關於 cools ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

週三是個忙碌又充實的一天 🎯 主持了 #RESHAPE SUMMIT 年度趨勢線上論壇的 DAY 1，在四個半小時的「永續發展」主場上主持了 12 場、20 位講者及與談人：有 L'OREAL、Nespresso、 Anheuser-Busch InBev 大型消費者品牌、化學公司 Dow 及
LanzaTech、利用環保材料的新創 Fortuna Cools、 Bamboo Clothing、KraveBeauty、再生能源的荷蘭航空公司 SkyNRG、顧問公司 APCO Worldwide ，及還只19歲的聯合國青年氣候顧問團 Sophia Kianni，等等。（喘一口氣～～～～）

鬼島的環境節目主持人 Nate Maynard 也與談了一場「See You Never, Plastic! （分手吧～ 塑膠 ）」討論，跟化學公司及產業協會討論塑膠及回收的未來。這場之後會以一集 Waste Not Why Not 播出。

感謝 Insider 及 Insider Taiwan 的邀請，讓我們有機會用這種方式跟世界連結；Ghost Island Media 鬼島之音 是本屆的媒體協辦，同事整理了美美的名人 #精彩語錄 ，本屆主講人是美國前總統歐巴馬及也有台灣的唐鳳委員。恭喜主辦單位圓滿落幕！

Even if it cools off it is still delicious.

本当に美味しいものとは
冷めても美味しい。

本当に美味しいものとは時間が経っても美味しい。

本当に美味しいものには必ず
持続的な美味しさが必ずあるものです。

スパイス料理の魅力としては
甘味のシュガーや糖類を一切使わずとも仕上げられる魅力がとても素晴らしく。

南側になればブラウンシュガーや黒糖系などの甘味を足すことが多いのも事実です。

気候によりけりですが
やはり甘味を使わずとも美味しさを
表現できるお料理は素晴らしいものです。

作り置きをしない食文化を
日本の独自の食文化と合わせてあげると
また新しい料理の魅力となることとなりますし

固定概念に囚われる必要もなく
経験と知識と感性で仕上げるスパイス料理こそとても現代的な料理。

ただ日本の独自の食文化とスパイス料理の長い歴史の文化を混ぜ合わせてごちゃ混ぜにする料理はセンスがないものです。

そこらへんの匙加減が料理人のセンスと料理の感性の高さが伺えるものです。

日本の作るスパイス料理は
驚くほど昭和感が残りすぎており
紛い物のクリープや添加物系を用いている残念な足し算で複雑さをますスパイス料理は後味が悪く
味に敏感な人たちは必ず分かると思っております。

食は敏感であるべき
食材の価値や使い方や
料理人の個性と経験を図るものが
そのお料理そのもの。

美味しく健康的であって
今の現代こそ必要であるはずです。

スパイス文化はなおさら
日本で良いものとなることを願っております。

お写真は自家製スパイスカリープレートより。

料理研究家　指宿さゆり

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【DIY小甜點】試試做出黑芝麻丸！

⭐煮成較稀身的芝麻飲亦可
⭐濕熱及痰濕體質不宜多服
#星期三CheckCheckMail

自製黑芝麻丸
張先生：「最近白頭髮比較多，知道吃芝麻糊能烏髮，但除了芝麻糊，黑芝麻還有別的吃法嘛？」

CheckCheckCin：從中醫角度看，黑芝麻有益肝腎、養血烏髮，可改善早生白髮及皮燥髮枯的問題，適量食用芝麻糊有一定幫助，黑芝麻粉亦可配搭米水飲用。芝麻有補益效果，但過量服用可引致偏熱症狀如口乾、喉嚨痛、甚至出暗瘡等，一星期進食1至2次已足夠。

黑芝麻丸
材料：黑芝麻粉250克、蜂蜜100克
做法：
1. 鍋內倒入蜂蜜以小火熬煮約10分鐘。
2. 將煮好蜂蜜加入黑芝麻粉中拌勻。
3. 稍微放涼，用手搓成丸狀，約20克一顆。
4. 最後用錫紙分別包好，冰箱冷藏，一星期服用2-3次。

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Homemade black sesame balls
“My hair has started to turn gray recently, and I thought perhaps eating sesame paste can help darken my hair. Are there any other alternatives other than sesame paste?”

CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, black sesame seeds are good for the liver and kidneys, can nourish the blood, darken the hair, and relieve dry skin. Hence, consuming an appropriate amount of sesame paste is beneficial for your hair problem.

You may also consume black sesame with rice water or soymilk, or turn these ingredients into sesame seed balls. Do note that sesame seeds have nourishing properties, so excessive consumption can lead to heat-related symptoms such as mouth dryness, sore throat, and acne. Therefore, we should consume this delicacy only once or twice a week.

