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寶寶睡眠問題經常是困擾新手爸媽的關鍵，這篇文章寫得清楚又實際，可以參考看看喔！

今天是3月1日👶🏻💤「寶寶睡眠日」👶🏻💤！

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正所謂「寶寶睡得好，爸媽心情好，大家才能睡得飽」XDDD~

為了要讓寶寶能夠睡得好， 睡眠管理職人今天要來跟大家分享「0-2歲寶寶睡眠處理小妙計」，幫助爸爸媽媽們排除各種在小寶貝身上發生的睡眠難題！

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👶🏻💤👶🏻💤👶🏻💤「寶寶睡眠日」由來👶🏻💤👶🏻💤👶🏻💤

自2017年開始，兒童睡眠評議會（ Pediatric Sleep Council ）發起，將每年的3月1日訂為「寶寶睡眠日」，用意在於邀請大家一同關注與重視寶寶兒童的睡眠。

每一年的今天，兒童睡眠評議會都會邀請來自世界各地的專家來回答大家來自世界各地的寶寶睡眠問題，想參與或知道更多詳情：https://www.babysleep.com/babysleepday/

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網頁版文章： http://tamhd.org/0-2yo-baby-sleep-training-technique/

圖文整理：新光醫院睡眠中心 李偉康臨床心理師

#babysleepday

實用知識分享!
0~1歲新生兒的睡眠狀況
每張圖都有詳細的說明，可以點進去看哦
分享給每個睡眠不足的爸媽們

今天三月一日是「寶寶睡眠日」（Baby Sleep Day）！
真是特別的日子呢，兒童睡眠評議會（ Pediatric Sleep Council）訂這個日子是要提醒大家關注兒童的睡眠，兒童睡眠評議會也策劃一項小活動，睡眠管理職人也會為大家整理在留言裡。

而今天為了響應「寶寶睡眠日」，睡眠管理職人要來分享這一篇花了好多心力整理的『一歲以前新生兒的睡眠圖譜』，也來陪大家一起關注兒童的睡眠，建立寶寶的良好睡眠習慣！也歡迎大家在「寶寶睡眠日」這一天一起分享出去，分享給周圍睡眠不足的新手媽媽爸爸們🤣，或是分享給即將成為新手媽媽的孕婦、夫妻們😘

圖文創作：
長庚醫院睡眠中心 吳家碩臨床心理師

官網好讀方便連結版：
http://www.tamhd.org/sleep-of-newborn-and-infant/

#BabySleepDay

各位還在跟小寶寶的睡眠💤奮戰的爸爸媽媽們，加油啊！
跟著睡眠職人了解更多寶寶的睡眠吧！

#育兒技巧

又來到三月一日的「寶寶睡眠日」（Baby Sleep Day）！

自2017年開始，兒童睡眠評議會（ Pediatric Sleep Council）訂這個日子為第一年的「寶寶睡眠日」來提醒大家關注兒童的睡眠，去年的3/1 睡眠管理職人為了一同響應「寶寶睡眠日」，整理了『一歲以前新生兒的睡眠圖譜』，深獲大家的好評與分享，至今都是睡眠管理職人的最熱門文章，今年的3/1我們再次整理了新版的『0-1歲新生兒的睡眠圖譜』，補充了更多專業、有用又好理解的資訊，再一起陪著大家關注兒童的睡眠，建立寶寶的良好睡眠習慣！

歡迎大家在「寶寶睡眠日」這一天一起分享出去，分享給周圍睡眠不足（熊貓眼）的新手媽媽爸爸們 🤣，或是分享給即將成為新手媽媽的孕婦、夫妻們 😘

圖文創作：
吳家碩臨床心理師、李偉康臨床心理師

#BabySleepDay