⚡️[旅遊最前線]⚡️
⭐️當背包客，對我們個人發展到底有什麼好處呢?
依據廣州中山大學發表在Top等級的"觀光管理"(Tourism Management)期刊的最新研究指出，當背包客，可以帶來底下5種提升：
💥能力面
🔺適應力、溝通、問題解決
💥情緒面
🔺情緒調適、壓力釋放、面對挫折
💥技能面
🔺時間管理、金錢規劃、物品管理
💥世界觀
🔺世界、生命、價值觀
💥自我意識
🔺自信、自律、自我感覺
⭐️[總結]⭐️：
當你成為真正的背包客，你會有高ＥＱ、高ＡＱ、充滿自信。趕快來測驗一下你的背包程度吧！！
💫記得點開照片，有完整的題目喔
💫如有興趣索取原文，歡迎留言給小編
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#做完測驗每題都準到嫑嫑的
#就說背包旅行真是有益身心阿
#這麼多好處484該出門走走了XD
＃背包客
⭐️[來源]⭐️：
🔷Chen, G., & Huang, S. S. (2017). Toward a theory of backpacker personal development: Cross-cultural validation of the BPD scale. Tourism Management, 59, 630-639.
⭐️[延伸閱讀]⭐️：
🔷Chen, G., Bao, J., & Huang, S. S. (2014). Developing a scale to measure backpackers' personal development. Journal of Travel Research, 53(4), 522-536.
🔷Chen, C. C., & Petrick, J. F. (2013). Health and wellness benefits of travel experiences: A literature review. Journal of Travel Research, 52(6), 709-719.
bpd測驗 在 [醫療] 邊緣性人格障礙(BPD)小測驗- 看板Psychiatry 的推薦與評價
https://kantei.am/481589/ (此為首頁，請點選「測驗開始」的連結)
境界性人格障害チェック 邊緣性人格障礙小測驗
這個測驗還滿簡單易懂的，而且很多人推薦跟利用
可以參考看看~ 不過不要自己診斷就是...有疑慮請找醫生
以下大略翻譯
https://kantei.am/481589/query.htm 測驗開始
請輸入你/妳的名字。(將顯示在結果處)
お名前教えていただきたいです。（結果表示に使用させていただきます）
你好。現在開始check你是否為邊緣性人格障礙(BDP)。(本題無關分數)
こんにちは。 これからあなたが境界性人格障害かどうかチェックさせていただきます
。（点数関係ありません）
好阿
いいよ
怎麼辦…
どうしよう……
不要
嫌だ
接下來，你覺得符合自己情況的請打勾。 (每題皆為複選題)
では、自分が当てはまると思うものにチェックしてください。
覺得好像被周遭朋友或珍惜的人給拋棄了
周囲の人や大切な人から見捨てられる感じがする
有時候會極度想要引人注意
人の気を惹きたくて仕方がないときがある
不知道真正的自己為何物
本当の自分がわからない
請打勾
チェックしてください。
覺得好像沒有人在乎自己的存在
誰も自分を必要としていないように感じる
時時刻刻擔憂會不會被人背叛
人が裏切るのではないかといつも考える
覺得自己很像空殼
自分の中身はからっぽな感じがする
請打勾
チェックしてください
很多時間在發呆，有時候覺得記憶很混淆
ぼーっとする時間が多かったり、記憶があいまいに感じることがある
突然感到無法控制的怒氣
突然止められない怒りを感じる
有時候會覺得自己不是自己本人
自分が自分自身でないと思うことがある
請打勾
チェックしてください
覺得自己的人生沒有希望
自分の人生に希望がないと思う
對未來感到不安
将来に不安がある
覺得身邊的人都對自己失望
周囲の人は自分に失望していると思う
請打勾
チェックしてください
常常無法堅持自己的主見，只好忍耐
自己主張がうまくできず、がまんをしてしまう
憎恨自己或者他人
自分または他人を憎んでいる
對自己是男是女沒有把握
自分が男性（女性）であることに自信をもっていない
請打勾
チェックしてください