Black sesame seed balls
Ingredients: 250g black sesame powder, 100g honey
Methods:
1. Pour honey into the pot and cook at low temperature for 10 minutes.
2. Add black sesame powder into the honey and mix well.
3. Once the mixture cools down, roll them into balls (approximately 20g each).
4. Wrap them separately with aluminum foil and refrigerate them. Consume them once or twice a week.

Black soy beans and black sesame soy milk
Effects: regulates qi and promotes blood circulation, nourishes nails and hair, improves blood asthenia.
Ingredients: 1 tablespoon black soy beans, 1 tablespoon black sesame powder, 1 cup of soy beans, appropriate amounts of brown sugar
Preparation:
1. Fry black soy beans in a wok without oil until the bean skin cracks. Blend and combine with black sesame powder and place into a thermos.
2. Heat up soy milk and add it to the thermos and mix well. Add in brown sugar to taste.
Note: for best results, have this drink 2-3 times per week. Those with abdominal bloating or asthenic spleen, or those prone to loose stool should consume with caution. Not suitable for those with high uric acid or diabetes.

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#男 #女 #我畏冷 #烏髮

ラム酒香るしっとりほろりな栗の渋皮煮入りパウンドケーキ、栗のテリーヌです


【材料】
18cmパウンド型
・バター　100g
・きび砂糖orグラニュー糖　70g
・はちみつ　15g
・塩　ちょっぴり
・卵黄　2個
・全卵　1個
・薄力粉　60g
・アーモンドパウダー　30g
・ベーキングパウダー　2g
・栗の渋皮煮　8個
・ラム酒　適量

【準備】
・バターを室温で柔らかくする
・パウンド型に敷き紙を敷く
・栗の渋皮煮の表面のシロップをペーパーで拭っておく
・薄力粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーはふるって使う
・オーブンを170℃に予熱する

【作り方】
1.　ボウルに柔らかくしたバター100gをほぐし、泡立て器で砂糖70gをすり混ぜ、はちみつ15g・塩ちょっぴりも混ぜる
2.　卵黄2個を1個ずつ混ぜ、溶いた卵1個分も少しずつ加えて混ぜ合わせる
3.　薄力粉60g・アーモンドパウダー30g・ベーキングパウダー2gをふるい入れ、ヘラに持ちかえてさっくり混ぜ合わせる
4.　粉っぽさがなくなってツヤが出たら半分を敷き紙を敷いたパウンド型に詰め、栗の渋皮煮を並べる
5.　残りの生地を詰めて表面を均し、170℃に予熱したオーブンで40～45分、竹串をさして生地がついてこなくなれば焼き上がり
6.　粗熱が取れたら取り出し、お好みの量のラム酒を刷毛で塗り、ラップに包んで馴染ませて出来上がり

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【動画でよく使ってる調理器具】
フライパン(20cm)：https://amzn.to/2QyY1ny
フライパン(24cm)：https://amzn.to/2UtNvz5
フライパン(24cm深型)：https://amzn.to/3dj5DEp
鉄フライパン(22cm)：https://amzn.to/3a8hqmR
アルミフライパン(24cm)：https://amzn.to/3dj6tRz
片手浅型鍋(18cm)：https://amzn.to/2QzGXha
片手浅型鍋(21cm)：https://amzn.to/2U7ta3o
片手鍋(16cm)：https://amzn.to/2QzCj2x
片手鍋(20cm)：https://amzn.to/3bd0lZa
ソースパン：https://amzn.to/2U9keuI
まな板：https://amzn.to/2J1fQHI
ガスコンロ：https://amzn.to/3bdtvYa
牛刀：https://www.jikko.jp/fs/jikko/54803
ペティ：https://www.jikko.jp/fs/jikko/54800

撮影機材
カメラボディ：https://amzn.to/2xSXZAd
動画レンズ：https://amzn.to/3t7sfPB
写真レンズ：https://amzn.to/2U7HcCb
録音：https://amzn.to/2U9cGYT

※製品のURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています


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▼サブチャンネル(料理実験チャンネル)
https://www.youtube.com/channel/UCqIW0OHh8k2np5ZNz3wz8sg
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https://www.instagram.com/sakiyamahiroshi/

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↓using translation software.

[Ingredients]
18 cm pound cake mold
・Butter 100 g
・Raw cane sugar or granulated sugar 70 g
・Honey 15 g
・A bit of salt
・Two egg yolks
・One whole egg
・Cake flour 60 g
・Almond powder 30 g
・Baking powder 2g
・Simmered Chestnuts (8)
・Rum, to taste

[Preparation]
・soften butter at room temperature
・Cover the pound cake mold with baking paper.
・Wipe the syrup on the inner skin of the chestnut with a paper towel.
・Sift weak flour, almond powder and baking powder.
・Preheat the oven to 170 °C.

