【有了蔓越莓果乾和果汁，讓夏日親子共作蔓越莓食譜好簡單！】
炎炎夏日總是想要來點清爽沒有負擔的食物
喵喵特別推薦簡單易取得的蔓越莓果乾，
健康、清爽而且又有豐富的營養價值
酸甜的香氣更讓人開味
可以喚醒夏日委靡不振的食慾
蔓越莓含有豐富的維生素C、初花青素等等
營養成分在水果中名列前茅，又有紅寶石之稱
女孩子也都知道蔓越莓對預防泌尿道感染、
膀胱炎等有很好的作用
是自我保健、預防復發的有效方法
喵喵自己也都有在固定攝取蔓越莓做保養
而在醫學研究顯示
蔓越莓也能夠增加幽門螺旋菌根除率
有益於二型糖尿病、控制血糖等
豐富的營養素也可以預防感冒
固定攝取蔓越莓真的對身體健康有很棒的助益呢
但是新鮮的蔓越莓吃起來相當酸澀
經過加工的果乾、果汁
能夠最大程度的保留了營養成分
又讓大人小孩都好入口
是CP值最高的食用方式囉！
簡單吃口感很好，如果想要變化也很簡單
這邊喵喵介紹幾種適合親子共作的蔓越莓食譜，大家也一起來試試看
1.蔓越莓水果茶(圖片下面都有詳細步驟的介紹)
2.蔓越莓沙拉(圖片下面都有詳細步驟的介紹)
3.蔓越莓愛玉凍(圖片下面都有詳細步驟的介紹)
4.蔓越莓餅乾(圖片下面都有詳細步驟的介紹)
喵喵大推的優鮮沛蔓越莓果乾和蔓越莓汁都可以在Costco買得到！小小瓶的在超商就可以找到，也是超方便的！
今年夏天趕快共享健康又美味的親子共作蔓越莓食譜，GOGOGO……
