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coffee瘦腿dcard 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
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我知道有增肌與減脂兩種不同觀念,有疑問的是,像Coffee或是網路上一些不是重量訓練的局部運動(標題多為瘦大腿瘦手臂或雕塑大腿之類的),為什麼可以 ... ... <看更多>
推喔我之前就是靠Coffee的影片加上有勤勞跑健身房瘦了快20Kg ... 不求體重下降但求體態不要變差拉筋都是運動完做下面這個,目前2-3週小腿沒什麼感覺. ... <看更多>
#1. Coffee 林芊妤影片為何可以雕塑身形 - 減肥板 | Dcard
我知道有增肌與減脂兩種不同觀念,有疑問的是,像Coffee或是網路上一些不是重量訓練的局部運動(標題多為瘦大腿瘦手臂或雕塑大腿之類的),為什麼可以 ...
推喔我之前就是靠Coffee的影片加上有勤勞跑健身房瘦了快20Kg ... 不求體重下降但求體態不要變差拉筋都是運動完做下面這個,目前2-3週小腿沒什麼感覺.
#3. 疫情在家分享瘦大腿+練腹肌心得‼️ #趣把運動練到家- 減肥板
疫情在家分享瘦大腿+練腹肌心得‼️ ... coffee 20mins 特強大腿操:一組交替➡️Pamela 12min leg workout:一組在這段期間我加入了pamela 的腿部運動 ...
關於瘦腿我覺得coffee的這隻影片對於瘦腿真的很有成效,連我周遭人都認證,體重差一兩公斤而已但是視覺上腿就瘦了大概4公斤5公斤左右。
看看是不是自己也做過這些運動, 結果內容全是這位醫生拿coffee林芊妤的影片來批評,最後還告訴大家何謂「0分鐘瘦腿」. 看完這部影片,我有點訝異, ...
我都看Coffee的影片 ... 看樓上的幾位留言看來瘦大腿是無望了為什麼表妹也都沒動卻可以有看起來像有健身一樣的 ... 胖都胖肚子跟腿瘦都從胸部先開始 .
曾經做林芊妤的瘦腿運動快半年之久,但外觀完完全全沒有成效, ... 開始重新回到coffee的運動,我透過她的影片來減脂與修飾線條,半個月腿直了不少。
疫情在家真的太無聊想說來瘦一堆肥肉的大腿,上網找了一下發現這個的留言 ... 的我覺得更進階一點可以更之後再試試看我以前也都是做coffee的但後來有 ...
#9. 不專業運動、無飲食控制瘦身小成果 - 女孩板 | Dcard
... 都做她的她有hiit、瘦腰、瘦腿都很累 她很有名而且招牌是兩個禮拜就有成果網路上超多人拍他們的成果看一看就會有動力了她也有課表 coffee 林 ...
(2)coffee 林芊妤她的運動就是以下計算的例如抬腿20下這樣子我最一開始都是做 ... 我跟著coffee 還有周六野做瘦腿的但不知道為什麼感覺沒瘦還更壯了 .
#11. 20歲終於要減肥ㄉ我 - Dcard
認真覺得吃太少了⋯我是覺得有一半是因為沒有吃到基礎代謝率才瘦的,我自己也是因為coffee影片瘦了15公斤,也查了非常多減重資料,覺得可以再多吃一點 ...
#12. 9X➡️60公斤慢慢消失的30公斤 - 有趣板 | Dcard
... 有些爭議,我就不引戰了哈哈,我自己大部分都是跑步,我會看youtube上分享的運動操喔,我個人推薦coffee林芊妤❤️可以參考看看喔Q:怎麼瘦腿的?
#13. 腿真的好難瘦拜託給我意見 - 減肥板 | Dcard
我腿真的超肥,然後腿是我全身最後一個瘦的地方好慘的基因嗚嗚, ... 聖誕節禮物那部特別推) 以前也是不喜歡有氧,所以只做coffee的特強力瘦腿影片但 ...
#14. 減肥的道路上 - 減肥板 | Dcard
經歷到現在我總共瘦了17公斤我只能說,想減肥的女孩們,不是妳減不了肥,而是妳的努力不夠,千萬 ... Coffee身材超好 他的影片做起來真的都很爆汗.
