ฝากประชาสัมพันธ์จากกลุ่มจิตแพทย์ที่ดูแลผู้ป่วยเรื่องสารเสพติด เรื่องประเด็นที่มีจิตแพทยออกมาให้ข้อมูลเรื่องการกินเบียร์เหล้ามะวาน
สรุป การกินเหล้าเบียร ไม่ช่วยลดความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย กลับกัน เพิ่มความเสี่ยงเยอะด้วย การดื่มสุราจะเพิ่มโอกาสต่อการมีความคิดฆ่าตัวตาย 1.86 เท่า เพิ่มโอกาสต่อการพยายามฆ่าตัวตาย 3.13 เท่า และเพิ่มโอกาสต่อการฆ่าตัวตายสำเร็จ 2.59 เท่า
ส่วนเรื่องการกินเหล้าตอนอากาศหนาวไม่ทำให้อบอุ่น แต่ยิ่งทำให้หนาวตายไวขึ้น อันนี้บอกไปละมะวาน
ส่วนที่เหลือ ให้จิตแพทย์เขาไปเคลียร์กันเองนะคนับ ถถถถ
ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับประโยชน์ของการดื่มเหล้า: ข้อเท็จจริงจากจิตแพทย์ด้านจิตเวชศาสตร์การเสพติด
ช่วงนี้ความแซ่บเกี่ยวกับเรื่องเหล้า แอลกอฮอล์ช่างมากมายเหลือเกิน
TSAP เลยรวบรวมคำถาม ที่คนส่วนใหญ่ชอบถาม เกี่ยวกับ เหล้า เบียร์มาตอบกันนะครับ โดยนำแหล่งอ้างอิงมาสนับสนุนคำตอบเหล่านี้ เริ่มกันเลยครับ
**********************************************************
ความเข้าใจผิด #1 การดื่มเหล้าช่วยลดความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย
ข้อเท็จจริง: การดื่มเหล้าจะสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายได้ อ้างอิงจากการศึกษาวิจัยที่ทำการวิเคราะห์ผลของการดื่มสุรากับพฤติกรรมฆ่าตัวตายจากจำนวนกลุ่มตัวอย่าง 420,732 คน ผลการศึกษาพบว่า การดื่มสุราจะเพิ่มโอกาสต่อการมีความคิดฆ่าตัวตาย 1.86 เท่า เพิ่มโอกาสต่อการพยายามฆ่าตัวตาย 3.13 เท่า และเพิ่มโอกาสต่อการฆ่าตัวตายสำเร็จ 2.59 เท่า นอกจากนี้ จากรายงานข่าวของกรมสุขภาพจิตในปีที่ผ่านมาพบว่า การดื่มสุราจะพบร่วมกับการฆ่าตัวตายสำเร็จถึงร้อยละ 29 และข้อมูลในปี 2561 พบว่า ผู้ที่ฆ่าตัวตายสำเร็จจะพบว่ามีปัญหาการดื่มสุราร้อยละ 19.6 และมีอาการมึนเมาระหว่างทำร้ายตนเองถึงร้อยละ 6
สามารถอ่านเอกสารอ้างอิง/ข่าว ได้ที่
Darvishi, N., Farhadi, M., Haghtalab, T., & Poorolajal, J. (2015). Alcohol-related risk of suicidal ideation, suicide attempt, and completed suicide: a meta-analysis. PloS one, 10(5).
http://www.prdmh.com/…/1462-กรมสุขภาพจิต-ชี้ปัญหาฆ่าตัวตายม…
https://www.dmh.go.th/news-dmh/view.asp?id=29978
***************************************************
ความเข้าใจผิด #2 การดื่มเหล้าทำให้ร่างกายอุ่นในอากาศที่หนาว
ข้อเท็จจริง: เหล้ามีฤทธิ์ขยายหลอดเลือดส่วนปลาย (peripheral vasodilation) บริเวณใบหน้า แขน ขา ทำให้เลือดวิ่งมาที่บริเวณของร่างกายเหล่านี้พร้อมพาความร้อนในร่างกายมาด้วย ผู้ที่ดื่มจึงรู้สึกตัวอุ่น หน้าแดงและร้อนวูบวาบขึ้นในระยะสั้น ๆ แต่เนื่องจากเลือดพาความร้อนมายังร่างกายส่วนปลาย จึงเกิดการสูญเสียความร้อนออกไป ความร้อนในส่วนแกนกลางของร่างกาย (core body temperature) จึงลดลงและทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่า อุณหภูมิร่างกายต่ำผิดปกติ (hypothermia) ซึ่งอาจส่งผลทำให้เสียชีวิตได้ โดยเฉพาะผู้ที่ดื่มเหล้าในอากาศที่หนาว
สามารถอ่านเอกสารอ้างอิงได้ที่
ALBIIN, N., & ERIKSSON, A. (1984). Fatal accidental hypothermia and alcohol. Alcohol and alcoholism, 19(1), 13-22.
