運球基本功訓練
🎒呢個練習初學者特別需要💪🏼
✅增強球感
✅運動力量
✅初步了解各種換手動作(cross,thru,behind)
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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今朝 @dallasmavs 對 @laclippers , Kawhi尾段幾球奠定勝局嘅入波都係用呢招🔥下午練波即刻同大家練下 #SBCU16 #SBCU18 @shooterbasketballclub
Hang Hesitation
🔑呢用重心升高既一剎那,閱讀/預判防守
🔑拉返黎既時候前腳可以微微打側,更容易急停
🔑Hang 既時候要放鬆、放慢,除咗有更加多時間去睇,仲可以防守者跟住我哋一齊放慢
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Mikan Drill 🖐🏼🏀
一般用黎做自主訓練既熱身Drill,唔同角度、手法、步法都可以上得入,比賽上籃自然更加得心應手
#你今日練左未
Tag 你個成日炒上籃既friend 叫佢練😂
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