#哇賽粉絲專屬福利 又來啦!
大家疫情期間還有在跑步嗎?
想不想要重溫那種身鞋合一的暢快跑感呢?
宇哲老師🏃♂️和心理師Nana🏃🏼♀️都是路跑的愛好者。自從接觸到Brooks的跑鞋以後就回不去了,不知道已經換了多少雙。不管是日常訓練或是參加馬拉松都穿,根本視Brooks為跑步的靈魂伴侶。
這次我們和 Acrossports 跨運動 運動鞋專賣合作 ,精選了36款球鞋,只要選購蝦皮賣場專區Broks的鞋款,輸入哇賽心理學專屬折扣碼:ACRONANA
就可以享有期間限定優惠 再85折 喔!
專區這裡去 👉🏻 https://reurl.cc/XWpaRe
(進入網頁後往下拉,活動優惠至2021/7/31截止)
簡單介紹一下,這次專區不乏高價鞋款,折扣超級優惠,原本就想購入朋友,完全不用觀望,可以直接手刀下標。
☀️首推Hyperion Elite 2 太陽神系列☀️
這一款是競速碳纖維板跑鞋,專為菁英打造,也是 #波馬冠軍 的Linden專業推薦比賽用鞋!強大緩衝兼具輕量和穩定性,能節省體力和對抗疲累,推薦給跑量大或想突破瓶頸、挑戰更極速的朋友。
另外,Brooks家的Ghost系列大家應該不陌生,我們也是愛用者。但想特別推薦的是💦GHOST 14 GTX系列💦,它採用 Gore-Tex 防水科技,非常適合台灣多雨的天氣,除了提供舒適腳感也不怕被雨淋濕。
跑步本來就是一件快樂的事。在高壓的生活中,把握自由放風的時刻,跟我們一起換上舒適輕盈、機能滿分的Brooks,一起帥氣開跑吧!
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅卡特Kart,也在其Youtube影片中提到,〖寶雅好物推薦🎊|Yoyo精選超值小物〗 ►卡特的Instagram:https://www.instagram.com/kart_wang ►YT完整版: https://youtu.be/IxGZVCWiVMY 終於跟Yoyo同框澄清一件事了… 就是其實我們……. 「真的沒有不合啦😂(吧」...
「brooks鞋推薦」的推薦目錄:
- 關於brooks鞋推薦 在 Facebook 的最佳解答
- 關於brooks鞋推薦 在 Facebook 的精選貼文
- 關於brooks鞋推薦 在 BASE 1 Facebook 的最讚貼文
- 關於brooks鞋推薦 在 卡特Kart Youtube 的精選貼文
- 關於brooks鞋推薦 在 卡特Kart Youtube 的精選貼文
- 關於brooks鞋推薦 在 卡特Kart Youtube 的最讚貼文
- 關於brooks鞋推薦 在 [問題] 適合走路兼跑步的鞋子- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於brooks鞋推薦 在 勘履跑鞋俱樂部| Brooks在網路上能找到的鞋評好少,所以想 ... 的評價
- 關於brooks鞋推薦 在 [鞋測] Brooks Glycerin GTS 19 初試/ 極致平衡的中底三本柱+ ... 的評價
- 關於brooks鞋推薦 在 請問這品牌的鞋好嗎??BROOKS - Mobile01 的評價
brooks鞋推薦 在 Facebook 的精選貼文
【冬天戶外慢跑注意事項】
最近臺灣氣溫也滿冷的,加上現在仍在馬拉松旺季,戶外練跑變得更具挑戰性。正好在CBC讀到相關文章,摘要翻譯給跑友。
冬天戶外慢跑應該注意什麼?
1.穿著要暖和,但也別太穿太多。
👉以戶外溫度加上10-20度就是慢跑後的體感溫度。
👉建議採取三層式穿法:
▶️第一層(最內層):排汗衣,切忌穿棉質上衣。
▶️第二層:隔熱上衣,若跑到太熱,可以脫下來。
▶️第三層(最外層):防風材質。
2.先在室內做好暖身操。
比如繞著屋子健走、開合跳,或者上下樓梯幾趟。
先讓緊繃的肌肉做好準備,心率稍微提高,但還沒有到飆汗的程度,就可以出門。
這麼做可以降低運動傷害的風險。
3.縮小跑徑。
在社區附近慢跑就好。
為什麼呢?
