CLEAN EATING RECIPES DURING WORKING FROM HOME
ตำรับอาหารคลีนทำเองที่บ้านช่วง WFH
สวัสดีครับ ผมเปียง กลับมาพบกันในครั้งนี้ ผมอยากลองนำเสนออะไรที่ต่างออกมาจาก content แนว travel มาซะหน่อยให้เข้ากับสถานการณ์ work from home ในปัจจุบันด้วย Galaxy S21 Ultra 5G ของผมครับ ปกติคุณทำอาหารรับประทานเองที่บ้านบ้างหรือเปล่าครับ? สำหรับผม ผมไม่ได้ทำบ่อยครับ แต่ก็มีโอกาสได้ทำเองบ้างเป็นครั้งคราว ผมมักจะซื้อวัตถุดิบง่าย ๆ มาทำเองที่บ้าน ข้อดีของมันก็คือ เราสามารถคุมปัจจัยต่าง ๆ ได้ดี และสามารถเลือกคุณภาพของมันได้อย่างที่เราต้องการ ช่วงที่ออกไปไหนไม่ค่อยได้มาก การรับประทานอาหารดี ๆ อย่าง อาหารคลีน ที่มีไขมันต่ำ และผ่าน process น้อย ๆ ก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่ดีมากสำหรับพวกเราในช่วงนี้ครับ
วันนี้ผมจะนำเสนอ 4 เมนู จากผลไม้ต่าง ๆ ที่ผมชอบครับ ได้แก่ อะโวคาโด มันม่วงญี่ปุ่น มะม่วงน้ำดอกไม้ และ เสาวรส นำมาประกอบอาหารง่าย ๆ ในแบบที่ใครก็ทำตามได้ (เพราะขนาดผมยังทำได้) ไว้เราลองตามไปชมกัน หากใครชอบ ลองทำตามดูแล้วเอารูปมาแปะให้ชมกันด้วยนะ
สำหรับคอนเทนต์การทำอาหารในวันนี้ผมใช้ Galaxy S21 Ultra 5G ในการถ่ายภาพขั้นตอนต่าง ๆ ครับ 1 ภาพของเรา สามารถ crop ออกมาได้เป็นภาพสวย ๆ ได้หลายภาพแบบสบาย ๆ ต้องขอขอบคุณโหมด 108MP ที่ให้รายละเอียดภาพที่สูงมากระดับกล้องตัวใหญ่ และง่ายต่อการใช้งาน สมกับการเป็น smartphone สายคอนเทนต์ที่แท้จริงครับ อยากให้ลองไปทดลองใช้จริงครับที่ Samsung Experience Store หรือไปส่องกันได้ก่อนที่ https://bit.ly/3fjySbP ครับ
ความสุขจากการทำอาหาร บางครั้งไม่ได้เกิดขึ้นตอนที่มันเสร็จแล้ว แต่ความสนุกของมันอยู่ในช่วงเวลาที่เราได้ทำมันมากกว่า ว่าแล้ว เราตามไปชมเมนูอาหารคลีนทั้ง 4 จานของผมกันครับ
เปียง
#GalaxyS21TH #TeamGalaxy #withGalaxy #GalaxyS21
#PYONGDOCTOR
Menu List
1. Avocado Egg Benedict ไข่เบเนดิกต์อะโวคาโด
2. Fruit Salad สลัดผลไม้
3. Mashed Japanese Purple Sweet Potato มันม่วงญี่ปุ่นบด
4. Roasted Pumpkin ฟักทองอบ
5. Passion Fruit Italian Soda น้ำเสาวรสโซดา
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過56萬的網紅PHOLFOODMAFIA,也在其Youtube影片中提到,@PHOLFOODMAFIA #stayhome #withme รายการพลพรรคนักปรุง 9 สิงหาคม 2020 สอนทำอาหาร ติดตามได้ที่?? https://www.youtube.com/user/PHOLFOODMAFIA?sub_confirma...
