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🇩🇪德國燦藥房ZeinPharma 純素助眠褪黑激素膠囊-每粒1毫克/50粒入

❤️褪黑激素是一種負責人體生物時鐘的激素，降低了入眠所需時間，且增加了總睡眠時間。
❤️建議劑量: 在睡前30分鐘配水服用1粒
⚠️如果這劑量不能幫助你入睡，再試著增加到3至5毫克。但服用更多的褪黑激素可能不會幫助你更快入睡，目標是找到讓你入睡的最低劑量。對多數成年人來說，短期小劑量使用褪黑激素算安全，長期使用需諮詢醫生。

❤️品牌:德國燦藥房ZeinPharma擁有獨立產品實驗室，針對產品提出最新測試報告確保效用與品質，並且定期進行微生物測試，不含重金屬或微生物等雜質，每批產品均經過專門認證檢驗無毒無害安全。
❤️不含麩質
❤️無轉基因
❤️不含乳糖
❤️沒有防腐劑
❤️沒有人造香料
❤️沒有合成色素
❤️不含大豆
❤️純素

⚠️孕婦、孩童、哺乳媽媽、肝腎功能不全者不建議使用。用藥者不宜使用，如。避孕藥、降血糖、安眠鎮靜藥物、抗凝血劑、免疫抑制劑、非類固醇消炎藥NSAIDs等。
❤️產品成分：填充劑：菊粉，膠囊殼：羥丙基甲基纖維素（HPMC），抗結塊劑：二氧化矽，脂肪酸鎂鹽，褪黑激素。每1粒褪黑激素：1毫克

❤️更多關於褪黑激素相關效果
🌟能改善原發性睡眠障礙（非由醫學、精神或環境原因引起的失眠）。
🌟改善次發性睡眠障礙（由醫療狀況、神經學、環境、藥物或精神病學等原因引起，如: 疼痛、甲狀腺疾病、胃酸反流、帕金森氏症等）
🌟輔助癌症治療，減少產生的神經毒性、血小板減少和虛弱的發生率
🌟有助於預防或減少時差綜合症，且偶爾短期服用似乎是安全的（劑量介於500mcg至5mg）
🌟口服褪黑激素有助於改善偏頭痛發作頻率（睡前口服3毫克有最佳的改善幅度）
🌟有益非酒精性脂肪肝，有助於降低天門冬氨酸氨基丙氨酸酶（AST）、鹼性磷酸酶（ALP）和gamma-穀氨醯基轉移酶（GGT）（日劑量為6 至18毫克，試驗期間介於4至56周）
🌟有益血壓調節，具有降低收縮壓及舒張壓的效果
🌟有益纖維肌痛症
🌟有助改善疾病影響疼痛程度和痛點計數
🌟有益血脂調節
🌟有益血糖控制

火箭109-117湖人 , 湖人把系列賽追平!

第一節為什麼火箭會嚴重落後? 因為Westbrook積極出手不進，積極傳球造成失誤，讓湖人打出節奏，落後16分。
第三節如何追回來的? Westbrook只往禁區鑽，認真抓籃板，還有在板凳上加油。火箭把落後22分追回反倒領先5分。在第三節結束前進攻犯規，5犯。
第四節火箭如何落後? 火箭教練團再次把Westbrook放到場上。湖人放心包夾Harden還有其他人，放Westbrook投超級空檔大三分肉包，還有當他切入時擋他傳球路線。加上已經五犯，防守端湖人利用火箭換防隊對位對上Westbrook. Westbrook不想犯滿，無法積極防守。對手吃免錢。比數就這樣拉開。

Give Lakers credits. 他們落後以後沒有放棄，抓緊了Westbrook送上門的機會狂打猛打。火箭本來就不是擅長打第四節關門，再加上一個烙賽Westbrook, 教練沒有那個LP在需要追分時換上今天表現極佳的D.House (13 pt, 5/10 FG), 輸了活該。

Final stats line: Westbrook
32 min, 10 pt, 4/15 FG, 1/7 3pt, 13 rb, 4 ast, 7 TO, -14.

其他先發 +/- 全部都是正的。PJ Tucker還+18.

恭喜湖人!

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火箭 92 – 90 湖人 End of 3Q

湖人最不願意看到的事情發生了: Westbrook稍稍冷靜，保持對於禁區積極，但是減少了外線出手。D’Antoni也把球的決定權交給Harden, 大量了降低火箭的失誤。火箭打5-out收到了效果，第三節狂下三分雨，把21分落後追到一度領先5分。

原本上半場燙到不行的湖人下半場也冷卻了一點。湖人利用 “delay double” 包夾 AD 和 LBJ ，在他們看起來要發動攻擊，開始運球切入的那時刻包，收到了極佳的效果。LBJ和AD離籃框越來越遠，命中率也隨之下降。對於Rondo, 火箭擺出 “Lu Dort” 防守陣容，完全放他投。

Good defense turns into good offense. Good offense gives you aggressive defense. 在這節很明顯可以在火箭與湖人身上看到強烈的對比。

第三節結束前Westbrook 進攻犯規領到第五犯。D’Antoni繼續把他留在場上。這個五犯對於火箭來說是個問題還是隱藏的祝福 (blessing in disguise)?

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火箭51-67湖人 半場

第二節火箭終於把螺絲鎖緊了。但是兩位無法控制只是正常能量傷害的選手怎麼辦?