若身體覺得太冷不適,隨時可以跑回家。
若身體跑起來太熱,可以回家脫一件衣服,再繼續跑。
遇到風大的日子,宜先跑逆風路段,後跑順風路段。
4.跑慢一點。
身體為了維持體溫恆定,在冬天跑步會比在溫暖花開的季節更辛苦。
為了安全,建議採取縮小步幅的跑法。
5.穿對鞋子。
雖然為冬天特別買一雙鞋有些奢侈,但對一週慢跑數次的跑者而言,買雙可以提高安全性的鞋子,絕對是值得的投資。
冬天的慢跑鞋應該具備哪些功能?
👉要止滑:冬天慢跑,鞋子的止滑功能最為重要,可以避免滑倒。
👉要防水:防水鞋可以讓雙腳保持乾燥,避免起水泡。
👉要反光條:對晨跑者尤其需要。在天色昏暗之際,反光條可以提高交通安全。
文中三位專家推薦了三款適合冬天的慢跑鞋:
▶️ Nike Air Zoom Pegasus 37 Shield
專為潮濕的路面設計,防水與防滑力特別好。
▶️ Saucony Peregrine ICE+
專為冬天慢跑設計。防水。防滑力甚至可以駕馭雪地或潛在黑冰路面。
▶️ Brooks Ghost 13 GTX
不只具有保護力,氣墊與舒適度也很好。
6.當氣溫低於攝氏零下三十度時,不適合出門跑步。
這時候建議採取其他替代的室內運動,比如有氧舞蹈、針對下半身的肌肉訓練等。
摘要翻譯自CBC:
https://www.cbc.ca/life/wellness/running-outside-this-winter-experts-share-hot-tips-for-cool-temps-1.5817827
===
「我可以接受失敗,但不能接受放棄。」__麥可喬丹。
“I can accept failure, everyone fails at something. But I can't accept not trying again.” Quote by Michael Jordan.
附圖為我2016年底的初半馬,就是在下雨且寒冷的日子。
雖然當時覺得運氣不大好、很辛苦,但現在回想起來,更加感謝當時沒有放棄的自己。
運動的路上難免有風、有雨,甚至有傷。
我們可以喘息,可以休息,但別輕言放棄。
===
小雨麻
週一二四五更新,歡迎常浮出水面來跟我互動。
FB專頁:https://www.facebook.com/RainyMom
FB社群:https://www.facebook.com/groups/mom3wellness
網誌同步:http://rainymom.com
YouTube:https://www.youtube.com/user/n7690426
IG請搜尋rainymomcom
brooks鞋推薦 在 BASE 1 Facebook 的最讚貼文
※蝦皮免運費
加送100元購物金
毎日持續上架商品喔
🍓NEW ARRIVAL
Short Sleeve Shirt Series
老闆準備了
好多好多短袖襯衫喔!
只要運用充滿夏季風的單品
就能輕鬆營造清爽休閒感
好看好搭的特性絕對是
炎熱夏天的必備行頭!
毎件花紋都不一様
格紋,條紋,素面,圖案等等
品牌也很豊富
Ralph Lauren,Burberry,Nautiwa
Gaultier ,Nigel Cabourn
Brooks Brothers,LACOST等等
從大件到小件都有
男生女生都有選擇!
下半身選擇基本的牛仔褲
軍褲,工装褲,寬褲也都與相當般配
讓整體穿搭更有夏季感
穿著涼鞋是一個不錯的加分單品
個人推薦是Brooks Brothers
粉色的套頭襯衫!
可愛100分♡
其他比較特別的襯衫是
有一件LACOSTE
它是雙面的設計
Nigel Cabourn的材質是
嫘縈和麻材質
穿起來非常舒服的
Burberry的格紋襯衫
尺寸比較小件,適合女生!
價格NT$590-2490
有關更多詳細部分和照片
隨時都可以聯繫我們
也歓迎來店裡試穿哦!
