「僅僅花了一百二十五年的時間,就讓過去五萬年分毫不差的生物節律化為烏有。人類的生理演化還跟不上科技進展──這是本千禧年說得最輕描淡寫的一段話。結果就是,我們的「何時」還差得很遠。
和生理時間不同步,嚴重影響了人的身、心、情緒健康。這種現象稱為「作息失調」(chrono-misalignment,chrono是「時間」的意思)。
過去十五年來,科學家認為所謂的文明病(情緒障礙、心臟疾病、糖尿病、癌症、肥胖)和作息失調有關,症狀則包含失眠及睡眠不足,以及憂鬱、焦慮和意外,更別說無法招架的疲倦感對於人際關係、職涯和健康的影響。」
https://news.readmoo.com/2017/08/02/biological-clock/
chrono意思 在 王建揚 Facebook 的最佳解答
這廣告很有意思
#真正無感的生理期來了啊~😍
生理期也敢穿白裙~因為有涼爽不悶熱的「吸血月亮褲」,經期備戰不擔心!
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感謝超有才的影片製作:
闊爾聲像工作室 Chrono Sound & Vision Studio