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除咗注意身體健康💪🏻，因為有2隻陪咗我10年又唔剝得嘅智慧齒，所以我都好注重牙齒同牙齦嘅健康㗎🦷！ 特別喺疫情底下，口腔護理都好緊要，因為口腔都係細菌嘅溫床🦠😷！

最近我就轉用咗高露潔嘅Glint閃悅聲波電動牙刷，佢嘅潔淨力比一般手動牙刷高之餘，仲可以溫柔呵護牙齦。用咗一排，牙肉流血嘅問題真係改善咗好多😬！

高露潔最近仲新出咗水牙線機💦。咩係水牙線？水牙線係利用極幼水柱嘅脈衝清潔力嚟潔淨牙齒，佢比起牙線更加方便同容易清潔牙縫。只需2️⃣秒就可以去除99.9%牙菌膜！真係好犀利呀😍！用咗佢之後，牙石都少D，而且部機細細部易於攜帶，出街食完飯都可以輕鬆清潔牙齒👏🏻，嚟緊比賽我都會帶埋佢陪我一齊飛！

由而家起至10月14日，於屈臣氏網上商店購買呢兩款高露潔電動產品，仲可以有discount㖭 💰 💰💰！ 快啲嚟同我一齊保護口腔健康啦🤩！

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@ Kwun Tong

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[PRESS ME]

這個before的黑頭狀態我故意養了幾星期
才有這拍攝效果的！
（如果你平常沒有清黑頭可能跟我一樣？哈哈哈）
但一般1-2星期做一次就ok了
不要過度清潔喔！記得！要溫柔～～～

產品使用：
1️⃣CNP 黑頭粉刺mask 是1set 2張，我平時買1盒10 set的
在萬寧有賣 但比較貴，可以直接在官網買/ 像我找IG shop買的！
有些代購甚至比在韓國當地更便宜 不知道如何做到的 哈哈哈

2️⃣Dr. Wu 的 daily renewal essence with mandelic acid
我是當爽膚水在用，其他帶酸性能去油的都可以代替！
例如 etude house的藍色蘇打系列

3️⃣Kielh's 的金盞花爽膚水可能是不可取替的了哈哈哈
我實在太喜歡用 用了5年+
閒時敷下都可以收毛孔 記得要濕透那棉花！

4️⃣消炎的cream 任何牌子都ok吧！
類似平時消炎暗瘡膏等等
但Kielh's這支都是王牌
想買到都唔容易 我去了幾次都缺貨
太受歡迎了

ok 下次分享其他內容！byebyebyee

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本來我在想臉瑜伽學好才分享給大家
但這樣會越來越晚 我就忍不住
所以我學到的簡單的動作先分享給大家好了
一邊input 一邊output的方式去分享囉～💡
對法令紋、下垂、皺紋、促進血液循環、黑眼圈、臉比較小的効果等等、都有用！
臉的筋肉也是身體肌肉一樣
沒有在動就越來越懶惰、需要把它動起來
不要害羞、要全力做好喔！
重點是每天要繼續
真的會有効果、很好玩
也會臉和身體、心情都會放鬆～🥰
我們一起努力吧❣️🔥
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顔ヨガをマスターしてからみんなにシェアしようと思ってたけど、まだまだ時間がかかりそうなので先に簡単なものからシェアしていきまーす❤️
インプットしながらアウトプット💡
法令線、シワ、たるみ、血行促進、クマ解消、小顔効果などなどいいことしかない顔ヨガ！
顔の筋肉も体の筋肉と同じで、使わないと衰えていくだけ、、、
恥ずかしがらずに思いっきり顔の筋肉動かしていきましょう！😏
少しでも毎日続けることで、顔が変わってリフトアップされるからね〜🤩
まぢで効果あるのでやってみてくださいな🤲
気持ちも明るくなるという素晴らしい顔ヨガ一緒に楽しみながらやりましょー❣️🔥

#終於來了
#臉瑜伽
#part1
#來吧
#我們一起
#年輕一點🤣

More HANA❤️
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六種都能在超市買到的合法食材🤣如果有討厭的人就慢慢餵他吃。
只是對方應該會先發現「疑？好像有點太飽了吧？」
但是，最後一種真的要注意⚠️ 日本常常有人吃到昏倒送醫院喔！

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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

食譜網站：http://tasty-note.com
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★延伸食譜★
印度香料奶茶 https://tasty-note.com/chai/
北海道野菜雞肉湯咖哩作法 https://youtu.be/ILB7kPCkyD0
咖哩醬作法 https://tasty-note.com/curry-base/

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#禁忌食材 #印度香料 #西瓜