BASE1
台中店 RUINED BASE
@ruinedbase
HP: http://www.base.com.tw
蝦皮賣場: https://shopee.tw/baseone1972
LINE ID:baseone1
網路販售同步中
📍台北市中山區中山北路二段16巷4號1F
☎︎0966588731
🚉中山捷運站4番出口
brooks鞋推薦 在 卡特Kart Youtube 的精選貼文
〖寶雅好物推薦🎊|Yoyo精選超值小物〗
►卡特的Instagram:https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版: https://youtu.be/IxGZVCWiVMY
終於跟Yoyo同框澄清一件事了…
就是其實我們…….
「真的沒有不合啦😂(吧」
這次剛好找到寶雅好物來推薦給大家
我本人是一個超愛逛寶雅的人
所以就想跟yoyo一起精選好物推薦
直接整理給大家👇
▪️豐台灣 面膜
(蘆薈絲瓜/薏仁牛奶)
▪️無患子洗髮精
(檸檬馬鞭草)
▪️蘇菲 #天然原生棉
寶雅現在有促銷活動,超薄23公分大組包只要$139!!
有興趣的人趕快去買唷!
🔗:https://ilnk.io/10djr
除此之外加入蘇菲LINE登錄發票
還可以再抽無印良品空氣清淨機、原色化妝棉唷
🔗:https://lihi1.com/yK8GR
▪️花王蒸氣系列
(暖宮貼/蒸氣口罩)
▪️Pril 小蘇打洗碗精
▪️好麗友雞米花脆餅
(韓式炸雞/起司炸雞)
▪️16 brand彩妝盤
▪️潤い感 隱形襪
以上就是我們兩人的推薦清單😌
逛寶雅還不知道要買什麼的朋友~
趕快分享給親朋好友們一起來買吧😆
_______________
還有什麼其他好物也可以留言告訴我們✍️❤️
〖超私密10萬訂閱Q&A問答!跟小吳團隊真的不合嗎😱〗
https://youtu.be/6gPNzzNbgP4
〖七款“夏日限定”好物分享!百元內韓國超紅拖鞋!〗
https://youtu.be/YngmjnGOsY4
░更多卡特Follow Kart on
►FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/kartwang1996/
►合作邀約:[email protected]
Music by Brooks - Daisy Daffodil - https://thmatc.co/?l=82E24FA4
brooks鞋推薦 在 卡特Kart Youtube 的精選貼文
#卡特 #減肥 #腹肌 #shorts
〖14天腹肌養成計劃|瘦胖子真的能成功嗎?〗
►卡特的Instagram:https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版https://youtu.be/U3m5ok0QDPs
『大肚男14天腹肌養成計劃!!』
終於要擺脫我的招牌小肚肚啦
這次很認真地實行了14天的運動企劃
從飲食跟運動每天不間斷的執行下去
也想挑戰自己的意志力可以擺脫誘惑嗎
其實在短時間內練出這樣已經不容易了!
另外這次也搭配生活必備App『ShopBack 』
添購我的運動器材還有每天的叫外送健康餐XDD
其實上面真的非常方便的超優惠現金回饋
結果發現這14天網購的回饋可以讓我吃一場大餐😂
🔥Shopback推薦註冊連結
https://app.shopback.com/TmcP1u1WOib
☝️由此註冊可以先賺 $100 獎勵金喔
趕快點選連結賺那個優惠獎勵金🧧
你們覺得卡特的小肚肚還滿意嗎😁
運動之餘也要持之以恆下去呀~~~~
_______________
來開賭盤究竟卡特會維持腹肌多久呢🤩
〖超私密10萬訂閱Q&A問答!跟小吳團隊真的不合嗎😱〗
https://youtu.be/6gPNzzNbgP4
〖七款“夏日限定”好物分享!百元內韓國超紅拖鞋!〗
https://youtu.be/YngmjnGOsY4
░更多卡特Follow Kart on
►FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/kartwang1996/
►合作邀約:[email protected]
Music by Brooks - Daisy Daffodil - https://thmatc.co/?l=82E24FA4
brooks鞋推薦 在 卡特Kart Youtube 的最讚貼文
〖夏日必備愛用品💡燃燒吧荷包君!〗
►卡特的Instagram:https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版 https://youtu.be/YngmjnGOsY4
夏天來了這次卡特也準備了夏日愛用品
真的是每個都是心頭肉啊(是嗎?)
