꧁ 可愛吸睛的🍎蘋果棒棒與冰淇淋 ꧂
白色情人節就快到了,我做了一些浪漫可愛的蘋果裝飾,慰勞一下辛苦的老公❤💕(即使他想要的應該不是這個🤣)老公也心花開,一直說好可愛🥰
[蘋果棒棒與冰淇淋]
青森蘋果starcut /自製巧克力醬/自製抹茶醬/草莓醬/堅果/莓果/威化餅/卷心餅
◾同學們,我們再來複習一下蘋果的美好吧💁🏻♀️
𝟙. 來~開場先跟著翁啾老蘇一起念:
𝑨𝒏 𝑨𝑷𝑷𝑳𝑬 𝑨 𝑫𝑨𝒀 , 𝑲𝑬𝑬𝑷𝑺 𝑻𝑯𝑬 𝑫𝑶𝑪𝑻𝑶𝑹 𝑨𝑾𝑨𝒀.
𝟚. 再複習一下:
Q▪青森蘋果可不可以簡單清水沖洗後連皮一起吃呢?
A▪可以!
◾蘋果的果皮與靠近果皮部分的果肉,比中間果肉含有更多的四種營養成分,所以吃蘋果最好連皮一起吃喔!
富含了以下幾種營養成分:
❶鉀❷膳食纖維❸維他命C❹蘋果多酚。
對於預防或改善一些身體的毛病或困擾都很有幫助!
▪【預防高血壓】蘋果中含有的大量鉀成分,可協助鈉(鹽分)的代謝、幫助降低血壓;同時,蘋果纖維中的果膠成分也有助於調節血壓。
▪【改善便祕、幫助整腸】蘋果含有豐富的膳食纖維,而果皮又比果肉含量更高,幫助腸道內增加好菌、減少壞菌、促進腸胃蠕動幫助排便順暢。而且蘋果的膳食纖維及營養素,還能幫助調節並中和胃酸,因此有腸胃疾病的人可多食用蘋果。
▪【預防貧血】蘋果中所含的豐富維生素C,可幫助鐵質的吸收;而且蘋果中的蘋果酸等有機酸,也能夠幫助預防貧血。
▪【預防肥胖有助美容】飯前食用蘋果,可增加飽足感減少過多熱量攝取。而且蘋果多酚還可以促進糖的代謝、降低內臟脂肪及恢復疲勞!維生素C還可以幫助抑制黑色素,幫助皮膚白白美美水水喔!
🔔 還沒習慣孕後期的孕婦今天久違的冒出頭來,主要是要來推廣一下好禮抽獎活動~
▪只要成為 IG @aomoriapples 的粉絲,在抽獎文下方留言答題,即有資格參加抽獎
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▪活動時間:即日起~2021/3/25
▪獎品內容:青森蘋果禮盒+蘋果造型折疊水果籃
▪活動細節辦法詳見 IG @aomoriapples 抽獎貼文
▪ε٩(๑> ₃ <)7з 大家趕快去參加~~
偷偷補充:而且蘋果🍎搭配鳳梨🍍打成果汁超好喝!營養又美味!!
商品選用:青森蜜富士蘋果/青森王林蘋果
*本篇與青森蘋果協會合作
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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晉身為孕媽咪後,久違的餐桌文~
今天吃與日本同步的季節水果-青森早生富士蘋果🍎
做了一點馬鈴薯起司泥,配上家裡現有的白吐司,以StarCut切法(見留言影片)的蘋果片夾來吃,造型可愛又吸睛☺。旁邊還有餐後水果蘋果盅,這個小點可以是早餐也可以是下午茶。
大家對日本的青森蘋果應該不陌生,香甜濃郁的蘋果香味,一買回家常溫擺著就讓家裡充滿濃濃的蘋果香氣,而且蘋果味可以舒緩孕婦的害喜噁心感❤-趕緊拜(使)託(喚)老公再去採購。
今天用的是在家樂福就能購買到的青森「早生富士」或稱「弘前富士」。
顧名思義,這個品種的熟成時間較早所以在日本稱為「早生富士」,大約每年的10月就可以採收販售。
外表圓潤可愛,高雅的玫瑰紅色上點綴著黃色小點,
根本是以前水彩、油畫課的標準靜物模特兒!
