午安，星期一的精神跟朝氣總是特別好。💪💪
之前跟大家分享過我最近在戒除網路分離焦慮症，#哈哈好像真的有症頭一樣，但我真心覺得現在每一個有手機、有ＦＢ、ＩＧ或有在經營網路的人一定有這個網路病。😲
所以除了工作外，我減少自己漫無目的地瀏覽網頁，減少關注對自己沒有助益的網頁。
（我私人ＦＢ真的很乾淨（很無聊），早就刪掉任何八卦媒介，有時候光聳動的標題就讓我反感了，不想想像如果閱讀了內文對心情會有多大影響）
因此近期真的好少發文，我還在平衡自己對網路的依賴，有時只是記錄一些生活上美好的事情，有時甚至覺得沒有必要拿出手機破壞這安靜的抽離時刻。
週末更是我自己與朋友的時間，
這個週末三姝中的Claire爸媽邀請我們到新竹吃飯，聽到美食我二話不說的跳上高鐵開心南下了。
新竹這間ＢＢＱＨＯＵＳＥ是一個讓人肆無忌憚大口吃肉的地方，想吃多少份量的肉直接請師傅現切現烤，新鮮多汁又有澳洲牛排的霸氣不羈。
我們點了日本和牛、肋眼、菲力、羊排，每一個都好好吃，連麵包都超鬆軟😘😘😘sidedish也很棒，不喜歡吃薯條的我竟然一根接一根停不下來（是不是喝酒的關係？哈哈）
＃和牛份量最好不要點太多，物少而稀，多了會有點膩喔😏😏
Claire爸媽從小看我們長大，就像自己的家人一樣關心我們，很多事情就像小時候一樣熟悉，只是場景從家中的餐桌換到外頭的餐廳，能一起吃肉喝酒，真的是一個很美好的聚餐，唯一不變的是我們三四個小時從沒停過的嘰嘰喳喳與笑聲。
下半年我們還偷偷安排了超棒旅行要一起去，太期待了💃💃💃
#BBQhouse #Familytrip
星期天一早我就回台北了，因為正是我期待好久第一次的公路車外騎🚴♀️🚴♀️🚴♀️
雖然在室內練習這麼多次，教練要我外騎感受手感跟操控，河濱騎了40km又騎劍南路的小山（教練堅持是*小*山，但兩公里超陡上坡不能停，我的心率直線飆高快喘不過氣，可見我的肺活量還是要加強😊）#教練好狠
＃訓練完立刻去吃火鍋，而且我的臉上還有安全帽釦帶的印子😂😂😂
很喜歡這樣的週末，跟好友聚餐，到戶外享受大自然的獻禮♥️
這幾天看到一本書這樣說：工作成就、中樂透、接觸大自然，這些狀況下的快樂有所區別，唯有大自然帶給人們的快樂是持續且穩定的。
我們一直在尋找讓自己的生活幸福快樂的方式，或許這是一個持續進行的功課，也或許永遠找不到答案，但至少這樣的過程就會讓我們成為更開心的人😊
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