Pictures from Friday! It was solo parenting for the day because Alvin couldn’t apply leave. We started with fun at the playground at 8am followed by McDonald’s for breakfast. We also visited my parents, more playground fun before I took them home for their naps. When they woke, gave them their tea break before I took out the stroller and told them we are heading out!! They accompanied me to the shopping mall for my spectacles fitting before we hopped onto 2 trains to meet Papa. While waiting for Papa to finish work, the children ran freely on the grass at Raffles Place, had a go on the swing, people-watch and when they got a little too crazy for me, I took out the snacks! Snacks always work 😛 When Papa joined us, we took a walk together to the Merlion, it was the kids’ first time there!
We were blessed with beautiful weather! The sun shone down fiercely and I was perspiring profusely everywhere! I couldn’t be bothered about how I look anymore, I had my hair all tied up. But it was so much fun, just the 3 of us and seeing the smiles on their faces, I will do it again in a heartbeat!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過250萬的網紅Joanna Soh Official,也在其Youtube影片中提到,What I Eat Daily (Meal Prep Recipes) | Joanna Soh SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow my IG: https://instagram.com/joannasohofficial/ No i...
「breakfast pictures at home」的推薦目錄:
- 關於breakfast pictures at home 在 Zoe Raymond Facebook 的最佳貼文
- 關於breakfast pictures at home 在 Zoe Raymond Facebook 的最讚貼文
- 關於breakfast pictures at home 在 Cherprang BNK48 Facebook 的最讚貼文
- 關於breakfast pictures at home 在 Joanna Soh Official Youtube 的精選貼文
- 關於breakfast pictures at home 在 32 Best Breakfast Pictures ideas - Pinterest 的評價
- 關於breakfast pictures at home 在 The Breakfast House - Socastee, South Carolina - Facebook 的評價
- 關於breakfast pictures at home 在 Breakfast Photo Album | 早餐照片大全|Cook with Solee 的評價
breakfast pictures at home 在 Zoe Raymond Facebook 的最讚貼文
None of them were interested in taking pictures with me. Both had their eyes on the playground and little children 😌
The last time we were at East Coast Park was in April when Aaron was just 2.5 months old, he even took his nap in his stroller while Jiejie played.
Fast-forward 15 months later, we have a different ride with us now. Instead of a stroller, we have a bicycle which Arielle is learning to cycle on training wheels. Aaron no longer needs to be carried, and he is unstoppable! He ran, observed what the other children did and called “Mimi” asking me to help him because he wanted to do the same. He also waved at everyone who goes by him - even when they aren’t looking at him 🤣
What a sweaty Public holiday morning! Wasn’t the initial plan McDonald’s breakfast at East Coast? We ended up making our version of McDonald’s breakfast at home because McDonald’s was packed and drive-through had a long queue! The kids thoroughly enjoyed themselves!
breakfast pictures at home 在 Cherprang BNK48 Facebook 的最讚貼文
#อะไรคือสิ่งสำคัญ_นอกเหนือจากความรักที่พ่อแม่มีให้ลูก
หมอประทับใจตัวละคร ‘ลุงตั้ม’ ในซีรีส์ One Year 365 วัน บ้านฉันบ้านเธอ จากหลายๆฉากในเรื่องที่ผ่านมา แสดงให้เห็นว่าลุงตั้มเป็นตัวอย่างของพ่อแม่ที่มีความละเอียดอ่อนและเข้าใจอารมณ์ความรู้สึกของลูกๆ
ขอเท้าความสำหรับคนที่ไม่ได้ดู ซีรีส์เรื่องนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับ ครอบครัว 2 ครอบครัว ที่พ่อและแม่ของแต่ละครอบครัวกำลังวางแผนจะแต่งงานกัน คือครอบครัวของ ‘ลุงตั้ม’ กับ ’แม่มุก’ ซึ่งแต่ละคนก็มีลูกๆของตัวเองอยู่แล้ว
วันหนึ่งแม่มุกบอกลูกๆว่า ลุงตั้มและครอบครัวจะย้ายมาอยู่ด้วยกันที่บ้านของแม่มุกและลูก เพราะอีกหน่อยก็จะกลายเป็นครอบครัวเดียวกันอยู่แล้ว การตัดสินใจของแม่มุก ทำให้ลูกบางคนไม่พอใจนัก
โดยเฉพาะ ‘ไพลิน’ ลูกสาวคนที่ 3 นักศึกษาแพทย์ปีที่สอง
.