#15. 初學者推薦的健身影片 - 減肥板 | Dcard
適合有水腫型小腿、肌肉型小腿的女孩們脂肪型的人上面 的有氧運動多做一些 ... coffee特快瘦大腿加強版的那個我一開始做也是覺得快死掉我建議連續做 ...
#16. #分享#身材對比照慎入#文長四個月瘦8.4kg - 減肥板 | Dcard
... 胸圍98→95 腰圍86→72.5 臀圍103→96 左大腿圍64→55 右大腿圍66→56.5 小腿圍39→34.5 手臂35→30 運動的部分,基本上我都是做林芊妤(coffee ...
#17. 20歲終於要減肥ㄉ我| coffee瘦腿dcard | 運動資訊第一站
coffee瘦腿dcard ,你想知道的解答。運動的部分我是看Coffee林芊妤的,最近做的是這套...我剛開始大腿縫隙都黏在一起的跟著做運動堅持2個月真的有效.
#18. 找Coffee 瘦腿Dcard相關瑜珈資訊
提供Coffee 瘦腿Dcard相關瑜珈資訊與推薦書籍,想要了解更多Coffee 瘦腿Dcard相關 ... 瘦身減肥的13個誤區不同的臉型,不同的瘦臉方法快速瘦小腿 打造筆直的雙腿 平坦 ...
#19. 給所有正在減肥的女孩們之當你們中途想要放棄的時候 - 輕鬆瘦 ...
慢跑瘦腿dcard,你想知道的解答。註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名(圖)給所有正在減肥的女孩們之當你們中途想要放棄的時候 .
#20. 左旋咖啡-PTT與DCARD推薦網拍商品-2021年12月|飛比價格
找左旋咖啡PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比,收錄全新、二手左旋咖啡在露天、蝦皮推薦商品|飛比價格. ... 瘦身咖啡左旋肉堿咖啡瘦腰瘦腿大肚子燃脂咖啡.
#21. 【林芊妤dcard】#71kg57kg#圖#減重紀錄分享-... +1 | 健康跟著走
標籤; 林芊妤減肥ptt · 林芊妤dcard. 文章 參考資訊. #71kg5... #71kg 57kg#圖#減重紀錄分享這邊推薦一個我很喜歡的Youtuber:Coffee林芊妤網 ... 瑜珈滾棒瘦小腿!
#22. #71kg 57kg#圖#減重紀錄分享 | 林芊妤dcard - 旅遊日本住宿評價
林芊妤dcard,大家都在找解答。2018年5月15日— 這邊推薦一個我很喜歡的Youtuber:Coffee林芊妤網路上有很多減脂的影片大家可以去搜尋❤ 6⃣不吃加工類、醃製食品吃東西 ...
#23. 「瘦腿襪dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
瘦腿 襪dcard資訊懶人包(1),與瘦腿襪有關的話題....愛可仙樂燃脂襪.想問問有人有買過嗎~?我是小腿粗壯型的好想試試看.愛心.2.回應3.收藏.已經沒有文章囉!, ...
#24. 蘿蔔腿瘦Dcard - 美食貼文懶人包
提供蘿蔔腿瘦Dcard相關文章,想要了解更多蘿蔔腿瘦Dcard、慢跑瘦腿dcard、拉筋瘦小腿dcard相關美食資訊或書籍,就來美食貼文懶人包.
#25. #有圖初戀陪我瘦到變超模(更 - 深卡
從72公斤減到55公斤很不容易,中間有開始健身和上瑜珈(都是看Coffee的教學),沒有以前那麼 ... 中國醫藥大學: 請問你有特別瘦腿或做瘦腿操嗎?
#26. 狄卡環保杯Dcard | 蝦皮購物
僅使用過一次,已全面消毒擦拭約700ml 購買狄卡環保杯Dcard. ... Dcard狄卡發文/留言 ... 台灣現貨全新昇級藍魔加速代謝終極老妖瘦腿神器男女通用產品.
#27. 瘦腳的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載
1個月見效!7動作「超快瘦大腿」 網友只做5次驚:腿細超多... - 2018年9月1日— 熱愛健身的香港女星coffee林芊妤曾拍攝教學影片,傳授「如何1個月瘦大腿」,林芊妤說,這一 ...
#28. coffee 林芊妤dcard
我常配合的有兩位youtuber 1.coffee 林芊妤他也是從肉肉女變成超級靚的女生我最常做他的核心分別是還有緊實大腿的運動他還有運動完拉身的運動因為我的 ...
