宅在家這幾天你們 #早餐都怎麼吃? 之前常常因為貪睡又要趕著出門，早餐都一些現成的隨便弄
現在比較有時間之後，早餐反而成為我一天最重要的 #健康自煮 時間，有那種把所有需要的營養都在早上補完之後，一整天就安心了！
今天的早餐看起來很多現成的，不過裡面加了不少東西，我的疫情在家健康朝食提案和你們分享😍
1. 蜂蜜酪梨🥑牛奶，佐有機大麥苗+綜合堅果粉（五種以上有機堅果）
2. 燕窩白木耳牛奶佐100%純鮪魚膠原蛋白粉（我新開發的燕窩新吃法❤️）
3. 有機奇亞籽燕麥牛奶配新鮮蘋果
4. 現烤貝果佐亞麻仁油
5. 繼續試吃彌月黑色絲絨蛋糕😆
6. 鱘龍膠原魚骨凍
開始進行健康有機生活之後，昨天翻到我和毛巾去年前年的素顏照片，發現氣色差超多的！和有沒有長痘痘又沒有曬黑沒關係，是從裡到外完全不一樣！
之前YouTube 有分享我們夫妻倆一個月信義區開銷要十幾萬以上，我們兩個都是屬於沒什麼物慾，但 #食慾驚人😂 開銷都在餐桌上了！
這幾天你們也是宅在家練廚藝嗎？和我分享你們的早餐🍎🍎🍎
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