【世界睡眠日》助眠資訊五花八門⋯「蘋果」讓你一次到位!如何做到?】
現代人工作壓力大,根據2019年台灣睡眠醫學學會年度調查,全台約有1/10的人口受慢性失眠症所苦,睡眠對個人健康相當重要,而今天是世界睡眠日,一起來看看如何運用科技,讓自己一覺到天明,利用手邊的Apple裝置幫助你睡得更好。
其實,Apple Music設有一個專門的類別能幫助大家放鬆、舒緩和入睡,其中包括精心挑選的氣氛和活動播放列表、自然聲與白噪音、廣播電台等內容,睡前收聽幫助舒緩放鬆,還可以利用Siri設定睡眠計時器,讓這些聲音自動停止播放。使用者也可以透過iPhone上的健康App…⬇️⬇️⬇️
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅MEeeep More,也在其Youtube影片中提到,喺智能手錶方面,Garmin 一直都維持唔錯嘅出品,吸引到唔少人選擇佢哋,近期佢哋就推出咗VENU SQ呢款1千中尾至2千頭價位嘅入門款,我哋一齊做個開箱睇下! VENU SQ有分中文版及英文版,之後兩款語言版本之中,又有分標準版同埋音樂版。而喺我手上依款係中文嘅標準版,外形採用咗方形設計,有別於...
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Apple Watch 升級後,別忘記要打開洗手計時器喔~
這篇順便告訴你正確的洗手方法
apple watch計時器app 在 Bonnie 邦妮 / Bon Bon Stickers Facebook 的最佳解答
校長、各位老師,各位同學,大家好,
今天我要來推薦我的新歡apple watch Series 3!
是這樣的,
因為前陣子主婦們有幾位入手了apple watch S5,
於是呢,我就也好想要,好想要好想要!
可是我不想衝動消費,
所以我告訴自己我要考慮至少48小時(也太短
考慮的期間我就來爬文,
為什麼要買,我需要嗎,要買哪款?
在考慮的人不妨可以參考我這個科技白痴的小小分析XD
目前官網有賣3代跟5代,
價差非常大,第一個問題!要選哪個?
我真的看了非常多次官網的比較表,
那些更新的功能對我來說好像都沒什麼吸引力,
最重點的永不休眠功能,我好像還好。
不鏽鋼、精密陶瓷、鈦金屬材質,我也不需要。
所以釐清我自己的需求和預算,我選3!
好,接下來,我要+行動網路嗎?
兩個版本各自有GPS和GPS+ 行動網路版,
價差$3500,但是!但是!
除了這$3500還要每個月在你的電信費往上加大概$200
不過有了行動網路,你真的可以超輕便出門,
家裡是密碼鎖,又有綁apple pay的話,
你真的可以only帶手機出門,這樣很帥啊!
欸可是,我不會這樣啊,所以我還是選3!
至於錶殼尺寸就真的看個人了,
3有42公釐與38公釐可選,
5有44公釐與40公釐可選,
銀幕大對於操作上一定是更方便,
但是我就不是很在意這點。
結果我買了apple watch Series 3 GPS版 38公釐
太空灰色鋁金屬錶殼搭配黑色運動型錶帶 $6400!
那apple watch到底可以幹嘛?
首先,它是一支手錶(廢話
但你可以自訂錶面,隨意搭配錶帶,
唯一麻煩的地方是要充電。
然後,你可以把它想像成你手機的遙控器,
可以控制你的影音播放,
可以測量你的心率、呼吸和睡眠(需第三方app
可以接聽電話,可以幫你找手機,可以找siri,
最實用的功能應該是陪你運動,
戴著apple watch再戴著airPods打開NTC跟著運動時,
在段落間他都會震動提醒,也不用一直看著手機螢幕,
可以更專注在運動上,還能測量你的心率,估計燃燒的卡路里。
那我最常用的功能是什麼呢?
1.看通知
因為手機資訊量很大,
想要減少拿起手機次數,又不希望錯過重要訊息,
那第一時間看到"概略通知"就滿方便。
2.聽音樂/podcast
耳機無法調音量,
所以有時候為了調音量要拿起手機有點麻煩,
有了watch後不只可以調音量,在手錶上還會顯示歌詞,
真的是太方便了啊啊啊!
3.記錄運動
肥宅如我當然不會是個愛運動的人,
但是偶爾想要趁小孩睡著後在家運個動,
就很方便喔!只要戴起watch戴起airPods,
打開手機的NTC,選一個順眼的訓練跟著做。
btw它防水,連游泳都可以戴著紀錄喔!
4.記錄睡眠
手錶沒有內建睡眠紀錄,但是可以使用第三方App,
目前使用的是AutoSleep,剛開始用,還在研究中。
5.其他小功能
比如說計算機,計時器,看天氣,
設鬧鐘,打電話,當手機相機的遙控器,
Bus+查公車...好多噢!
總之目前相處融洽,啊有人問要偵測睡眠要怎麼充電,
就洗澡前拿去充就好啦!