Westbrook: 1/8, 2 pt, 4 TO, -20
Rivers: 0/2, 2 TO, -18

在這兩個火箭都不在場上時，火箭用標記的三分雨把20分以上的差距拉到只剩下個位數。然後Westbrook換下今天狀況奇佳的D.House Jr. (11 pt)，所有的努力立刻在他所有的失誤和打鐵 (有的還肉包) 消失。

火箭小人物最害怕的噩夢莫過如此。無解。

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火箭 20 – 36 湖人 End of 1Q

湖人的積極度和能量和G1差太多了。他們利用非常快的節奏和短傳，讓火箭的防守一直沒進入”防守的節奏”，看起來一直在追逐湖人跑。而且今天也有積極往籃板衝，抓到一些第二次機會。

相反的，Harden主導的進攻節奏沒有像G1那樣的快速，反而很多慢慢散步過半場讓湖人防守setup的情況。雖然火箭還是有做出非常多次三分球，但是切入後傳球的習性實在太好預測，被已經setup好的湖人防守非常多次，第一節就已經5次失誤。

最後就是Rondo的穿針引線，在第一節已經送出6次助攻 (Morris 4/4三分)，加上防守端 “站在正確的位置攔截球” 就有三次抄截。

明顯的火箭的進攻已經完全落入湖人的防守計畫中，第二節看D’Antoni如何調整。
#至少不要散步好嗎

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湖人火箭第二戰。

火箭第一場的亮點絕對是 Westbrook帶給火箭防守端的能量，九個籃板全隊最高，還有+15的+/-值。雖然命中率跟失誤還是很不理想，但是對於才剛結束跟雷霆鑿戰七場的火箭隊來說，Westbrook提供的能量絕對是第一場能贏過湖人的關鍵。另一個值得關注的是對 Anthony Davis的防守，火箭基本上在面對 AD的 post-up或 iso的策略是保持絕對不包夾，讓任何跟 AD對位的球員（主要是 P.J Tucker），在 AD拿到球之前就透過站前防守、推擠他的位置不要讓 AD在他喜歡的位置拿球，或者逼他用他最沒效率的低位單打（0.9 ppp in regular season）得分。而目前這樣的策略奏效的原因是這樣的一對一低位單打會讓湖人的半場進攻變得呆滯，沒有人空切，沒有弱邊掩護，只要火箭不幫忙不包夾，其他人就不會有空檔。

湖人第一場暴露出來的幾個問題則是，第一，進攻時的活球失誤（live ball turnover）太多，第一場湖人的 17次失誤裡總共有 13次活球失誤，意思就是直接多給了 13次火箭快供或早攻的機會，而火箭也透過這 13次拿下了 27分！！！第二是，上半場讓 Harden罰了 11球。雖然下半場 Harden只罰了一球，但是上半場這 11球大概就是上半場分數的差距。第三是，Kuzma得要提升他的防守專注度或賽前準備，他在這個系列賽得要守 Harden, Westbrook跟 Gordon，三個都絕對是不好守而且需要不同策略的球員，但是 Kuzma第一場有太多直接在 open court或從三分線直接被切過的畫面，這樣間接造成的局部多打少就會更暴露湖人內線長人補防速度較慢的弱點。第四是 AD只罰了四球。這當然要歸功給火箭的防守逼 AD選擇跳投出手或者干擾但是不犯規，但是 AD一定要能夠在更好更深的位置拿到球，或者用自己的能力更接近籃筐出手，才有可能造成火箭防守上的壓力，逼火箭要幫忙或者內縮，而罰球數是一個指標。第五，11-38的三分球是幫不了 LBJ跟 AD的。

#nbaplayoffs #littleguylayup #小人物上籃 #lakers #rockets #LBJ #AD #thebeard #beastbrook #龜龜 #鬍子

1090902.GOT GPT
早安
我是顏純左醫師
台南下營和平診所負責人

本診所附有
減重門診
雷射靜脈注射
全身健康檢查
過敏性疾病治療
急慢性疾病治療

預約專線0668-92269
純醫分享第160篇
肝臟第四篇
1090902A篇

接下來這幾天我們將為大家簡單的介紹肝功能
健康檢查裡面肝功能是必須項目
肝臟的功能是非常複雜的
所以我們先為大家介紹肝功能的幾個大項

今天我們先跟大家介紹的是肝細胞壞死的指標，GOT(AST)和GPT(ALT)。

這是血液中的兩種轉氨酶通常是一起檢驗。

GOT主要存在於肝臟.心臟.肌肉.紅血球之內也有。
GPT主要存在於肝臟裡面。

當這些細胞因為種種原因壞死，破壞之後細胞內GOT.GPT就是釋放到血液中。
所以肝炎，心肌梗塞，肌肉發炎或者溶血的時候都會上升，

所以檢驗到GOT上昇到什麼程度可以推測細胞破壞的程度。

而GPT只有存在於肝臟中，所以GPT值上升，大概就是肝臟發炎所導致。

GOT.GPT可能因為藥物，酒精，病毒或者缺氧對肝臟的傷害和破壞產生數值升高。
也可以藉由升高程度的高低了解破壞狀況。
所以嚴格說起來不是肝臟功能的指標，而是肝臟發炎的指標。

這裡要說的是GOT.GPT正常不代表肝臟一定正常，只是代表目前沒有發炎。
必須要參考其他的檢驗項目
甚至包括超音波才能了解真正肝臟的情形。