Search
Chiều mát..
Vk: Ox lạng 1 vòng Tp cho thoải mái, cho em chụp hình... đồ 😝!
Ck : Ok để anh chở em đi mấy khu mới mở chơi!!
P/s Ổng lạng 1 hồi tối thui hết thấy đường...😝!
Đt hết pin đi lạc 50, 60Km 😒😝😫!!
Sao tui hờn quá mà... 😭!
該開始認真了
休了三個月
該開始增肌了
該認真就認真該放鬆就放鬆
這才是人生
但幾乎沒什麼掉肉
肌肉流失的速度比增長的速度還要慢上許多
只要營養吃足 、訓練稍微刺激基本上是可以維持的
所以最困難的不是維持
最難的是進步
進步需要更多的東西、更多角度、更多方法、更多刺激、更新的東西給身體
但每個人又是個體性
不管是訓練飲食藥物不同的東西用在不同的人身上得到的結果一定不同
只能藉由別人的效果作為參考
但
他的方法不一定適合你
所以找到適合自己的方法很重要
好的教練可以精準的找到適合你的方法
給予更多新的東西也能讓你有不停歇的進步
#ck
#clavinklein
#進步
#訓練
#新的刺激
#好教練
#外拍
#模特兒
#progress
#training
#newway
#goodcoach
#model
シーズン1の105回はこれ▷
https://youtu.be/CjSAEsGpR6o
✭スポンサー登録はこちら▷ https://gaming.youtube.com/channel/UCMP7QuS4suoONg47Nbi-wrg
✭オリジナルまぐクラグッズ発売中やで！キッズサイズも！▷ https://uuum.skiyaki.net/maguro29
✭翻訳字幕協力をお願いしております▷ http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCMP7QuS4suoONg47Nbi-wrg&tab=2
【再生リスト】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
まぐクラシーズン2【1～100】再生リスト▷ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5rEiNRr-t0mccB5BXZq4_KIKOSjef_Tf
まぐクラシーズン2【101～200】再生リスト▷ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5rEiNRr-t0nlkHhlu4rGF4YmbUsACTuD
【シーズン1再生リスト】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1~100再生リスト▷ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5rEiNRr-t0kWpLNwNpQxNJqphEv7Apro
101~200再生リスト▷ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5rEiNRr-t0nQ1CG6kbKSoqVa5UiV3t9K
201~300再生リスト▷ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5rEiNRr-t0l46kCWqSy0YSUrTUEMFCOr
301~400再生リスト▷ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5rEiNRr-t0mVcfbKjMXlQgmGJDLbCFR6
401~500再生リスト▷ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5rEiNRr-t0m45Vy4HHcOxVeQ3dqZtOh-
501~600再生リスト▷ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5rEiNRr-t0mRdmj5zCN-dk_ffwf2YW3w
601~700再生リスト▷ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5rEiNRr-t0kcEUJ6w42L4HPA5xAH5ExM
701~800再生リスト▷ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5rEiNRr-t0nqsC0u3hVxZK8eqI_jZi5C
801~900再生リスト▷ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5rEiNRr-t0lJ_CP0ACvTcN2L8sN-qVsm
901~1000再生リスト▷ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5rEiNRr-t0kzTS4iJaMirHxQZvShAWDB
【まぐにぃについて】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
元まぐろ屋のお兄さん（1982年生まれ）です。え？おっさん？うん。否定はしない！！
メインチャンネル▷ http://goo.gl/jgMBx8
Twitterで更新情報見られます▷ https://goo.gl/3j0f46
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
立ち絵提供ぽこにゃん▷ https://www.youtube.com/user/pokonyan1185
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
素材提供：PIXTA
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #マインクラフト #まぐクラ #Minecraft