「benedict recipes」的推薦目錄:
- 關於benedict recipes 在 Pyong Traveller X Doctor Facebook 的最讚貼文
- 關於benedict recipes 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的精選貼文
- 關於benedict recipes 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的精選貼文
- 關於benedict recipes 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的精選貼文
- 關於benedict recipes 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的精選貼文
- 關於benedict recipes 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的最佳解答
benedict recipes 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的精選貼文
卵やベーコン、チーズをキャベツで包んでレンジでチン♪
イングリッシュマフィンにのせてソースをかければ
まるでエッグベネディクト!朝食やランチにぜひどうぞ。
■材料 (2人分)
イングリッシュマフィン 2個
バター 適量
キャベツ 2枚
ベーコン 4枚
ピザ用チーズ 40g
卵 2個
塩こしょう 少々
[☆ソース]
マヨネーズ 大さじ3
牛乳 小さじ2
塩こしょう 少々
■手順
1. キャベツは水で洗って耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分、柔らかくなるまで加熱し、粗熱を取る
2. 耐熱容器にキャベツをしき、ベーコン、ピザ用チーズを入れる
3. 卵を割り入れ、塩こしょうをふり、つまようじで卵黄に穴を開ける
4. キャベツで包み、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する
5. ボウルに☆を入れて混ぜる
6. イングリッシュマフィンをトーストし、バターを塗り、4をのせ、ソースをかける
作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください🍴
✅アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック!
delishkitchen.tv/recipes/169931868332884371
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
====================================
DELISH KITCHENアプリが GooglePlay「ベストオブ2017」のユーザー投票部門にノミネートされました!
ユーザーのみなさんの投票で順位が決まります。ぜひ応援お願いします♪
▼投票はこちらから
https://playawards.withgoogle.com/intl/ja_jp/nominee/#!/1b1f3c824eb314c66c5d81715589d61c/
====================================
benedict recipes 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Facebook 的精選貼文
とろ〜りなめらか♪「エッグベネディクト」
【DELISH KITCHENがアプリになりました!】
レシピを保存したり、食材で検索したり、便利な機能が色々♪
https://app.adjust.com/rathda?campaign=POSTS&adgroup=20170621
卵のとろーりは簡単に作れる♡
今朝はちょっと気合いを入れてエッグベネディクトで
お家で優雅なCafe気分に♪
材料
(1人分)
・イングリッシュマフィン 1個
・卵 2個
・ベーコン 2枚
・ほうれん草 1/4袋
・サラダ油 小さじ1
・こしょう 少々
☆の調味料
・マヨネーズ 大さじ1
・卵黄 1個
・溶かしバター 20g
・牛乳 大さじ1
手順
1.ほうれんは食べやすい大きさに切る
2.イングリッシュマフィンは半分に切ってオーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで焼く
3.フライパンにサラダ油を入れて熱し、ベーコンを入れて中火で焼き色がつくまで上下を返しながら焼いて取り出し、ほうれん草を入れてしんなりするまで炒める
4.容器に☆を入れてもったりするまでよく混ぜる
5.卵は小さな容器に割り入れる
6.小鍋に7割程度の水を入れて酢大さじ1(分量外)を入れて熱し、沸騰したらかき混ぜてお湯の流れを作る
7.流れの中心に卵を静かに入れ、中火にして一煮立ちしたら2分ほど茹で、取り出す
8.5〜7を繰り返す
9.イングリッシュマフィンにベーコン、ほうれん草をのせてポーチドエッグを乗せ、こしょうをふり、☆のソースをかけて完成
アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック!