Freund, B. J., O’brien, C., & Young, A. J. (1994). Alcohol ingestion and temperature regulation during cold exposure. Journal of Wilderness Medicine, 5(1), 88-98.
******************************************************
ความเข้าใจผิด #3 การดื่มเหล้าทำให้หลับสนิท
ข้อเท็จจริง: ในระยะแรกของการดื่มเหล้า ผู้ที่ดื่มอาจหลับง่ายขึ้นจากฤทธิ์ของการมึนเมา แต่เมื่อดื่มเป็นประจำหรือดื่มจนเกิดอาการติดสุรา ผู้ที่ดื่มจะมีปัญหาการนอนในรูปแบบต่างๆ ได้แก่ หลับยาก หลับไม่ลึก หลับๆตื่นๆตลอดคืน ตื่นเร็วกว่าปกติ และง่วงกลางวัน โดยมีการประมาณกันว่า 35-70 เปอร์เซนต์ของผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำจะมีปัญหาการนอนหลับ ซึ่งเป็นสัดส่วนที่มากกว่าคนทั่วไปที่ไม่ได้ดื่มหลายเท่าตัว
สามารถอ่านเอกสารอ้างอิงได้ที่
Angarita, G. A., Emadi, N., Hodges, S., & Morgan, P. T. (2016). Sleep abnormalities associated with alcohol, cannabis, cocaine, and opiate use: a comprehensive review. Addiction science & clinical practice, 11(1), 9.
วันนี้วันพระใหญ่ เรามาถือโอกาสเริ่มต้นลด ละ เลิกการดื่มสุราและอบายมุขอื่น ๆ กันนะครับ .... ชมรมจิตเวชศาสตร์การเสพติด (TSAP)
ส่วนความแซ่บเกี่ยวกับเหล้า ยาปลาปิ้งนั้น .... พักไว้ก่อนนะครับ วันพระครับ
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,↓前回の動画↓ 便秘解消!酸っぱすぎない酢キャベツの作り方【ダイエットレシピ】 https://www.youtube.com/watch?v=OsWhPbvzSZ0 ▼目次 00:00 はじめに 02:16 酢キャベツとは? 03:59 酢酸の効果 08:04 食物繊維の効果 ...
「comprehensive meta-analysis」的推薦目錄:
- 關於comprehensive meta-analysis 在 Drama-addict Facebook 的最佳解答
- 關於comprehensive meta-analysis 在 練健康 Facebook 的最佳貼文
- 關於comprehensive meta-analysis 在 新思惟國際 Facebook 的最佳解答
- 關於comprehensive meta-analysis 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
- 關於comprehensive meta-analysis 在 J Channel Youtube 的最佳解答
- 關於comprehensive meta-analysis 在 J Channel Youtube 的精選貼文
comprehensive meta-analysis 在 練健康 Facebook 的最佳貼文
【「適量喝酒」會比「海量喝酒」好嗎?】
對於喜歡酒精的朋友們常說「小酌能增強代謝」,難道這只是謠言嗎?
乙醇的攝取已經被發現對人體健康有一定負面影響,如乙醇攝取與多種人體癌症有關(1)。然而有些人仍會推薦少量適度攝取酒類可以帶來健康益處,並且常有各種不同的原因,但其中最著名的原因大概是因為2017年有篇研究發現每週飲酒5~7次的受訪者比起不喝的人有更低的死亡率(2)。
然而這篇研究僅是訪問性調查,而非雙盲隨機對照試驗,也就是說我們不能確定是低死亡率的人偏向少酌,或是少酌造成死亡率低,只能說兩者相關。
並且需要注意的是許多研究會將「戒酒者」認定為是不飲酒者,如2017年.所描述“... misclassification of former and occasional drinkers as abstainers is virtually the norm…”(3)。因此一種推論是,有可能是健康不佳造成了戒酒,而健康不佳的人本來就有較高的死亡率。
之後科學家就對這樣的問題進行調查,在87個研究中65個研究都把戒酒者當不喝酒者,而當他們修正這個錯誤後,最後發現即便只是少酌也會增加死亡率(4)。簡單而言,根據文獻,如果希望身體健康請盡量少飲酒。
下一篇我們會討論到飲酒和減重的關係,想瞭解的請按讚留言讓練健康小編知道唷!
