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📌台北信義區
📍JAPAN RAIL CAFE Taipei
🔗 @jrcafetaipei
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章魚燒大家都吃過，但你有自己做過章魚燒嗎？
JAPAN RAIL CAFE 推出DIY做章魚燒
食材、配料和器具都準備好了
店員還會貼心講解～超級好玩又簡單！
每一顆都可以吃到超大塊的章魚
屬於日式口味的章魚燒
吃起來麵糊濕軟、美乃滋以及和風醬淋上去
最後柴魚片和海苔撒的不手軟
我只能說 自己做的章魚最好吃！
越做越起勁，似乎找到第二專長（？
可以去夜市擺攤了
疫情下悶壞了不能出國玩，來做日式章魚燒也是不錯的選擇唷！
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◽️#章魚燒DIY $280/單人(雙人$500)
份量大概可以做整整兩盤（約40顆）

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【JAPAN RAIL CAFE Taipei】
🏠台北市信義區松智路17號，微風南山 atre 4樓
🚇捷運101站四號出口
⏰週日-週三11:00-21:30；週四-週六11:00-22:00
☎️(02) 2720-8362

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＃東京美食～惠比壽「Cosme Kitchen Adaptation」時尚蔬食料理

這些年新認識的一些朋友中，很多都是茹素者，閒聊中他們知道我經營東京旅遊的粉絲頁，也跟我聊到他們去東京自助旅行時，常常為了用餐感到困擾，只能自己帶泡麵去玩，或者是在便利商店解決用餐的不便。
其實，現在全球吃素漸漸成為一種風氣，東京也多了很多素食餐廳，事先做好功課，其實也是可以吃到好吃的素食料理。2019年底的東京自助旅行，同行有一位阿姨吃全素，那次的行程中安排了惠比壽東口的花園廣場聖誕燈，在這裡也有一家好吃的有機餐廳「Cosme Kitchen Adaptation」，就在車站「atre 惠比壽」商場內，這裡的菜單中多數是使用有機栽培與自然栽培的特選食材，對於生機飲食、無麩質、素食者，都有各式的飲食習慣可對應的菜色，是一個可以好好享受美食的餐廳。

在這裡，全天都能享用的沙拉吧與熟食最受到顧客的歡迎，沙拉吧裡有著 20 種以上的日本國產蔬菜依照季節供應，有 5～6 種醬汁可以選擇搭配享用。此外，餐廳的菜單中都是無添加，不使用白砂糖、酥油等的 Guilty free，在東京深受女性顧客的喜歡，因為就算是吃了很多還是低卡洛里！這裡還有準備可改善便秘效果的螺旋藻、枸杞、巴西莓～等等的食物，這也難怪身受女性顧客的愛戴，不管是健康取向或是要減重，來到這裡都可以很開心品嚐美食！

店內的裝潢擺設也讓人非常舒服，沙拉吧圍繞著一棵大樹，感覺自己就像是身處於一場高級庭院的派對，沙拉吧有著許多沒聽過也沒看過的稀奇水果，連不愛吃沙拉的人也都會想要嘗試一下。這裡的沙拉吧是採吃到飽的方式，店家整天不計成本、無限量的提供數十種常見的或是稀奇的各種蔬菜水果。這裡的沙拉吧雖然單價較一般吃到飽的沙拉吧偏高（將近兩千日幣），但是店內也提供了套餐服務，也就是沙拉吧只要加價不到日幣一千的銅板價就可以吃到一份精緻主食。
店家除了有用餐的區域也有食材販賣區，在店家吃得到的有機食物、有機紅酒～～等等都可以直接購買，這裡還有「JUICERY by Cosme Kitchen」，提供使用有機栽培的蔬果所製成的冷壓果汁與雞尾酒或是冰沙等等，可以在店裡飲用或是外帶都可以，真是方便！

有計畫要到東京旅遊，想到會比壽花園廣場看聖誕燈或是參觀啤酒博物館，可以先來這裡飽餐一頓，「吃得好、也吃得身心健康」，來一趟身心靈都健康的東京自助旅行吧！
地址：渋谷区恵比寿南 1-6-1 アトレ恵比寿 西館 2F
營業時間：10:00～23:00
＃JR山手線
＃METRO日比谷線
＃惠比壽站