好,囉哩八唆的心得報告完畢,
科技白痴的推坑應該更有說服力。
還有什麼我沒挖掘到的實用功能拜偷告訴我啊!
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喺智能手錶方面,Garmin 一直都維持唔錯嘅出品,吸引到唔少人選擇佢哋,近期佢哋就推出咗VENU SQ呢款1千中尾至2千頭價位嘅入門款,我哋一齊做個開箱睇下!
VENU SQ有分中文版及英文版,之後兩款語言版本之中,又有分標準版同埋音樂版。而喺我手上依款係中文嘅標準版,外形採用咗方形設計,有別於Garmin以往常用嘅圓形設計。機身旁邊有兩個掣,可以俾大家切換運動模式,打開功能頁面等等。錶嘅背面有心律、血氧探測器同埋充電位。而重量方面就只有38g,戴上手完全唔覺得重,好輕巧。
VENU SQ錶面尺寸為40mm,採用嘅喺LCD屏幕,係一般室內或戶外地方使用都唔會有問題,而且喺比較暗嘅地方,都可以維持光亮度。呢隻錶嘅邊框比較厚,用手指滑動錶面嘅時候可能會有少少影響,不過習慣咗之後都無咩問題。
至於功能方面,全天候健康監察就唔少得。只要向上向下滑動屏幕,就可以睇到多款健康數據,例如呼吸頻率,心跳,壓力偵測等等。要做運動,就可以㩒右上角個掣,選擇返自己要做嘅運動,開始量度身體狀況。就等我試吓步行先,我行咗大約10分鐘左右,佢都show齊我嘅心跳、壓力指數、血氧等等。
除咗運動功能,大家都可以㩒右下角個掣進入功能列表,功能包括調較錶面設計,set鬧鐘、計時器,同睇返以前嘅運動記錄。VENU SQ 連接咗電話之後,可以透過 Garmin 個 app 睇返詳細健康資訊,同埋錶面都會有來電及訊息提示功能,如果用 iPhone 嘅話,就只可以睇,唔可以喺錶上面覆。如果用緊 Android 手機,你就可以用預設嘅罐頭回覆短訊。
最後,呢隻錶嘅電量只要唔係長期使用 GPS 或者聽歌,就可以用足幾日唔使叉電,配合埋睡眠偵測功能仲可以帶住訓。
呢隻VENU SQ以大約2千港幣入門價推出市場,而且有齊上述功能,對於想試一試入門智能錶嘅人嚟講,呢個係一個唔錯嘅選擇。
apple watch計時器app 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的最佳貼文
【記得開啟CC字幕】以及你任何字幕都可以再提供給我哦:
http://www.youtube.com/timedtext_video?v=VH4ZuIFeCII&ref=share
這部影片真的就是純開箱!沒有任何的實測實拍
原因很簡單,我目前還不知道觀眾想知道什麼並且我也對360相機沒有什麼研究
但是因為他就是最新出的東西以及我真的想要好好地走出門拍Vlog還有多一台相機這樣我拍影片時就兩機可以拍攝
想知道什麼?例如GoPro Max的哪些功能、收音、hypersmooth防震、或是為什麼買GoPro Max 不買Hero 8 等等的都進來留言一起跟我分享囉
我過兩天會拿出去甚至是去香港買AirPods Pro 還有 Apple Watch 5鈦金屬版時拍Vlog可以針對你的這些問題疑問拍給你看,讓你決定要不要買
★主要相機規格
.360 度影片:5.6K30
.HERO 影片:1440p60 / 1080p60
.360 度相片:1,660 萬像素
.HERO 相片:550 萬像素
.PowerPano:620 萬像素
.縮時攝影:Max TimeWarp 影片 / 縮時影片 / 縮時相片
★支援模式 + 功能
.HERO 模式 + 360 度模式
.Max HyperSmooth
.地平線水平
.PowerPano
.Premium 360 + 具備六個麥克風的立體聲
.定向音效
.數位鏡頭
.Max TimeWarp
.直觀操作的觸控螢幕
.1080p 即時串流
.具備 13 種指令的語音控制功能(提供 11 種語言 + 六種腔調)
.相機內 360 度影片拼接
.調整畫面 + GoPro app
.精簡設計
.螢幕捷徑
.垂直方向
.自拍計時器
.短片
.HiLight 標記
.堅固耐用 + 防水性能可達五公尺
.相片、影片以及 TimeWarp 模式專用的 Protune
.H.264(AVC)與 H.265(HEVC)MP4 影片格式
.GPS + 動作感應器1
.HERO 模式中的場景偵測功能
.Wi-Fi + Bluetooth 技術
.搭配 GoPro PLUS 可自動備份至雲端2
.拆卸式 1600mAh 充電電池
.支援快速充電
.與 GoPro 固定座 + 配件相容
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收音設備:AirPods 和 iPhone 11 Pro 內建
剪輯軟體:Final Cut Pro X
背景音樂:YouTube 創作者音樂庫
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