(บทความต่อไปนี้เปิดเผยเรื่องราวจากซีรีส์)
ที่ผ่านมา ไพลินมีความปรารถนาลึกๆ มาตลอดว่าอยากให้พ่อกับแม่มาคืนดีกัน เมื่อแม่จะแต่งงานใหม่ไพลินจึงรู้สึกผิดหวังพอสมควร ช่วงเวลาที่ลุงตั้มย้ายเข้ามาอยู่ที่บ้าน ไพลินเป็นคนหนึ่งที่แสดงออกชัดเจนว่าไม่ชอบหน้าลุงตั้มอย่างมาก
แต่ลุงตั้มไม่ได้โกรธหรือถือสากับการแสดงออกของไพลินที่แอนตี้ ไม่ชอบหน้าตัวเอง ลุงตั้มเข้าใจปฏิกิริยาที่เกิดขึ้น และคอยสังเกตไพลินด้วยความเป็นห่วงเสมอ (เพราะไพลินกำลังดร็อปการเรียนแพทย์อยู่ เธอไม่แน่ใจว่าเธออยากเป็นหมอจริงหรือไม่)
สิ่งที่ลุงตั้มทำไม่เคยขาด คือการทำอาหารอร่อยๆ ให้ไพลินรวมถึงลูกๆทุกคน ทั้งลูกตัวเองและลูกของแม่มุกทานเสมอๆ (ลุงตั้มมีอาชีพเป็นพ่อครัวที่ทำอาหารส่งตามออเดอร์ จึงทำอาหารอร่อยมาก)
เพราะความไม่พอใจและรำคาญลุงตั้ม ไพลินเลยไปนอนค้างที่คอนโดของพ่อ
มีฉากหนึ่งที่ไพลินทำแซนวิชให้พ่อทานเป็นอาหารเช้า แต่พ่อบอกเธอว่าไม่มีเวลาทาน ต้องรีบไปตีกอล์ฟ ขอเอาไปทานที่ตีกอล์ฟแทน แต่ด้วยความรีบร้อนและอาจจะไม่ได้ใส่ใจเพียงพอ พ่อก็ลืมแซนวิชไว้ตรงชั้นรองเท้า จริงๆ ไพลินก็ควรจะชินเสียแล้ว เพราะพ่อเป็นแบบนี้เสมอ แต่ก็อดน้อยใจไม่ได้
เหตุการณ์หลายๆอย่างต่อมาที่พ่อแสดงออกว่าไม่ได้ใส่ใจไพลินนัก ในที่สุดไพลินก็คิดว่าเธอน่าจะกลับบ้านแม่มุกดีกว่า
.
เมื่อเวลาผ่านไป เธอเริ่มมองเห็นการกระทำของลุงตั้มมากขึ้น คนที่เธอไม่เคยยิ้มให้ พูดจาแรงๆใส่ แต่ก็คอยทำอาหารให้เธอทุกมื้อ สิ่งที่ลุงตั้มทำให้ แสดงถึงความเอาใจใส่ ละเอียดอ่อน ที่ไพลินไม่เคยได้รับจากพ่อแท้ๆ ที่สำคัญลุงตั้มสังเกตเห็นรายละเอียดหลายอย่างที่ไพลินรู้สึกและเป็นอยู่
ลุงตั้มดูรู้ด้วยว่าไพลินกำลังชอบพออยู่กับเพื่อนผู้หญิงที่ชื่อ ‘ทราย’ ลุงตั้มเป็นคนที่คุยกับแม่มุกให้เข้าใจไพลินในเรื่องนี้ จนไพลินไม่ต้องปิดบังครอบครัวเรื่องเป็นแฟนกันกับทรายอีกต่อไป ไพลินสบายใจขึ้นมาก
ขนาดแม่มุกที่อยู่กับไพลินมาตลอด แต่กลับไม่ได้มีความละเอียดอ่อนเท่าลุงตั้ม
หลายๆสิ่งที่แสดงออกมา ทำให้ไพลินเปิดใจกับลุงตั้มมากขึ้นเรื่อยๆ
.
