懷孕不是最胖,而是生完葡萄跟橘子之後,年齡,代謝,都讓體重持續攀升,胖了,看起來也比較老,當然會難過這樣的自己。
這個夏天,我儘量讓自己動起來,不再做自己不喜歡的運動,而是找自己喜歡的運動,跳有氧,學自潛都是。
記得第一堂課教練說,學自潛能變瘦,因為在下海潛水時,不適合吃東西,頂多水果,一顆蛋而已,接著大步大步的踢長蛙,平常又很認真頂舌根,等等的。
最近開始敢直接穿著比基尼就拍照,肚子雖然還是有生過孩子的肥肥肚,但覺得不修圖好像還可以。
昨晚睡不著,開始整理衣櫥,那些當年的牛仔褲,竟然已經拉得起來,前陣子已經胖到只能卡小腿的慘,真的超級開心的,如果能練到大腿內側沒有肉,才是終極目標。
#在瘦個五公斤就能回到結婚前的身材
#一個可以變漂亮的水底運動
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我的自潛教練 @miss.coco.coco
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅田以熙Natalie,也在其Youtube影片中提到,訂閱以虛 ►http://www.youtube.com/c/NatalieTien1128 ------------------------------------------------------------------------ ▸▸中/英/日字幕小組募集中!請各路語言好手幫阿熙上字幕兒 ...
cressi長蛙 在 田以熙Natalie Youtube 的最佳解答
訂閱以虛 ►http://www.youtube.com/c/NatalieTien1128
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大家敲碗好久的艾尼島,
應該有些人久到也忘了有這件事了吧哈哈哈,
總之,終於生出來啦!!
第一集把Day1跟Day2放在一起,
因為Day1是下午才到艾尼島,
影片剪完比我想像中的短耶,
大概才17分半,
雖然我依然如往常般熬夜剪超久XD
不過每次剪真的嘴角都在微笑,
而且大陣仗的有空拍、有海裡自潛,
總之希望你們喜歡啦~
接下來還有艾尼島第二集,
恩...應該總共有三集,
啊那個還沒訂閱我的人齁~
還不趕快訂閱一下
然後裡面用的、穿的等...資訊下方資訊欄,
自己看嘿~
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Blog : http://nataliepink.pixnet.net/blog
FB : http://www.facebook.com/natalie1128
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MUSIC
Ice Tea - Not the king
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►飯店|panorama beach club & resort
在booking.com訂的
►跳島的船|是我朋友他們在艾尼島投資的,
如果你們想訂同一家可以臉書搜尋▸▸深深愛上艾尼島
►Day1 餐廳|Mezzanine Inn. Resto. Bar
►Day2 餐廳|Altrove
►友善珊瑚防曬|HABA
►友善珊瑚防曬噴霧|美膚娜娜
►連身泳裝|WET Swimwear
https://www.facebook.com/wetswim.tw/
►薄長袖水母衣|Somethin Sweet
https://www.somethingsweet.com.tw/collections/swimwear
►自潛面鏡|Cressi
►蛙鞋|Leader fin
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▸▸▸使用相機: Panasonic GF7 、GoPro6
剪輯軟體: final cut pro
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cressi長蛙 在 自由潛水*專門*裝備二手買賣| 售全新長蛙鞋Cressi Gara ... 的推薦與評價
售全新長蛙鞋Cressi Gara 3000 LD一雙EU40/41,售2600元,台北市可面交. ... <看更多>
cressi長蛙 在 更#提問長蛙選擇- 自由潛水板 - Dcard 的推薦與評價
更#提問長蛙選擇. 自由潛水. 2020年12月14日20:13. 這篇文章被助教看到了 助教看完覺得我可能會誤導大家,所以我又回來更新了。感謝大家的回覆,我都有好好認真看 ... ... <看更多>
cressi長蛙 在 Re: [問題] 關於浮潛自由潛水蛙鞋推薦- 看板DivingSport 的推薦與評價
※ 引述《vn456a (夜晚Feeling)》之銘言:
: 最近想入手第一雙蛙鞋
: 但是對這方面的知識說真的沒有很多
: 有的也只是在墾丁租借過調整式蛙鞋而已
: 不知道各位能不能推薦幾雙
: 價位加鞋子可在5000上下
一般自潛用蛙鞋幾乎都以後踵式的為主,所謂的後踵是簡單來說就是不穿防滑鞋,赤腳
或穿防寒襪直接套蛙鞋,以CRESSI SUB來說長蛙款有GARA 2000HF、GARA 3000、
GARA 3000LD、GARA PROFESSIONAL、GARA PROFESSIONAL LD、GARA MODULAR、
GARA MODULAR CARBON,除了CARBON,其他款都在NT:5000內,2000HF屬CRESSI長蛙系列中
最硬的一款所以新手不建議一開始踢這款,LD是軟板的意思,如要長時間使用較適合,
但推進力比起硬板稍差,MODULAR是CRESSI唯一一款可以更換蹼面的長蛙,目前有四種
蹼面可更換,以CRESSI SUB的長蛙來說CP值算不錯,款式多又是原裝義大利生產,
在很多在國外的潛導也會踢長蛙帶水肺導潛,但是台灣多半都是岸潛為主所以不太適合。
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