Korset baik utk dipakai apabila badan dan berat ideal. Utk mengekalkan postur yg betul, bukan utk menekan tubuh supaya kelihatan slim
berat badan ideal 在 Facebook 的精選貼文
Susah ke nak turunkan berat badan?
Tak susah pun kalau anda terus berusaha dan consistent
Salah seorang peserta kami @achixxach yang telah berjaya
Berkat usaha dan kegigihan diri sendiri, berjaya dapat berat badan yang ideal
Anda juga ingin turunkan berat badan?
Join team divakurus dengan tekan link di bio
N O U R U L]]
N O U R U L]]
N O U R U L]]
#staystrong #prayformalaysia #nouruldepp #nouruldeppshares #nouruldeppsays #nouruldeppqoutes #nouruldeppcares #sihatonline #kurusonline #programnouruldepp #onlineprogrambynouruldepp #teamdivakurusbynouruldepp #divakurusbynouruldepp #humanempowerment #human #mentalawareness #mentalhealth #teamsihat
berat badan ideal 在 Coach Hardiana Facebook 的精選貼文
JUMLAH AIR PERLU MINUM SEHARI
.
Tak sama keperluan air setiap individu sebab, ia bergantung pada:
✅berat badan
✅gaya hidup
✅cuaca
.
Lagi tinggi berat badan, lagi tinggi keperluan air seseorang. Average 20kg berat, perlukan 1 liter air kosong. Tapiii kalau anda seorang aktif, byk buat kerja fizikal berat, dan tinggal di tempat yg cuaca panas... air lagi kene lebih2 kan!
.
Nak senang, paling ideal and OK OK minum lah 3 liter sehari. Standard bar lah kiranya 3 liter tu hehe . Ok ke ok? 😊
.
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 PROJEK KURUS ONLINE]] .
.
.
Turun berat badan with Happiness bersama Hardiana❤ ONLINE COACHING Kurus Dari Rumah saja! Klik di link bio PROJEK KURUS ONLINE]] wassap untuk details
📲 http://onlinekurus.wasap.my .🔥🔥🔥.
.
.
💠 Pelan pemakanan selama 25 hari
💠 Pantauan dan rating lunch plate peserta
💠 Group support dan bimbingan coach
💠 Program Nutrition utk sebulan
💠 FOKUS PADA TURUNKAN LEMAK BADAN
.
Coach Hardiana 0123318022
Follow PROJEK KURUS ONLINE]]
#projekkurusonline
#duckscarves #jubahbesar #keksedap #neelofahijab #ctdk #fattzura #blouselabuh #neelofa #meletop #kekviral #turun5kgsebulan #jomkurus #tipsdiet #resepikek #zumbamalaysia #santapanrohani #resepisihat #mirafilzah #coachhardiana #KekasihHatiMrBodyGuard #DearCinta #CukupDeritaItu #singleterlalulama #ulekmayang #hantulokal #cikayumeesanggul
#thehotel #ShahAlam40000 #Itanggang