口感上,硬度比「蜜富士」稍微低一點,更好入口,酸度適中且多汁爽口,覺得非常適合給年幼小孩食用!
另外,青森的蘋果無需削皮,果皮非常薄,最外層帶有蘋果自行生成、可食用的天然果蠟,而且蘋果皮含有蘋果多酚「原花青素」,是果肉的4倍,更能抗氧化、保護血管,重點是清水簡單清洗就能直接吃,超級方便的~(想學歪國人啃蘋果的慾望被發現了嗎) 。
尤其,像我現在,許多事得依賴家裡的隊友,切蘋果還得削皮這種細活,許多男性隊友肯定很懶得做,青森蘋果真是造福天下男人!是不是🤭(洗一下就可以塞給老婆或小孩了)。
最後來推廣一下好禮抽獎活動~
網址:https://www.tcn-aomoriapple.com/promotion.html
活動時間:2020/11/1~2021/1/25
獎品內容:當季青森蘋果 5KG 🍎🍎🍎🍎🍎
👉🏻活動辦法:在Instagram平台中發佈青森蘋果相關的照片或影片,且同時註記Hashtag「#青森蘋果生活提案」者
或可至我的ig首頁點擊連結至青森蘋果生活提案網址查看詳情。
※ 感謝青森蘋果邀稿,提醒孕婦品嚐健康美味又能舒緩害喜症狀的青森蘋果。
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aomori_apple 在 大v&小柚子的阿木 Facebook 的精選貼文
|日本青森蘋果|
青蘋果、紅蘋果到底哪一種好吃呢?
我家柚子非常喜歡吃~蘋果
現在正是土岐蘋果盛產的季節
吃貨要來嚐嚐日本第一的蘋果王國
青森蘋果的滋味囉!!
來自日本青森縣的蘋果品種種類眾多
味道上及顏色與大小、形狀等都不相同
每年的10月主打星就是~土岐蘋果
外皮黃中帶紅,香氣十足啊!!
皮薄且不上蠟,清洗後直接吃超級方便
咬起來口感酸甜適中,好適合拿來做點心
聽說產季非常短,若有看到不要錯過了
[一天一顆蘋果 醫生遠離我]
蘋果含有鉀,膳食纖維,多酚等
對於身體健康及美容方面都很有幫助
蘋果的多酚含量很高,據說可用於抗氧化之外
熱量低還能減少內臟脂訪,真是減重好朋友!
主成份原花青素可從外皮獲取,但在果肉的部分也豐富,不吃皮也可以獲取蘋果多酚。
🌟孩子吃蘋果好處多多
⭕️蘋果具有很高的腸道調節作用,對腹瀉和便秘也有效。
⭕️咀嚼蘋果可以增強牙齦的健康,提高唾液的分泌預防蛀牙和牙齦炎。
⭕️蘋果含有維生素C可增加鐵的吸收。
此外蘋果含有蘋果酸等有機酸
可有效預防貧血。
✅怎麼吃可以有效獲取蘋果的營養呢?
🌀星切
蘋果側放,切成所需的寬度圓片狀
會稱其為“星形切割”是因為其核心部分
看起來就像星形狀!
對大人、小孩子來說都是最方便食用的方式
🌀烤蘋果
烘烤或加熱蘋果可提高果膠的抗氧化能力
蘋果派和烤蘋果等都是很常見的美味甜點
也能利用烹飪方法來增強蘋果的營養。
—————————————
蘋果真的是蠻好運用的水果食材
尤其是在寶寶吃副食品或親子共食時
料理時它可以替代糖來提供甜味及風味
就跟洋蔥一樣,甜點、鹹食通通適合
阿木也用過蘋果泥做了牛肉麵料理呢!
今天是萬聖節,就換做些甜點吧!
👩🏻🍳阿木不專業點心分享
今日MENU
玫瑰蘋果塔
蘋果酥
星切蘋果片
青森蘋果
@aomoriapples
最後跟大家分享一個活動~
日本青森蘋果正舉辦好禮抽獎活動
喜歡吃蘋果的快追蹤起來吧!
|青森蘋果生活提案|
只要拍下與青森蘋果合照的照片或影片上傳
並公開貼文[hashtag#青森蘋果生活提案]
就有機會參加抽獎喔!
👉活動詳情網址:
🌐www.tcn-aomoriapple.com
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@ New Taipei City
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