從內而外的各種高CP值好物!
這次介紹の好物
🔻甜甜圈室內拖鞋(淘寶購入)
價格便宜又很適合夏天的室內拖
長得可愛而且走起來不會有太大的噪音
🔻臉基尼(可略過
可以送給朋友(?)
🔻GHD平板夾
整體使用起來很快速又好上手
預熱時間快省時 用起來不會卡頭髮
雖然好用但小缺點是價格偏高!
🔻霓淨思海洋友善防曬乳>https://reurl.cc/j8YYQZ
水感全效防曬乳(藍色):適合日常出門 質地水感輕透
輕透潤色防曬乳(粉色):潤色提亮、上在臉上帶點裸妝感
全天候極效抗陽防曬乳(金色):適合戶外攜帶,耐水抗汗,不流白汗
肌膚·海洋零傷害*
🔻環保鋼製冰塊
覺得很環保持冰的效果也很不錯!
不會讓飲料變淡也很適合小冰箱使用
但缺點是清潔要仔細 而且要慎選材質
🔻垃圾瀝水袋(淘寶購入)
便宜又好用很適合有在下廚的朋友
真的可以雙層過濾掉廚餘的渣渣!
有很多不同尺寸可以依個人喜好挑選
🔻sculpt master髮蠟
個人很長期使用的髮蠟
比較偏硬的質地 適合雕塑性高的人選擇!
*適當地使用本產品可使肌膚免於曬紅、曬傷等紫外線傷害。不添加夏威夷、帛琉法規認定對珊瑚、海洋生態有傷害之物質
_______________
你們覺得這次的好物分享哪個被燒到呢🤩
〖10樣大創爆冷門好物!不能不知道的實用商品!神奇藍色棒超好用...〗
https://youtu.be/YY7Wxcyxqr0
〖迴轉壽司盲拿會怎樣?摸到什麼吃什麼!藏壽司竟然有賣...〗
https://youtu.be/fiHqCjXXQf8
░更多卡特Follow Kart on
►FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/kartwang1996/
►合作邀約:[email protected]
Music by Brooks - Daisy Daffodil - https://thmatc.co/?l=82E24FA4
brooks鞋推薦 在 勘履跑鞋俱樂部| Brooks在網路上能找到的鞋評好少,所以想 ... 的推薦與評價
Brooks 在網路上能找到的鞋評好少,所以想分享Brooks的兩款鞋款Ricochet 2跟Hyperion elite 2的個人實穿心得,可以讓對brooks有興趣的跑友當作參考。... ... <看更多>
brooks鞋推薦 在 [鞋測] Brooks Glycerin GTS 19 初試/ 極致平衡的中底三本柱+ ... 的推薦與評價
討厭跑步的那一個# brooks #glycerin其實從這雙跑鞋一出來我得知有推出 ... 低足弓 推薦 度(滿分5星): 扣除台灣官方定價後:4.5 顆星品牌: Brooks 鞋 ... ... <看更多>
brooks鞋推薦 在 [問題] 適合走路兼跑步的鞋子- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位板友好,年紀不小的小妹為了減肥最近開始運動
由於體重過高(BMI 31)怕傷膝蓋所以目前不打算跑步
目前的運動以走路為主,速度約11:30/公里
過陣子會開始快走
想請問BMI值大約降到多少適合開始跑步呢?
想增進自己的體能
目前穿的運動鞋是之前工作須久站而購買的adidas ultra boost 4.0
剛開始走時脛骨肌都會有些許不舒服,大約走2公里後就不會不舒服了
不知道跟鞋子是否有關
本身屬於低足弓、內旋,腳掌偏寬
剛入門什麼都不懂,稍微爬過文GT2000似乎不錯
但較喜歡小飛馬的造型,但不知道是否適合我的腳
預算3k以下,再煩請板友推薦了,謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.160.217 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1688600652.A.EB8.html
小飛馬我再去櫃上試穿
之後會試著跑起來
目前每天都有在走噢!
謝謝大家的回覆,上述的鞋子我都會去找來試穿的!
之後有點成績再來板上回饋,謝謝大家
※ 編輯: shine0510 (27.52.64.138 臺灣), 07/06/2023 21:38:14
... <看更多>