#29. 【瘦腿霜推薦】瘦腿霜是真的有用嗎?要如何挑選呢?
瘦腿 霜中較常見的化學成分有玻尿酸、咖啡因、肉毒桿菌等,主要目的在於促進血液循環、加速人體的新陳代謝,避免水分或是多餘體液的堆積,有效舒緩腿部的疲勞及不適。 另外 ...
#30. 林芊妤有效嗎
提供林芊妤有效嗎相關PTT/Dcard文章,想要了解更多林芊妤有效嗎有關夫妻/感情文章或書籍, ... 偶素鱼的回答- 知乎练林芊妤、女团腿、周六野瘦腿到底有没有用?
#31. 林芊妤減肥dcard - 美食貼文懶人包
2021年8月9日· 我知道有增肌與減脂兩種不同觀念,有疑問的是,像Coffee或是網路上一些不是重量訓練的局部運動(標題多為瘦大腿瘦手臂或雕塑大腿之類的),為什麼可以 ...
#32. 減肥咖啡推薦在PTT/Dcard完整相關資訊
正品巴西OS酵素咖啡瘦身咖啡速溶纖體咖啡瘦大肚子瘦腿燃脂肥胖. $491 - $1,297. | 減肥咖啡- 優惠推薦- 2021年6月| 蝦皮購物台灣你想找的網路人氣推薦減肥咖啡商品就在 ...
#33. 你不是下半身肥胖,是「假胯寬」!跟著瑜珈老師矯正臀型運動
香港藝人林芊妤Coffee是擁70萬以上追蹤人數的健身YouTuber,同時身為瑜珈 ... 當中包括空中踩單車、踢腿、抬腿等瘦腿動作,運用到不同的腿部肌肉,讓 ...
#34. Dcard 推爆15 個手機殼品牌推薦,好用又有質感的款式都在這 ...
【Pinkoi 小編】 喜歡用畫畫記錄生活,用繽紛的色彩填滿每一天; 喜歡吃甜點,最喜歡在咖啡廳耗掉整個下午; 喜歡觀察周遭事物,並用最喜愛的插畫和照片寫日記; 喜歡分享 ...
#35. coffee林芊妤減肥 :: 新北市美食網
新北市美食網,林芊妤減肥有效嗎,林芊妤減肥ptt,林芊妤dcard,coffee減肥有效,coffee運動有效嗎,林芊妤老公背景,Coffee林芊妤網站 ... 兩星期瘦腿減肚腩練出「筷子腿.
#36. 大腿前側肌肉顯粗壯?網紅模特兒教練公開正確「大腿伸展」動作
瘦大腿 前側動作1:施力伸展. 第一步先隨著呼氣的同時、拉動彈力帶,這時候腳後跟自然會靠近臀部,可以感受到大腿前側的伸展,堅持10秒即可。
#37. coffee林芊妤相關新聞報導、懶人包、照片、影片
悲劇的是,氣溫熱穿熱褲大腿內側的肉肉不斷碰撞摩擦,以前纖細鉛筆腿還能看見一條縫,現在兩腿肉肉只能緊緊相依了嗎?別怕!想要瘦大腿內外側、練出絕世美臀,就要跟著 ...
#38. 控制不了食慾又想減肥?盤點女明星大餐前必吃的20款【減肥 ...
Food, White coffee, Java coffee, Cuisine, Coffee, Instant coffee, Ipoh. 各品牌提供 ... 必學8招狂瘦小腿肌肉的按摩+運動方式
#39. 健身初心者必追!6位IG高人氣健身網紅:May、漢娜 - Bella儂儂
Coffee 在YouTube、個人IG上已累績多年人氣,平時分享各式消脂增肌的瑜珈 ... 其中幾部高人氣影片:特快瘦大腿、快速瘦手臂、速成小蠻腰等頗受好評, ...
#40. [問題] 臀腿減肥建議| FITNESS 看板| MyPTT 網頁版
曾經成功減肥10KG唯獨腿完全沒有變瘦,想請問像這樣的腿到底該做什麼運動比較好? 曾經做林芊妤的瘦腿運動快半年之久,但外觀完完全全沒有成效,跑步也是。
#41. 【瘦身】完美體態就靠它 瘦下半身的秘密武器 *紅花油
希望能夠對付難瘦的小腹、屁屁、大腿 . 我沒有大量運動, 但都有按時吃紅花油. 也盡量不要像之前一樣食量非常大都吃很多,. 就是正常的吃飯, ...
