#腿部保養
由於疫情的關係,我變得很少出門,也很少爬樓梯,所以我發現了一個驚人的事情!!
就是我的小腿變細了???
咦?
我國小開始學芭蕾舞、從國中開始就跳繩比賽、短跑選手、大隊接力都是前後幾棒的那種…
造就成我的小腿腓腸肌肉發達、比目魚肌也蠻結實…還有我以前很喜歡騎腳踏車,因為覺得腿很粗,然後要運動我的腿,常常從敦北公園騎到劍潭(每次40-50分鐘)騎完我也沒拉筋….我終於知道為什麼腿一直無法變瘦😅😅
當初根本沒有觀念說,學這些腿會變粗壯,或是運動後的伸展多重要,其實後來才知道時沒有適當的拉伸或按摩造成的🥲
長大之後我看了一篇寫說,小腿的形狀來自於基因!這驚人的發現讓我直接放棄瘦腿😂😭
就當我以為這輩子沒救的時候,試過各種方式,20歲的甚至還試過中醫埋線,後來也是不了了之,超貴的😩
一直上個月底我突然發現,咦??為什麼最近小腿沒那麼腫了??我有用了什麼嗎??
平常都會抬腿、拉筋的我,突然覺得小腿不壯了!?後來又發現我的肉變軟了!!
這個按摩版我其實購入了一段時間,但是沒有天天用,當初就三天打魚兩天曬網,不覺得有效果,但有一天發現肉變軟的時候,再把它拿起來用~
哇!好像很有感耶??
為了證明不是錯覺~
我會再繼續用下去!
於是做了這篇文章,除了要告訴你們,我們還有救之外,再來是要提醒自己,勤勞一點🤣🤣
阿拍照角度也很重要,例如要拍瘦瘦長長的腿,就要去看一下 @imyusyuan 的影片,教你擺pose,拍出長美腿!
勻體精華我很愛~它改版好幾代了!
多種植物萃取+不外流瓶口設計,都是我很喜歡的地方~
不過持之以恆+搭配飲食和日常運動也是很重要的💪🏻
希望疫情過後大家一起越來越美😌
#克蘭詩 #勻體精華 #多功能按摩板
#clarins @clarinstw @clarinsofficial
#bodyfit #瘦腿 #基因 #按摩 #抬腿 #消水腫 #緊實線條 #緊緻 #拉提 #雕塑 #紅魔塑 #紅魔塑勻體精華 #嬌韻詩 #身體精華 #紅魔超s勻體精華 #紅魔超s精華
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過8,990的網紅羅雲李 Lauren Lee Makeup,也在其Youtube影片中提到,Halloween 2019 Face : @paulandjoe_beaute Pearl Foundation Primer, @clarinsofficial Instant Smooth Perfecting Touch, @bobbibrown Intensive Skin Serum ...
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平時鍾意周圍影相打卡,但一到夏天就想匿埋係室內。無論室外定室內影相,都必須要做足防曬,唔好以為淨係防UV就足夠......
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clarinsofficial 在 彤羽 × tongtong Facebook 的精選貼文
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clarinsofficial 在 羅雲李 Lauren Lee Makeup Youtube 的精選貼文
Halloween 2019
Face :
@paulandjoe_beaute
Pearl Foundation Primer,
@clarinsofficial Instant Smooth Perfecting Touch,
@bobbibrown Intensive Skin Serum Foundation SPF40 - Beige, @benefitcosmeticshk Boi-ing Cakeless Concealer 003,
@lauramercier translucent powder.
*
Eye :
@urbandecaycosmetics Eyeshadow Primer Potion,
@shuuemura Chromatics - Tokyo Red ,
@makeupforeverhk 12 Flash Colorcase ,
@lauramercier Eyelash Curler & Caviar Intense Ink Eyeliner.
*
Lip :
@lancomeofficial
L’Absolu Rouge Drama Matte 505, @chanel.beauty Rouge Allure Ink -214 Metallic Plum, Rouge Coco Gloss - 766, @narsissist Power Matte Lipluster - Blackheart
.
