🖤人為什麼會外遇？
接到朋友傳來的訊息
『他 有 小 三 了！
他 說 他 不 愛 我 了! 他 遇 到 他 的 真 命 天 女 !他 說 他 要 離 婚 』
小小螢幕內的文字，句句像是拳王泰森出拳一樣，毫不留情的重擊著我的情緒。
她12年來辛苦地打工，支助老公30歲後才想唸醫學院的夢想。
１２年的愛、陪伴與犧牲，就在老公終於實現了從醫的夢想、就在物質生活不再匱乏、就在她勇敢的去追求想要有孩子的夢想時⋯⋯
老公冷冷的說： 我不再愛你了、我愛上了別人、我們離婚吧！
我曾在短短的半年裡，接過三則這樣的簡訊，每一段的故事都不一樣，但是它們都有一個共通點，那就是另一半~ 外遇。
// 人為什麼會外遇？
可能是…….
～另一半讓我不快樂
～另一半看不見我
～另一半讓我感到不幸福
～另一半讓我感到物質缺乏
所以，與另一半不快樂了，簡單，來ㄧ段外遇好了。
在另一半嘴中得不到讚美與贊同了，簡單，來ㄧ段外遇好了。
在另一半身上感覺不到幸福時，簡單，來ㄧ段外遇好了。
在另一半那邊得不到物質的滿足，簡單，來一段外遇好了。
直到，外遇的對象也漸漸地無法供給你所要的ㄧ切！簡單，那就再來ㄧ段外遇好了！
讀到這裡大家有沒有發覺，原來導致”外遇”的罪魁元首是 『 你的枕邊人』，所以跟你一點關係都沒有！？
但真的是這樣嗎?
2009年全球經濟危機，陶先生當時的公司因為裁員而只剩下他一個人要做好幾人的工作。
他那時天天超時工作加上壓力過大，導致他脾氣暴躁到好像是秦始皇再生！
我的每一個聲音、每一個舉動，只要他看不順眼，馬上就會暴跳如雷。
我開始對他產生了恐懼，很怕說錯話惹他不高興。
那時的我每天早上上班前會外帶咖啡，那家咖啡店的咖啡師總在遞咖啡給我時，眼神會為我多停留數秒。
起初不在意的我，在越來越冰冷的婚姻裡，我發現我開始喜歡上這樣溫暖的眼神。
它就像是偶爾放縱而加在黑咖啡裡的焦糖香，我被吸引了!
在家得不到老公關愛的眼神及溫暖的話語，而這一位男人所帶給我的，正是我很久、很久所沒有得到的，而我渴望這樣的感受！
跟他攀談，去喝喝小酒，看看有什麼進展…… ，99% 的連續劇應該都會這樣演吧!
我的選擇卻是~ 不再出現了。
❤️為什麼呢? 因為『我愛自己』。
我愛自己，所以我必須讓自己快樂
我愛自己，所以我必須建立自己的自信心
我愛自己，所以我要讓自己幸福
我愛自己，所以我會努力工作，滿足自己的物質欲望
我TMD 以上種種老娘自己給的起，我不但給的起，如果你表現良好，我還會多到將它們分給你。
誰說我要有你才能快樂? 你工作忙不能陪我，讓我就去培養自己的興趣，讀讀書啊，學學才藝，寫寫部落格啊，或是參加ㄧ些社團，開拓自己的視野!
至於幸福感這玩意，我說你要感到 “幸運” 才能有福！ 想要感到幸運，何不從學會 ”感恩” 身旁的每一件小事開始。
它們可能是…..
自動販賣機多退了$10給我。
坐公車讀卡機壞了，司機讓我免費坐車。
巷口麵攤的阿桑多給了我一顆滷蛋。
今天跑步沒大太陽、今天馬上找到停車位……等等，每一件事都是如此微小。
但你的ㄧ句 「謝謝你～ 好棒啊」所散發出來的能量，將會為你累積出不可思議的幸福感。💛
//外遇，是因為不夠愛自己？
ㄧ個不愛自己、不感恩自己的人，永遠都只能靠別人的給予與讚美來試著滿足他們需求。
直到對方無法再給予。然後，他們再次外遇，無限循環。
//那到底要怎麼愛自己？
我說，學習擁有一顆感恩的心吧！
從學會看見自己開始，有事沒事就抱抱自己，告訴自己『你真的很棒，辛苦了，謝謝你＂！』
而我每天都會感恩自己有一個舒適的家可以為我遮風擋雨，不必露宿街頭。
吃飯前我會感恩自己有一頓熱騰騰的飯菜可以吃，不必挨餓受凍。
開車停好車後，我會感謝車子的辛勞，把我安全地載達目的地。
甚至，我感恩閱讀我的文字的你們，願意讓我的故事為你的人生加點力量及勇氣，可以繼續前進。
學會看見自己，學會給自己愛，都是人生非常困難的課題，或許此時的你就是達不到，覺得非常討厭自己，也無法接受自己。
的確，接受自己、愛自己的旅程有時很顛簸，過程就像爬一座高山，搞得你喘不過氣、心疲力竭也看不到山頂！
但只要想著攻頂後，眼前即將出現的一片美景，你無論如何就是想看到，就還是會背起你所有的情緒，繼續咬牙走下去。
當這樣的時刻來臨時，請給自己耐心，感受痛苦與煎熬。你可以暫時不喜歡自己、暫時因為失去方向而驚慌失措。
但你無須批判自己的情緒，你只需要靜靜地感受它、並給自己耐心，知道自己正在對的位置，正在前往美景的途中。
終究，你會抵達自在、愛上自己的美好境地。
The process of learning to accept and love yourself, it is like claiming a high mountain , the road could be very bumpy and making you feel hard to breathe!
When such moment comes, please be patient with yourself and knowing that
You Are Exactly Where You Need to Be!
No need to judge any good or bad emotions, just simply let them be as they are existed for you to learn, how beautiful you are and you are beautiful.
With love, ❤️
Vita
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