วิ่งรับความชุ่มมมฉ่ำ🏃🏻♀️🏃🏻♀️🌧 @phuketmarathon เมื่อวานนี้ หวานมีความสุขมากเลยค่ะ ถึงITBSและข้อเท้าขวาจะเจ็บปวดมาก แต่ใจงี้ ❤️ อบอุ่นมาก เพราะ “ความรัก ใส่ใจ มิตรภาพ และเสียสละ” มาเต็ม!!
น้องขอบคุณโค้ชพี่ฮั้ว @runnerblogger เทรนให้ ตั้งเพสวิ่งกับน้อง ตี5ครึ่งออกตัว รู้สึกดีค่ะ แต่พอกม.ที่10 จู่ๆมีอาการITBSเจ็บ..เจ็บ.. และเจ็บหนักขึ้นเรื่อยๆ สักพักข้อเท้าขวาอาการออกด้วย จนต้องเดินสลับวิ่ง...มีบางช่วงคือวิ่งไม่ได้เลย เพราะปวดลามทั้งขา #เหมือนขาขวาหายยยไปเลยค่ะ หวานแบบ “อ๋อยยย เอาหน่ะ! Spiritนะอรุณณภา 🏃🏻♀️ บอกตัวเอง เข้าช้ากว่าแผนเดิมเยอะมากก็ไม่เป็นไร เดิน-วิ่งบริหารเวลาให้ไม่DNFพอ ไปให้สุด!” เลยบอกให้โค้ชพี่ฮั้วไปก่อนเลย เพราะความเร็วมันต่างกันฟ้ากับเหว แต่พี่..ก็ยืนยันอยู่กับน้อง “พี่ไม่รีบนะ อยู่ด้วยกันนี่แหละ” 🥺งื้อ~ ก็คือ เป็นห่วงน้องอ่ะ ไม่อยากให้เดินๆวิ่งๆคนเดียว #ซึ้งใจมากค่ะ You are amazing. I can not thank you enough.
ขอบคุณเคน เราเรียก Dr. Kane 😎 @kanelorh ติดเทป @kinesiothailand ที่ข้อเท้าและ ITBS ให้ ทั้งก่อนแข่งเพื่อทุเลาอาการบาดเจ็บเดิมที่มีอยู่ และหลังแข่งเพื่อรีคัฟเวอรี่ มันเวิร์คมาก! เด๋วจะไปฝากตัวเป็นลูกศิษย์ เพราะอยากทำเองเป็นและทำให้คนอื่นได้ เรายินดีด้วยกับผลการวิ่งค่ะ 👏🏻👏🏻
ขอบคุณพี่เอ๋ นิ้วกลม และพี่ชิงชิง @roundfinger @chingchingkrit 🏃🏻♂️🏃🏻♀️ วิ่งเข้าเส้นแล้ว ยังมายืนเชียร์เป็นกำลังใจให้น้องด้วย ได้ยินเสียงและเห็นหน้ายิ้มกว้างของพี่ๆ วื้บบบ! พลังเพิ่มเลยค่ะ ✌🏻 ขอฟื้นตัวแล้วเราวิ่งด้วยกันอีกน้า ยินดีกับผลการวิ่งค่ะ เร็วฝุดๆ
ขอบคุณพี่พี่ทีมงาน @phuketmarathon ทุกคนนะคะ ดูแลพวกเราอย่างดีมาก ที่พักดีงามสุดๆ! @banyantreephuket อยากอยู่สักอาทิตย์นึง 🥰
ขอบคุณเสียงเชียร์จากทุกคน 😘
สุดท้ายนี้งาน @phuketmarathon สรุปคือแฮปปี้ จัดดี เส้นทางสวย เนินๆขึ้นลง ประทับใจ และเราจะ-กลับ-มา-อีก! เจอกันใหม่ปีหน้านะคะ
Happy Monday Everyone 💛