หมอเชื่อว่าพ่อแม่ก็รักไพลินมาก แต่นอกจากความรักที่มีให้สิ่งที่พ่อแม่ยังขาดอยู่คือ ความละเอียดอ่อนและความเข้าใจอารมณ์ความรู้สึก ซึ่งเป็นเรื่องจำเป็นในความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ใดๆก็ตาม
แต่ที่อยากจะเน้นคือ ความสัมพันธ์แรกเริ่มที่เด็กมีตั้งแต่กำเนิด คือ ความสัมพันธ์ครอบครัว ในฐานะพ่อแม่กับลูก ตรงนั้นจะเป็นพื้นฐานสำคัญในการพัฒนาความเป็นตัวตน
หากเด็กรู้สึกได้ว่าตัวเองเป็นที่รัก บวกกับความเอาใจใส่ใกล้ชิด พ่อแม่มีความละเอียดอ่อนมองเห็นอารมณ์ความรู้สึกของเด็ก แสดงออกว่าเข้าใจและยอมรับในตัวตนที่เด็กเป็น ส่วนในวันที่เด็กทำผิด ก็ไม่ใช้อารมณ์และให้โอกาสในการปรับปรุงตัวอย่างเหมาะสม ตรงนั้นจะนำมาซึ่งความรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าพอที่จะได้รับความรักและเอาใจใส่จากผู้ใหญ่ที่ใกล้ชิด ทำให้เด็กเติบโตไปมีแนวโน้มจะมีสุขภาพจิตที่ดีด้วย
ความสัมพันธ์ที่ไม่ละเอียดอ่อน ไม่เอาใจใส่ในความรู้สึกของอีกฝ่าย แม้จะมีความรักให้กันแค่ไหน มักทำให้เกิดความไม่พอใจ ขัดแย้ง ความรู้สึกไม่ดีต่อกันได้มาก ถึงจะไม่ตั้งใจก็ตาม
นอกจากความรักที่พ่อแม่มีให้ลูก อย่าลืมที่จะมีความละเอียดอ่อน เข้าใจในอารมณ์ความรู้สึก มีเมตตากรุณาและเห็นอกเห็นใจ
ถ้าให้เห็นภาพมากขึ้น ลองคิดถึงตัวเราในวัยเด็กว่าเราอยากให้พ่อแม่ของเราเป็นแบบไหน ลูกๆก็คงไม่แตกต่างนักค่ะ
#หมอมินบานเย็น
#อะไรคือสิ่งสำคัญ_นอกเหนือจากความรักที่พ่อแม่มีให้ลูก
The doctor impressed the character of 'Uncle Tum' in the One Year 365-day series. Her home from many scenes in the past shows Uncle Tum is an example of parents who are delicate and understand the emotion of their feelings. My kids.
A footprint for those who didn't watch this series is about the 2 families that each family and parents are planning to marry. The family of ' Uncle Tum ' and ' Mother Mook ', each of them are all. Already have my own kids
One day Mom Pearl told me that Uncle Tum and family will move together at mother's house, mother's and child's house because later they will become family. Mother Mook's decision makes some kids unhappy.
Especially 'Sapphire' 3nd daughter, second year medical student.
.
(The following article reveals stories from the series)
Sapphire has a deep desire for mom and dad to be reunited. Sapphire was disappointed when she was going to be remarried. Sapphire was somewhat disappointed when Uncle Tum moved into Sapphire's house. It was one that clearly expressed that she did n' My uncle Tum's face is so big.