#還是要再講一百遍開車不喝酒
#聖誕夜祝大家聖誕快樂
#狂歡囉
#一日兩更快來讚賞一下小編快吐血了
-----------------------------------
小編:翁婉珊
撰文:EZ Wang
圖:Peggy Huang
-----------------------------------
參考文獻:
1.Bagnardi, V., Rota, M., Botteri, E., Tramacere, I., Islami, F., Fedirko, V., … La Vecchia, C. (2015). Alcohol consumption and site-specific cancer risk: a comprehensive dose-response meta-analysis. British journal of cancer, 112(3), 580–593.
2.Stockwell, T., Zhao, J. (2017). Alcohol’s contribution to cancer is underestimated for exactly the same reason that its contribution to cardioprotection is overestimated. Addiction, 112(2), 230-232.
3.Xi, B., Veeranki, SP., Zhao, M., Ma, C., Yan, Y., Mi, J. (2017). Relationship of Alcohol Consumption to All-Cause, Cardiovascular, and Cancer-Related Mortality in U.S. Adults. J Am Coll Cardiol, 70(8), 913-922.
4.Stockwell, T., Zhao, J., Panwar, S., Roemer, A., Naimi, T., & Chikritzhs, T. (2016). Do "Moderate" Drinkers Have Reduced Mortality Risk? A Systematic Review and Meta-Analysis of Alcohol Consumption and All-Cause Mortality. Journal of studies on alcohol and drugs, 77(2), 185–198.
------------------------------------
#練健康 #喝健康 #健康是練出來的 #中山區健身房 #新手友善 #女性友善 #長輩友善 #fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #training #health #nutrition #alcohol
comprehensive meta-analysis 在 新思惟國際 Facebook 的最佳解答
# 學校統計課就是讓人害怕統計
# 統合分析總給我一種難以親近的距離感
『構思題材、資料搜集是統合分析最關鍵的第一步。曾秉濤醫師用自己一年產出十篇文章的經驗為例,給了一些琅琅上口的實用建議,例如 N-1 原則,Np 很重要等等。
初步篩選文章若有 50-200 篇,就可以開始動工了。用書目整理軟體分門別類文獻,同時可以協助去除重複部份,是很棒的建議,尤其在大量整理資料時很實用。
新思惟的統合分析課程,將這個部份做了很出色的流程優化,其中一大功臣就是選用的軟體 CMA(Comprehensive Meta-Analysis),只要選好輸入資料的型態,找到適宜的文章,接下來的步驟就迎刃而解。』
# 課程特色
以「指定論文」為核心,不講空泛概念,與您分享研究規劃技巧、論文架構、meta-analysis 的重要關鍵。新思惟,珍惜你的週末進修時間,不廢話,直接講重點。
# 互動實作
使用「指定論文」的原始資料作為學習素材,實際在自己的電腦上,配合講師與助教的協助,從 Excel 內的數據開始,經過統計軟體,變成可以投稿的 Figures 與 Tables!被 SCI 期刊刊登,離你不遠!
2019 / 3 / 9(六)
統合分析工作坊|陪你從 0 到 1
https://meta-analysis.innovarad.tw/event/
comprehensive meta-analysis 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
↓前回の動画↓
便秘解消!酸っぱすぎない酢キャベツの作り方【ダイエットレシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=OsWhPbvzSZ0
▼目次
00:00 はじめに
02:16 酢キャベツとは?
03:59 酢酸の効果
08:04 食物繊維の効果
-----------------------------------------------------------------------
▼公式LINEアカウント「長谷川ろみの腸活研究所」
-----------------------------------------------------------------------
https://lin.ee/gqyRTHT
【 ⬇︎お友達追加でプレゼント⬇︎ 】
🎁基本の腸もみメニューシート 1枚
LINEでプレゼントやご案内をしてるので、ぜひフォローしておいてください🤗
※フォローできない場合は「@bea9895u」で友達ID検索してみてください。
もしくはこの活動詳細ページにQRコードがあるよ~!
https://lit.link/hasegawaromi
-----------------------------------------------------------------------
▼【無料】メルマガで腸活はじめて講座
-----------------------------------------------------------------------
https://www.chounaikankyou.club/mailmagazine
【 ⬇︎購読したらプレゼント⬇︎ 】
🎁うんちログシート(Excel版) 1枚
5日間で学ぶ、腸活のはじめの一歩です。腸活ダイエットにご興味がある方の基礎のおさらいにも!メルマガでもプレゼントやご案内をしているので、購読しておいていただけるとうれしいです。
※ご注意
購読できないとのお問い合わせが増えています!!上記URLから登録した後に「登録認証メール」が届きます。「登録認証メール」に認証しないと、メルマガが届きませんのでご注意ください。
-----------------------------------------------------------------------
▼この動画について
-----------------------------------------------------------------------
腸活研究家や講師としてお会いすると、意外とよく聞かれるのがおならの悩みです。
おならが多すぎて心配とか、おならが臭すぎて心配とか…
おならっていったいなんなんだっ?!