Music :
Free Download: jonaserixon.github.io/ahimitsu/#/tra…s/cosmic-storm
SPOTIFY: spoti.fi/2sBwsvt
ITUNES: apple.co/2sAoMJPhttps
Support me://ahimitsu.bandcamp.com/track/cosmic-storm
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clarinsofficial 在 沛莉 Peri Story Youtube 的精選貼文
短髮要留長?沒造型不好看?染髮有布丁頭?面對頭髮的過渡期,或是想讓穿搭整理造型大加分,一定要學會綁髮帶!感謝方巾!讚嘆髮帶!分享給有需要的沛寶啦~如果你現在用不到,但不代表不會有頭髮剪壞的那天~哈哈哈!所以,還是可以學一下囉 😛
影片中提到的相關影片:
車上化妝+剃髮 😱 小蠻腰唇彩 [Vlog]
https://youtu.be/QxwSWeO4sj0
第一次漂髮!最流行獨角獸髮色!?Dye My Hair
https://youtu.be/n3xJ-BEkLPw
自己染髮!玫瑰粉、星空紫、霧灰色...蝦皮買的花木染、韓國七日染、多款洗護髮品分享
https://youtu.be/hJ9hxe3wg8M
今年愛用好物!淘寶手機殼、痘痘粉刺神器、自拍腳架、 隱形眼鏡...
https://youtu.be/YDqD5hqDOfs
今日妝容在這 https://www.instagram.com/p/BuGKg3knCUb/
使用的彩妝品:
@clarinsofficial
DoubleSerum 黃金雙激萃
@hudabeauty
The New Nude Palette
裸色18色眼影盤
Matte and Metal Melted Shadows # Silk Bomber
雙頭金屬&啞光眼影蜜
@lauramercier
Loose Setting Powder
柔光透明蜜粉
@benefittaiwan
Blush Bar Cheek Palette
頰彩舞不停修容彩盤
Roller Liner
完美特霧眼線液筆
Roller Eye Bright
完美大眼提亮筆
@maccosmeticstaiwan
extra light
超顯白防護飾底乳
超顯白粉餅
141 Synthetic Face Fan Brush
170 Synthetic Rounded Slant Brush
270 Synthetic Mini Rounded Slant Brush
@esteelauder
Double Wear Nude 粉持久完美持妝粉底
@bobbibrowntaiwan
Crushed Liquid Lip # Bitter Sweet
迷戀輕吻唇露
@cledepeaubeaute
RefinedLipLuminizer 03 Sweet Satin
肌膚之鑰 奢華聚光訂製唇膏
@realtechniques
Rebel Edge 斜角刷具
@anastasiabeverlyhills
Beverly Hills Dipbrow Pomade
@ofracosmetics
@ofracosmetics_taiwan
Highlighter Beverly Hills
@beautyblender_taiwan 美妝蛋
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新手美妝保養Q&A http://5happy.cc/post/23920
非商業合作影片
This video is not sponsored.
#Chanel #LV #穿搭
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clarinsofficial 在 羅雲李 Lauren Lee Makeup Youtube 的精選貼文
I FOUND I WAS MORE CONFIDENT WHEN I STOPPED TRYING TO BE SOMEONE ELSE'S DEFINITION OF BEAUTIFUL AND STARTED BEING MY OWN.
✨✨✨
Full Glam Look
...
Face :
@clarinsofficial S.O.S Primer - boosts Radiance
@cledepeaubeaute Radiant Cream Foundation - C10, Transplante powder.
@narsissist Soft Matte Complete Concealer - Vanilla & Custard
@yslbeauty All hours concealer - Vanilla
@baremineralshk -BarePro Glow - Joy
...
Eye :
@diormakeup Midnight Wish eyeshadow palette - 617 Lucky Star
@narsissist Climax Mascara, @tonymolyhk_official Eye Gel liner - black
...
Brow :
@tomfordbeauty Brow Sculptor - 04 Espresso,
@benefitcosmeticshk Brow-volumizing fiber gel -3
...
Lips :
@lancomeofficial Drama Matte 507 ,
@clarinsofficial Instant light lip comfort oil - Red Berry Glam
...
Music
https://www.hooksounds.com - Bring-It-on
...
#glammakeup
#makeupartist #laurenleemakeup
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/uX-rqgPX7qA/hqdefault.jpg)
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@clarinsofficial 50.2K subscribers 297 videos. The French skin expert since 1954 and #1 prestige brand in Europe*. Subscribe. www.clarins.com. Home. Videos. ... <看更多>