【teamLab未來遊樂園&與花共生的動物們】X彭千祐 公益彩繪創作

之前去東京就有參觀過teamLab，覺得非常壯觀，這次竟然要來台北展覽，好期待！
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分享給你們這次我為teamLab彩繪動物的創作，畫作圖紙會在微風南山atre展出。

展出期間
2021/10/8-2022/2/28。
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如果想要體驗可至展場彩繪，讓你們畫的動物變成科技投影藝術！

展覽日期
2021/10/08 - 2022/02/28。

展覽地點
國立臺灣科學教育館
七樓南側特展區

#teamLab #teamLabfuturepark #teamLab未來遊樂園 #teamLab未來遊樂園台北

金勾杯~金勾杯~的聖誕節雖然已經過了，有超多日本美食的東京風市集也12/27結束了，但是沒關係，艾璐吃給你看！雖然沒有美食，但是2021年的2月之前還是可以來心中山線形公園，跟美美的裝飾燈拍網美照唷~

這集就讓艾璐告訴你，到底市集的美食跟日本當地的有什麼差別呢？而艾璐又推薦了哪個超美的聖誕燈區呢？在這個寒流來襲，冷吱吱的夜晚，窩在被窩裡看小姐就愛錄，回味一下聖誕節吧！

#Ánimo運動吧 #小姐就愛錄 #艾璐 #AIRU #艾依喜得璐 #あいるです #心中山線形公園 #東京風聖誕市集 #atre艾妥列東京戶外都會公園市集 #章魚燒 #鯛魚燒 #天婦羅

◆EP1桃園新光影城：https://youtu.be/WTeTMGgKIxs
◆EP2超猛美崎牛：https://youtu.be/otfY-s2QQ7w
◆EP3 JETS嘉年華遊樂園：https://youtu.be/Nsf8lmA8-18
◆EP4 寬版滑水初體驗：https://youtu.be/YLWVUN_a2zw
◆EP5 令人尖叫的運動按摩：https://youtu.be/IcNSDFPTTvw
◆EP6 棒球名人堂の棒球體驗：https://youtu.be/U-nC_zvm0Uk

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幹話ㄎㄧㄤ到不行的《野球乾一杯》：https://reurl.cc/KjlMon
主持人食量比牛大的《地獄下午茶》：https://reurl.cc/d5y7o8
用心拍攝絕無冷場的《台灣哇尚勇》：https://reurl.cc/Ez6Gvk
讓運動員真情流露的《卓卓體育課》：https://reurl.cc/v1vkbL
莫名其妙笑果最強的《小編出任務》：https://reurl.cc/R1ev76

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參考資料:
HARBS Atre Ebisu Store
ハーブス アトレ恵比寿店 (惠比壽)
地址: 惠比壽東京都渋谷区恵比寿南1-5-5 アトレ恵比寿 4F

酒店
東急STAY築地
地址: 〒104-0045 東京都中央区築地４丁目１１−5
$ 600-800 per night

雷門寺
地址: 〒111-0032 東京都台東区浅草２丁目３−1

西松屋 浅草ROX・3G店
地址: 〒111-0032 東京都台東区浅草１丁目２６−5

重温：
【福岡自由行】Travel with Lucas EP1 - Day 2 福岡親子活動 : 必去海之中道海濱公園 一日去一個Point｜日本福岡5日4夜行程
https://www.youtube.com/watch?v=eWWnTQUG_Ek

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東京・目黒駅前アトレ目黒Ⅱにある「バルマルシェ コダマ」さんにて、生ハム食べ放題をいただきました。
朝8:30~10:30まで制限時間60分650円でいただける食べ放題です！

リクエストはこちら
https://youtu.be/wF32VJdYnMg
ガイチャンネルへのご質問お待ちしております
https://youtu.be/0TdvaTx5R68
#沖縄#激辛#ガイチャンネル
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撮影日　：2019年10月31日
撮影協力：バルマルシェ コダマ 目黒店
HP：http://www.kodama-ltd.co.jp/wp-kodama/
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•BGM：「甘茶の音楽工房」さんからフリー音源をお借りしました。
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曲名：おそうじ日和
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