そんな疑問や質問へのアンサーをまとめてみました♪
-----------------------------------------------------------------------
▼関連動画
-----------------------------------------------------------------------
おならが多い、臭うとき考えること
https://www.youtube.com/watch?v=ekyUmvu5s28
おならが多い、臭い人は見て!オナラで分かる腸内環境!おならが止まらないよく出る人必見【屁|腹】
https://www.youtube.com/watch?v=PPL6PZr38tg
おならが臭い・多い人は見て!オナラを無くす方法!おならが止まらない人必見【屁|腸内環境|腹|よく出る|音】
https://www.youtube.com/watch?v=1aMTHpBg5lM
オナラの頻度が意味する驚愕の事実
https://www.youtube.com/watch?v=Eg-ke0zQhfc
おならが止まらない人は見て!腸内環境が悪化する原因!屁が臭い多いよく出る原因【腸活|腹|音】ストレス発散
https://www.youtube.com/watch?v=BlxwS9VD3lY
-----------------------------------------------------------------------
▼参考文献
-----------------------------------------------------------------------
Reduction of butyrate- and methane-producing microorganisms in patients with Irritable Bowel Syndrome
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4523847/
Manipulation of dietary short chain carbohydrates alters the pattern of gas production and genesis of symptoms in irritable bowel syndrome
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20659225/
Does a diet low in FODMAPs reduce symptoms associated with functional gastrointestinal disorders? A comprehensive systematic review and meta-analysis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25982757/
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
-----------------------------------------------------------------------
▼連絡先等
-----------------------------------------------------------------------
腸活に関するご相談やお仕事依頼:hasegawaromi63@gmail.com
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/hasegawaromi/
Instagram: https://www.instagram.com/hasegawaromi/
メディア: https://www.chounaikankyou.club/
活動概要:https://lit.link/hasegawaromi
#おならが臭い
#ダイエット
#腸活
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/PExRY3Efju4/hqdefault.jpg)
comprehensive meta-analysis 在 J Channel Youtube 的最佳解答
2018年07月09日
影片為大家分享精靈寶可夢GO遊戲中社群日入手限定技能加農水炮雖為最強水系蓄力技能但也無法挽回水箭龜實力的內容與詳情。
限定技能加農水炮乍看之下乃是水系最前的蓄力技能無誤,但是搭配在水箭龜身上真的能表現出如大家所想象的強力嗎?!而水箭龜本身稍微平庸的三圍是否能被加農水炮所搭救?!更多詳情盡在影片中與大家分享~
影片內容僅供參考,並不能作為標準,遊戲開心就好。
更多資訊與第一手消息請前往(J Channel竹子臉書專頁)
https://www.facebook.com/J-Channel-162244390482389/
影片中原文鏈接
https://pokemongohub.net/post/meta/hydro-cannon-blastoise-a-comprehensive-meta-analysis/
更多關於-竹子
►IG Instagram:juno1004
►推特Twitter: https://twitter.com/JunoChannel
►部落格Blogger: https://junochannel.blogspot.my/
工商聯繫方式:
For business inquiry:
►juno-1004@hotmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/vlJ15Xe0TbA/hqdefault.jpg)
comprehensive meta-analysis 在 J Channel Youtube 的精選貼文
2018年05月24日
影片為大家分享精靈寶可夢GO遊戲中未來推出全新岩石系技能“擊落”的詳情與推出後為GO帶來的變動內容。
全新岩石系技能“擊落”即將登陸GO遊戲中相信大家都有所耳聞,那麼該技能在與其它岩石系技能比較會有什麼優點呢?!而該技能招式的推出又會為GO帶來什麼變動?!你不能錯過的一切詳情盡在影片中與大家分享~
影片內容僅供參考,並不能作為標準,遊戲開心就好。
更多資訊與第一手消息請前往(J Channel竹子臉書專頁)
https://www.facebook.com/J-Channel-162244390482389/
影片中原文鏈接
https://pokemongohub.net/post/meta/smack-down-tyranitar-a-comprehensive-meta-analysis/
更多關於-竹子
►IG Instagram:juno1004
►推特Twitter: https://twitter.com/JunoChannel
►部落格Blogger: https://junochannel.blogspot.my/
工商聯繫方式:
For business inquiry:
►juno-1004@hotmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/V8QurE-OpWk/hqdefault.jpg)