But Uncle Tum doesn't get angry or considered by Sapphire's expression that Anti doesn't like her face. Uncle Tum understands the reactions and always observes Sapphire with concern. (Because Sapphire is dropping medical studies, she's not sure. That she really wants to be a doctor or not)
What Uncle Tum never lacks is making delicious food for Sapphire, including all children, both their children and mother's children. Always eating (Uncle Tum has a career as a chef who cooks the order, so cooking. Very delicious)
Because of frustration and annoyance, Uncle Tum Pelin went to sleepover at father's condominium.
There was a scene in which Sapphire made a sandwich for breakfast. But dad told her that she didn't have time to eat. She wanted to go golfing. She wanted to take it to golf, but was in a hurry and didn't care enough. She forgot the sandwich. It's really on the shoe layer. Sapphire should get used to it because father is always like this but I can't help but
Many events later that father expressed that he didn't care about Sapphire. Sapphire finally thinks she'd better go home to Mae Jo
.
As time goes on, she sees more of Uncle Tum's actions, who she never smiles to speak hard, but keeps cooking for her every meal. What Uncle Tum does to show the delicate care that Sapphire never gets from the important father. Uncle Tum has noticed many details of how Sapphire feels and is.
Uncle Tum also knows that Sapphire is in love with a friend of a woman named ' Sai '. Uncle Tum is the one who talks to mother Muk to understand Sapphire in this story so that Sapphire doesn't have to cover the family about being a lover. Sand anymore. Sapphire is much more relieved.
Even Mae Mook who has been with Sapphire all the time, but it's not as delicate as Uncle Tum.
Many things that appear to make Sapphire open up to Uncle Tum more and more.
.
Doctors believe that parents love Sapphire so much, but besides the love they give, what parents lack is the subtlety and understanding of emotion that is necessary in any relationship.
But I want to focus on the first relationship that kids have from birth is family relationship. Parents and kids. That's the foundation for developing identity.
If a child feels loved, positively, attentive, intimate parents are delicate. Visualize the child's emotion, understand and accept the child's identity. On the day when the child is wrong, they don't use the emotion and give an opportunity to improve the speculation. That's what they feel like. Pride of yourself. Feel yourself worthy enough to be loved and cared for by close adults. Growing up kids to have good mental health.
Unsensitive relationships, not caring for the feelings of the other. Despite how much love you give to each other, it often causes dissatisfaction and unintentional feelings.
Apart from the love that parents have for children, don't forget to be delicate, understand the emotion, be kind, kind, and compassionate
If you see more pictures, think about yourself in childhood, how we want our parents to be, they wouldn't be different.
#หมอมินบานเย็นTranslated
breakfast pictures at home 在 Joanna Soh Official Youtube 的精選貼文
What I Eat Daily (Meal Prep Recipes) | Joanna Soh
SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow my IG: https://instagram.com/joannasohofficial/
No idea how or where to start? Watch this -
Beginner's Guide to Meal Prepping (5 Easy Steps):
https://youtu.be/eP10vDBmnzQ
Here's what I eat on a typical day when I meal prep. Of course, I don't eat like this every single day depending on my schedule and if I do travel. But as much as I can, I love to cook for myself because that means I'm fulling in control with what I eat and that's the easiest way to stay healthy and fit.
Do you meal prep? What's your favourite dish Let me know in the comments below. Do share your meal prep pictures with me, tag me @JoannaSohOfficial #JSohRecipes
READ below for the recipes and steps.
________________
Joanna is a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach, with over 8 years of experience.