delishkitchen.tv/recipes/142387234165752077
====================================
【DELISH KITCHENがスマホアプリになりました!】
お気に入りのレシピを保存したり、食材で検索したり
便利な機能がいろいろ♪
▼ダウンロードはこちらから
URL:https://app.adjust.com/rathda?campaign=POSTS&adgroup=20170621
====================================
作ったらコメント欄にぜひ写真を載せて教えてください♪
benedict recipes 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的精選貼文
@PHOLFOODMAFIA
#stayhome #withme
รายการพลพรรคนักปรุง 9 สิงหาคม 2020 สอนทำอาหาร
ติดตามได้ที่?? https://www.youtube.com/user/PHOLFOODMAFIA?sub_confirmation=1
For English recipes, please go to the respective video's description on the link below
เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 9 สิงหาคม 2020
เค้กนมสามเต้า Tres Leches Cake
https://youtu.be/9xMqYu2rHhA
เค้กปูเบเนดิกต์ Crab Cake Benedict
https://youtu.be/h5gEGjcaS40
ครัวซองค์สเต็ก Steak Croissan
https://youtu.be/PSteCcupVzY
สุดยอดช็อกโกแลตคุกกี้
Super Supreme Chocolate Cookies
https://youtu.be/02FXFy3Orpc
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Website ✅https://www.pholfoodmafia.com
Facebook ✅https://www.facebook.com/pholfoodmafia
Instagram ✅https://www.instagram.com/pholfoodmafia
Twitter ✅https://twitter.com/Pholfoodmafia
#พลพรรคนักปรุง #สอนทำอาหาร #สูตรอาหารอร่อย #อาหารง่ายๆ #กินอะไรดี
benedict recipes 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的精選貼文
@PHOLFOODMAFIA
#stayhome #withme
รายการพลพรรคนักปรุง 9 สิงหาคม 2020 สอนทำอาหาร
ติดตามได้ที่?? https://www.youtube.com/user/PHOLFOODMAFIA?sub_confirmation=1
For English recipes, please go to the respective video's description on the link below
#สุดยอดช็อกโกแลตคุกกี้
?? เข้มข้นกว่านี้ไม่มีอีกแล้ว ?? กับคุกกี้รสช็อกโกแลตที่ทำจากผงโกโก้สีดำเข้ม ?? สอดแทรกด้วยช็อกโกแลตชิพ แถมเคลือบด้วยดาร์กช็อกโกแลตอีกที
? สูตรและส่วนประกอบสามารถดูได้ที่ลิงก์ https://bit.ly/33CAkll
Super Supreme Chocolate Cookies
These chocolate chips are intense and full of chocolate in every crook and canny, with a thin layer of chocolate coating atop.
#pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #chocolate #cookie #chocolatechip
เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 9 สิงหาคม 2020
เค้กนมสามเต้า Tres Leches Cake
https://youtu.be/9xMqYu2rHhA
เค้กปูเบเนดิกต์ Crab Cake Benedict
https://youtu.be/h5gEGjcaS40
ครัวซองค์สเต็ก Steak Croissan
https://youtu.be/PSteCcupVzY
สุดยอดช็อกโกแลตคุกกี้
Super Supreme Chocolate Cookies
https://youtu.be/02FXFy3Orpc
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Website ✅https://www.pholfoodmafia.com
Facebook ✅https://www.facebook.com/pholfoodmafia
Instagram ✅https://www.instagram.com/pholfoodmafia
Twitter ✅https://twitter.com/Pholfoodmafia
#พลพรรคนักปรุง #สอนทำอาหาร #สูตรอาหารอร่อย #อาหารง่ายๆ #กินอะไรดี
benedict recipes 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的最佳解答
@PHOLFOODMAFIA
#stayhome #withme
รายการพลพรรคนักปรุง 9 สิงหาคม 2020 สอนทำอาหาร
ติดตามได้ที่?? https://www.youtube.com/user/PHOLFOODMAFIA?sub_confirmation=1
For English recipes, please go to the respective video's description on the link below
#ครัวซองค์สเต็ก
??สเต็กแซนด์วิชในรูปแบบครัวซองค์ ? เสิร์ฟมาพร้อมกับซอสข้น ๆ
สูตรพิเศษที่มีเพสโต้เป็นส่วนประกอบหลัก
? ดูสูตรอร่อยๆ คลิกที่ลิงก์
https://bit.ly/2DFJeUn
Steak Croissant
Steak sandwich is great and all but how about stepping it up a notch in a Parisian style with croissant and pesto mayo instead of the boring white bread?
#pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #steak #sandwich #croissant
เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 9 สิงหาคม 2020
เค้กนมสามเต้า Tres Leches Cake
https://youtu.be/9xMqYu2rHhA
เค้กปูเบเนดิกต์ Crab Cake Benedict
https://youtu.be/h5gEGjcaS40
ครัวซองค์สเต็ก Steak Croissan
https://youtu.be/PSteCcupVzY
สุดยอดช็อกโกแลตคุกกี้
Super Supreme Chocolate Cookies
https://youtu.be/02FXFy3Orpc
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Website ✅https://www.pholfoodmafia.com
Facebook ✅https://www.facebook.com/pholfoodmafia
Instagram ✅https://www.instagram.com/pholfoodmafia
Twitter ✅https://twitter.com/Pholfoodmafia
#พลพรรคนักปรุง #สอนทำอาหาร #สูตรอาหารอร่อย #อาหารง่ายๆ #กินอะไรดี