《租場篇》
由大型連鎖健身中心跳出來回復自由身的教練，有時在找地方租場跟學生訓練往往成了一大煩惱之一。有見及此，麥克打算逐一介紹香港及九龍區幾間設有教練場館租用服務的健身中心，讓重拾正面的自由身教練可以省卻一點時間去尋找訓練的空間。
第一間是位於尖沙咀彌敦道(i-Square旁)，佔地6500呎的私人健身場館Alive Fitness。以下是場館設施及服務範圍：
器械區域：
館內器械多以美國品牌Precor為主，另外亦有部份Life fitness 及Rouge產品。以租借場地計算，Alive 器械算是十分齊全。
- 3-in-1 chest to shoulder press machine
- GHD (Glut and Hamstring Developer)
- Seated Row x 2
- Lat Pulldown x 2
- Assisted pull up and Dips
- Smith Rack
- Chest fly and shoulder reverse fly combo
- Leg extension
- Leg extension and curl combo
- Bicep and triceps combo
- Bent over Row
- Leg Press
- V-Squat
- Roman Chair
-FreeMotion cable
- Pully x 4
自由重量區域：
Bench Press、Incline Press、 Squat Rack及啞鈴供應由5lbs 到100lbs。另外亦提供駐場私人健身教練服務。
功能訓練區域：
該區域提供空間如Crossfit般進行高強度訓練。
供應產品有Fitball、Bosu、Medicine Ball、Kettlebell、Bulgarian Bag、Battle Rope、TRX、Gymnastics Rings、Weight Sled等等。
伸展區域：
供應軟墊空間進行伸展運動，亦有提供按摩床及Foam Roller。駐場有私人伸展教練服務。
拳擊區域：
有沙包、手靶供應。在場亦有駐場拳擊教練授課。
帶氧區域：
有跑步機、太空慢步機、樓梯機、划艇機。
館內亦設有男、女更衣室及會員休憩空間。
除私人健身教練服務外，該店亦提供會員服務。會員詳情或須致電聯絡。
地址： 尖沙嘴彌敦道81號喜利大廈二樓
電話：3708-9828
私人教練租場堂數及堂價之參考：
10堂x$290=$2900
20堂x$270=$5400
30堂x$250=$7500
