生活原本沉悶 但跑起來就會有風
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今年報名參加Spartan Race Taiwan障礙賽
期待自己能克服過程中的每一關障礙
也期許自己 能面對並跨越人生中的每個難關
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我們這一生
會摔很多次 流很多淚 也會走錯許多路
但最後 終會慢慢自癒
也走得越來越遠
只要還願意走 願意動起來💪🏻
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看著奧運賽事是不是手腳跟著癢癢的~
可是像我很不會流汗的,在家運動卻都爆不了汗🤦🏻♀️
好險我有 Betterthanlife Taiwan
第一次居家運動全身大爆汗,
雙手雙腳只要有包覆到的地方都!是!汗!
用健身環運動半小時就非常有感,
排毒的感覺真棒🙌🏻(留言區有運動影片)
⚠️由於健身環不知道玩到誰的關卡有夠難破關,有一半動作都在偷懶🤫
留言區有運動完影片滿滿汗水,超有成就感👏🏻(超喘😝)
而且冬天還能當發熱衣穿~任何季節都穿得到👍🏻
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防疫這兩個多月來~
說真的很懶的運動🙈
最近跟高先生意識到不能再這樣了
以前我起碼至少一個禮拜去3天健身房
高先生會去打籃球⛹️
雖然活動範圍縮窄
只要穿上韓國機能運動服品牌 Betterthanlife Taiwan
不限空間、地點,居家都能讓我們大爆汗!
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動個幾下汗就出來了,短時間快速排汗
很適合不容易流汗的人
把體內濕氣排來~
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我們在頂樓拍一拍就爆汗了
想一想都穿起來了
乾脆就直接跑起步來~
跑了10分鐘~汗是用倒的啦
最後有影片,是一邊手流下來的量😱
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流完汗記得多補充水分喔!
我稱它為懶人運動套裝~
像汗蒸的原理一樣~
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