自我覺察好工具💕
跟大家分享一個app,叫做 #解憂娃娃 ,你可以跟娃娃分享你的憂愁和擔心,還可以繼續更新,就可以追蹤自己在這件事情上面的想法、情緒、事情進度等等的轉變。
最後也可以告訴解憂娃娃,困擾是怎麼解決的,然後娃娃會去解決問題區,你隨時可以回去看,過去的你是怎麼面對問題的!
但本篇重點是......我把這個app介紹給朋友,沒想到他隔天起床多了一個煩惱,我老公太帥😆😆😆😆😆😆
#全然美麗毫無瑕疵
#超級白癡
#app連結在回文處
#有用的朋友歡迎分享一下
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...