[How to make]
1. Loosen 100 g of softened butter in a bowl, grind and mix 70 g of sugar with a whisk, and mix 15 g of honey and a bit of salt.
2. Mix 2 egg yolks one by one. Add 1 beaten egg little by little and mix.
3. Sift in 60 g of weak flour, 30 g of almond powder and 2 g of baking powder, and lightly mix it together with a spatula.
4. When the powdery feel is gone and the gloss comes out, cover half and stuff it in a pound cake mold covered with paper. Arrange the chestnuts simmered in their inner skins.
5. Stuff the rest of the dough and flatten the surface. Poke it with a bamboo skewer and bake it for 40 to 45 minutes in an oven preheated to 170 °C if the dough doesn't stick then it will be complete.
6. Take it out when it cools down. Brush it with your favorite amount of rum. Wrap it in a plastic wrap and it will be complete.

オーブンで作るふわふわしゅわしゅわのスフレパンケーキです
冷めてもしぼまず、バターをのせてメープルシロップたっぷりめでじゅわっとした口溶けが最高です！


【材料】
生地
・全卵　2個
・グラニュー糖　30g
・薄力粉　25g
・生クリーム　25g

トッピング
・バターやメープルシロップなど

【準備】
・湯煎用のお湯(80℃くらい)を用意する
・薄力粉はふるって使う
・オーブンを170℃に予熱する

【作り方】
1.　ボウルに卵2個を泡立て器で溶き、グラニュー糖30gをすり混ぜ、40℃になるまで混ぜながら湯煎で温める
2.　湯煎からはずし、ハンドミキサーで垂らした生地の跡が残るくらいまで泡だて、そこから低速で2分ほど生地を整える
3.　薄力粉25gをふるい入れ、ヘラに持ち替えてさっくりと切り混ぜ、ヘラを伝わせて生クリーム25gを加え同様に混ぜる
4.　なめらかに混ざったら容器に7～8分目までで流し、170℃に予熱したオーブンで15分(直径11cmの型の参考)を目安に焼く
5.　焼き上がったらすぐに逆さにして冷まし、冷めたら周りからはずし好みで粉糖をかけて出来上がり
6.　食べる前に軽くだけ温め、メープルシロップやバターと一緒にお召し上がりください

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【動画でよく使ってる調理器具】
フライパン(20cm)：https://amzn.to/2QyY1ny
フライパン(24cm)：https://amzn.to/2UtNvz5
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鉄フライパン(22cm)：https://amzn.to/3a8hqmR
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片手浅型鍋(18cm)：https://amzn.to/2QzGXha
片手浅型鍋(21cm)：https://amzn.to/2U7ta3o
片手鍋(16cm)：https://amzn.to/2QzCj2x
片手鍋(20cm)：https://amzn.to/3bd0lZa
ソースパン：https://amzn.to/2U9keuI
まな板：https://amzn.to/2J1fQHI
ガスコンロ：https://amzn.to/3bdtvYa
牛刀：https://www.jikko.jp/fs/jikko/54803
ペティ：https://www.jikko.jp/fs/jikko/54800

撮影機材
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▼Twitter
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▼Instagram
https://www.instagram.com/sakiyamahiroshi/

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↓using translation software.

[Ingredients]
dough
・Two whole eggs.
・Granulated sugar 30 g
・Cake flour 25 g
・Heavy cream 25 g

Topping
・Butter, maple syrup, etc.

[Preparation]
・Prepare hot water (about 80 °C) for warming.
・Sift the weak flour.
・Preheat the oven to 170 °C.

[How to make]
1. Beat 2 eggs in a bowl with a whisk, mix in 30 g of granulated sugar, and warm it with hot water while mixing until it becomes 40 °C.
2. Remove it from the hot water and whip it with a hand mixer until there is a trace of the mixture dripped. Mix it for around 2 minutes on low speed from there.
3. Sift in 25 g of weak flour (cake flour). Switch to a spatula and lightly mix it. Spread the spatula then add 25 g of whipped cream and mix it in the same way.
4. After it is mixed smoothly, pour it into a container until it becomes 7 to 80% full. Preheat an oven at the temperature of 170 degrees Celsius, and bake it for 15 minutes (refer to a mold with a diameter of 11 cm).
5. Turn it upside down as soon as it finishes baking and let it cool. Remove it from the surroundings when it cools then top it with powdered sugar if you'd like and it will be complete.
6. Please warm it lightly before eating and eat it with maple syrup or butter.

柴犬タロウと家族の日記。
クーラーがないと生きていけなくなった柴犬。

Shiba Inu cools in the house

#ShibaInu
#柴犬