#42. 「是愛還是喜歡?」女孩用11項舉動告訴你要珍惜「她」 | 生活
雖然喜歡一個人跟愛一個人都是由衷的為對方好,不過近來《Dcard》一名網友分別列出愛與喜歡的11項行為,說明這兩者之間的差異,讓網友看了大嘆:「這 ...
#43. 1個月瘦5KG!超模公開「1410間歇性斷食」菜單 - GirlStyle ...
或許有些人會覺得本來過瘦的模特兒,增加了5kg反而看起來健康,但對Sanne而言,因為自己不開心而 ... 一位女網友在Dcard以「胖胖女孩不能擁有男友嗎?
#44. Coffee相關新聞報導、懶人包、照片、影片 - ETtoday
Coffee 相關新聞報導、懶人包、照片、影片、評價、爭議、負評、缺點、PTT、dcard. ... 避開10個減肥地雷健身美女YouTuber教妳輕鬆養成易瘦體質. 2018年08月3日10:32 ...
#45. Ptt推薦鞋款盤點2020春夏必備四款涼鞋(YAHOO新聞報導)
Dcard 、Ptt討論度超高的女鞋品牌FMshoes分享2020必備涼鞋款式. 炎熱夏天正式到來,鞋櫃也該換季了!有型好穿的涼鞋是女孩們的穿搭神器,今年春夏哪些女鞋才能凸顯腳部 ...
#46. [問題] 臀腿減肥建議- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
大家好我是酪梨型身材。不好意思照片可能會有點傷眼。曾經成功減肥10KG唯獨腿完全沒有變瘦,想請問像這樣的腿到底該做什麼運動比較好?
#47. [瘦身] 小腿一星期瘦1.5cm(一石二鳥瘦腿法) - 小雯媽咪愛漂亮
我幾乎沒有特別保養或按摩我的腿,就一直都是這樣 但是年紀大了,新陳代謝變差了 肥油很容易堆積,或是很容易水腫 因為我平常都沒在運動,又常要走路
#48. 3個月瘦10公斤超狂女大生瘦身靠這個!
想減肥、瘦身,真的要靠「毅力」!一名網友在《Dcard》網PO文分享自己同學,超狂減重經驗,指她在3個月就減重10公斤,而訣竅沒有別的,就是少吃多動, ...
#49. 找coffee運動有效dcard相關社群貼文資訊
提供coffee運動有效dcard相關文章,想要了解更多瘦身操Dcard、居家健身dcard、健身youtuber dcard相關運動資訊或書籍 ... coffee瘦腿dcard-2021-06-08 | 輕鬆健身去。
#50. 找下腹脂肪Dcard相關社群貼文資訊
我163公分,體脂肪24。 可能是因為待了美國一陣子又不忌口的原因吧, ...。 圖下腹肥胖啊啊啊- 減肥板| Dcard。 2020年7月14日· 該瘦都瘦了為啥肚臍下方都一堆脂肪,我以前 ...
#51. 找女生喜歡身材Dcard相關社群貼文資訊
提供女生喜歡身材Dcard相關文章,想要了解更多喜歡肌肉男心理學、女生喜歡 ... 關於「女生喜歡身材Dcard」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論: ... 輕鬆瘦臀瘦腿, .
coffee瘦腿dcard 在 [問題] 臀腿減肥建議- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好我是酪梨型身材。不好意思照片可能會有點傷眼。曾經成功減肥10KG唯獨腿完全
沒有變瘦,想請問像這樣的腿到底該做什麼運動比較好?
曾經做林芊妤的瘦腿運動快半年之久,但外觀完完全全沒有成效,跑步也是。
請問有人可以給我針對臀腿的運動套餐嗎?
10月連假有跟朋友的玩水行程不得不穿泳衣,真的很希望到那時候腿能變得正常點。
希望成功人士可以推薦我任何運動套餐。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.68.105 (臺灣)
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※ 編輯: jessica12015 (42.73.68.105 臺灣), 08/23/2020 23:32:26
※ 編輯: jessica12015 (42.73.68.105 臺灣), 08/24/2020 00:05:37
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