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【這篇有贈獎活動喔】
怕胖不敢吃白飯！減重不敢吃白飯！
因為有澱粉呀！！！！
但身體不攝取澱粉又不行
吃食物會變胖取決於升糖指數GI值
食物GI值越高，越容易升高血糖、吸收熱量，許多麵粉製品，GI值都偏高喔！
那如何降低白飯的GI值呢？
有2招：
1.放冷
2.加醋
這2招也太神奇，如何辦到的呢？如果真的不想吃白飯，又有什麼食物可取代呢？
快跟著吃貨找醫師
https://youtu.be/lauZUjut2No
一邊享用白米飯，一邊放心沒負擔。
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🎁贈獎活動看這裡🎁
謝謝大家一直以來支持「跟著吃貨找醫師」，為回饋大家支持，只要分享此篇貼文，並留言「我今天跟著吃貨找醫師」，就有機會抽到「 CHOYeR曲易 仙女食代5X + 魔鬼羨窕5X」1組，只有2位名額喔！
※贈品寄送範圍僅限台灣本島。
※本活動將在 2021/9/7抽出、公布得獎者。
※獎品不能兌換、轉售、兌現、退還。
※官方粉絲專頁保有活動最後修改權利。
※獎品將於9/15寄出，中獎者若未在公布名單7日內(9/14)主動私訊回覆收件資訊視同棄權，恕不補寄。
疫情一直待在家，不能當作變肉的藉口
趁著這段時間，把體態變得更完美 💪
新版曲易的甩油力更強了：https://choyer.tw/Ur9KX
被這次的升級品燒的體無完膚😂
因為之前吃過，都沒副作用也對效果很滿意💯
這次毫無猶豫就下單了！！和大家介紹我的吃法～
🔺 早上酵淨藤：一早消除多餘水氣，整個人先消一圈
🔺 晚餐魔鬼5Ｘ：想偷吃多少泡麵零食都不怕，排空超順暢🔥
🔺 睡前妖精XS：睡覺時燃燒卡路里，而且睡眠品質好很多！
吃了一盒發現線條更明顯之外，
對於吃的也不再那麼嚴格了
（之前怕長肉想吃都要猶豫很久）
現在想吃就吃，怎麼吃怎麼減 ✨
這次疫情很艱難，我們能做好的除了好好待在家
更應該顧好自己的體態跟健康
解禁後才能開心穿進漂亮衣服 💯
看更多內容：https://tequila1990.com/choyer/
✔️無副作用 ✔️無中西藥性 ✔️成分全天然
這些都幫大家檢查過了，大家可以安心吃！
要購買在官網下單比較安心喔，小心網路仿冒品 🚫
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#曲易 #曲易Choyer #酵淨藤PLUS #魔鬼5X #妖精曲羨 #體態管理 #無副作用 #提升代謝 #順暢排便 #成分天然
#維維愛保養 之不要肉肉老實說🤓
我的keep體態好物全新5倍升級>> https://choyer.tw/EuTKm
我，很愛吃。老實說，我現在正在學習不要暴飲暴食及固定8分飽～主要是為了讓代謝更好，畢竟年紀＋＋消化真的比較慢啊....
真的很多人會問我為什麼怎麼吃都不長肉？當然有長肉啊～我是人耶～”小時候“才真的亂吃都不怕，就算變肉，少吃就減回來了，但過了一個年紀之後真的就代謝變慢了啊～不減反而一直囤積😖～
而且我無法為了維持體態而失去我對美食的興趣（人蔘啊～）只能盡量一個禮拜1-2次的皮拉提斯是為了核心肌力，身體健康。所以，就如同因為抵抗力下降補充維他命ｃ，太勞累補充維他命ｂ一樣，代謝力下降但又愛吃的我就補充 曲易 CHOYeR 來增加代謝，來幫助便便順暢😛～～
當我覺得體態快失控前，我更會乖乖一天三次早、晚、睡前吃。因為曲易不是藥所以很安心歐（它的成份都是天然萃取）😌老實說也因為不是藥物所以不會一吃就立刻減多少歐（這樣也太可怕）更不會吃過之後停了還可以一直維持（你的代謝能力只會隨年紀一直變低呀）
【曲易】就跟我的維他命一樣隨時都在我的廚房台上，我的生活中。像維他命一樣幫補充我缺少的、我需要的。因為有了它，所以我可以放心的 #李肥肥到處吃。我沒有到很So啦，但是至少都可以維持在我自己喜歡的狀態～可以吃又可以維持自己喜歡的樣子很滿足了🥴～
夏天快到了，如果你也想要不太費力地控制體態（哈哈）可以試試看歐～
📍早餐前：#酵淨藤Plus (好的代謝力從早開始、裡面有機能好菌可以消水氣)
📍晚餐後：#魔鬼5X (我最愛的一款，餐後吃把囤積排光光，而且這次升級版順暢度更強、清的也比之前更乾淨了！)
📍睡前：#妖精曲羨 (睡眠時間也不放過！夜晚持續燃燒代謝喔～)
幫助你代謝＋吃進去的out～
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#過年肉到現在還沒減下來的一定要試
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