有時候會對一開始很有好感的人(不問男女)突然感到失望
最初は好意を持っていた人（男女問わず）に突然失望することがある
覺得孤獨寂寞
孤独で寂しい感じがする
覺得自己比別人差
自分が人よりも劣っていると感じる
請打勾
チェックしてください
有時候腦袋會浮現奇怪的想法，但無法忽略
変な考えが頭に浮かぶと、それを払いのけることができないことがある
人際關係大多無法持久
人間関係が長く続かないことが多い
有時候會想要傷害自己
自分を傷つけたくなるときがある
請打勾
チェックしてください
覺得無法幸福，或自己不可以得到幸福
幸せになれない、または、なってはいけない気がする
跟自己想的一樣自己無法控制自己
自分の思い通りに自分がコントロールできない
有時候會因為腦袋浮現殘酷的想法而感到痛苦
残酷な考えが浮かんで苦しむことがある
請打勾
チェックしてください
覺得自己不被家人需要
自分が家族に必要とされていないと感じている
自己決定一件事情很困難
自分で何かを決定することが困難に感じる
有時候無法區分現實發生的事情、還是想像的事情
実際に起こったことと想像したことの区別がよくわからないときがたびたびある
到最後了。請打勾
最後です。チェックしてください
有時候會思考自己是誰，或者搞不清楚自己是誰
自分が何者であるか考えたり、わからなくなったりする
自己的人生不快樂
自分の人生は楽しくない
有時候會想要從這個世界消失
この世から消えてなくなりたいと思うことがある
大概是這樣子。覺得如何？(本題不計分)
こんな感じです。どうでしたか？
中太多了，好恐怖…
当てはまるのが多くて怖かった……
覺得很普通
普通だと思う
沒一項符合的喔
全然当てはまらなかったよ
現在，快樂嗎？ 覺得接下來的人生快樂嗎？(本題不計分)
今、楽しい？ これからの人生たのしいと思う？
很快樂喔！接下來也是！
楽しいよ！ これからも！
不知道…
分からない……
才不快樂哩
楽しくなんてないよ
最後，非常感謝您做本測驗(本題不計分)
では、見ていただいてありがとうございました。
哪裡哪裡^^
いえいえ^ ^
不客氣
どういたしまして
…無所謂
……別に
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結果
___的BPD度是，___%。
___さんの境界性人格障害度は、___パーセントです。
等級:___(A~E)
ランク： A (A～E)
偏差值:___
偏差値：
排名:____名(總測驗人數中)
順位：____位 (13,638人中)
看統計
統計を見る
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總評
等級A:
___的BPD可能性很高。建議立刻找精神科診斷。
___さんは境界性人格障害の可能性が高いです。精神科を受診することをお勧めします
等級B:
___有BPD傾向。最好還是找時間看個醫生比較保險。
___は境界性人格障害の傾向があります。一度精神科を受診するとよいと思います。
等級C:
___在BPD的邊邊。多吃、多動、多睡，保持健康的生活，內心也會跟著健康。
___は境界性人格障害の手前です。よく食べて、よく動いて、よく寝る。
健康な生活をすることで心も健康になります。
等級D:
___不用擔心自己是否為BPD，請繼續保持現在的生活與思考模式。
___は境界性人格性害の心配はありません。今の生活や考え方を保って行ってください。
等級E:
同上
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非正式測驗，僅供參考。
只是感覺這些題目對憂鬱症的人也很符合就是...
測完83% A
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▎ ◣ ◢ ▍ 飼主是個超級無敵爛人
▌ ︱ 也不太帶我散步 也不太餵我飼料
▌ /\ ◢ 腳又臭
◣ ◢ 而且腳很臭
▊◥◣▂▁ ▁▂◢◤▄ 最重要的是腳超級臭
▎ ▆▅▃▂▁▆▆▆▇▁▃▄ ▍
◆ From: 140.114.232.4
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 編輯: zeze 來自: 140.114.232.4 (01/22 16:28)
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