Stay connected and follow me:
Joanna Soh:
http://joannasoh.com/
https://www.instagram.com/joannasohofficial/
https://www.facebook.com/joannasohofficial/
https://www.youtube.com/user/joannasohofficial
https://twitter.com/Joanna_Soh
(Subscribe to my website for printable workouts & recipes)
https://www.instagram.com/hernetwork.tv/ https://www.facebook.com/hernetwork.tv/
________________
Breakfast - OVERNIGHT OATMEAL
1) 1.5 cups Rolled Oats
2) 1.5 cups Soy Milk
3) 3 tsps. Honey or Maple Syrup
4) 2 tbsps. Dried Cranberries
5) 2 tbsps. Chia Seeds
6) 2 tbsps. Peanut Butter
Steps:
1) In a large bowl, mix all the ingredients together.
2) Spoon the oat mixture into 3 jars and refrigerate for at least 4 hours or overnight.
3) Top up with your favourite fruits before eating.
Lunch - TUNA SALAD
1) 2 Cans of Tuna Chunks
2) ¼ cup Plain Yoghurt
3) ½ tbsps. Lemon Juice
4) 1 tbsp. Cranberries
5) Salt & Pepper to taste
Steps:
1) Combine all the ingredients together.
2) Pack half of the container with your favourite vegetables and be generous. Separate the Tuna mixture from the salad to keep it fresh.
Snack - HEALTHY BANANA WALNUT MUFFINS (serves 12)
1) 1/2 cup greek yoghurt
2) 1.5 cup Rolled Oats
3) 2 Bananas, mashed
4) 2 eggs, beaten
5) 2 tbsps. Honey
6) 1/4 cup crushed Walnuts
7) 2 tbsps. Cranberries
8) 1 tsp. Baking Soda
109Cals per muffin
Steps:
1) Pre-heat oven to 180C or 350 Fahrenheit.
2) In a large bowl, mash bananas, whisk in eggs, greek yoghurt and about honey. Stir until well combined and set aside.
3) Blend, rolled oats until fine.
4) In a separate bowl, mix in all the dry ingredients, oats, baking soda, crushed walnuts and cranberries.
5) Combine wet and dry ingredients together. Keep mixing until you get an even batter.
6) Divide equally to 12 cupcake liners and bake for 15 minutes or until muffins are cooked through.
Dinner - BAKED FISH WITH VEGETABLES (serves 3)
1) 500g Frozen Tilapia, any fish or meat of your choice.
2) 2 Carrots – 25Cals
3) 1 Red Bell Pepper
4) 1 head Broccoli – 98Cals
5) 1 Sweet Potato – 112Cals
6) 1 Red Onion – 46Cals
7) 6 Garlic Cloves, crushed – 27Cals
8) 1 tbsp. Olive Oil, divided – 69Cals
9) 1 tbsp. Apple Cider Vinegar – 3Cals
10) ¼ tsp. Mixed Herbs
11) Salt & Pepper to taste
Steps:
1) Pre-heat oven to 220°C/425°F.
2) Then slice up all the vegetables.
3) Rub fish with olive oil, mixed herbs and season with salt and pepper. Set aside.
4) ArrangE all the chopped up vegetables on the bottom of a baking dish. Season the vegetables with olive oil, apple cider vinegar, salt, pepper, and mixed herbs. Give it a good mix.
5) Then arrange the marinated fish on top of the vegetables and cover the baking dish with aluminium foil.
6) Bake in the oven for 30 minutes or until fish is done.
What I Eat Daily (Meal Prep Recipes) | Joanna Soh
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/2uF73UX6JgY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLAdipi6zIR_Th4JbcrpT3tJOg133w)
breakfast pictures at home 在 The Breakfast House - Socastee, South Carolina - Facebook 的推薦與評價
6:30 AM - 2 PM. We have plenty of parking for cars, work trucks, RVs, campers and horse trailers. See all. The Breakfast House - Socastee, profile picture ... ... <看更多>
breakfast pictures at home 在 32 Best Breakfast Pictures ideas - Pinterest 的推薦與評價
Feb 14, 2019 - Explore Caldwell House Bed and Breakfa's board "Breakfast Pictures", followed by 391 people on Pinterest. See more ideas about breakfast ... ... <看更多>