還記得上一場比賽是4/24的CT226,
接著5月初就進入三級警戒,比賽接連取消和延期,
沒想到在解除三級警戒之後我的第一場比賽會是登山車,
這場比賽由台灣體大運動管理事業學系主辦,
地點在台中的老外林道,久仰老外林道盛名,
身邊也有朋友在老外林道騎了100公里,
這一次我也來朝聖了!
我參加了早上市民組的個人賽和下午的公開組團體接力賽,
賽道一圈約2.5公里,個人賽計時50分鐘,
團體接力賽3人一組,每人騎三圈,
以往跟阿丹練車時下坡都是我的罩門,
這場比賽的下坡我都過關,但有個兩段陡上坡過不了關,
技術還是超級嫩,只能用體力來拼,
完成兩場賽事超過癮,到現在還意猶未盡,
我一直相信練登山車和越野跑對我的鐵人賽有幫助,
感謝將我領進門的 XTERRA Taiwan 和 江勝山ミ Dan Sheng-Shan Chiang
期待下一場登山車賽。
Photo credit:2021台灣單車越野賽 、Lion Hung
富邦文教基金會
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Stark.works 史塔克運動科學團隊
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#2021台灣單車越野賽 #老外林道
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅akinatsu / あきなつ - 30代プチプラファッション,也在其Youtube影片中提到,今回はしまむらで春にも秋にも着れちゃう高見えアウター&配色がタイプな楽ちんスウェットを購入してきました♪ #しまむら #購入品紹介 #プチプラ #パンツ #カーデ #シアートップス ▼▼▼☆あきなつ夫婦chを作りました☆▼▼▼ 夫婦&愛猫ジョン君で楽しい日常を切り取った動画を投稿しています🎵 ...
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比賽結束一週,夜深,深刻感受到的失望。
回想當時,游泳與騎車皆在教練要求內達成,
身上帶著足夠跑到特殊需求袋的能量膠與補給,
完成第一圈跑步,沒遇到特殊需求站,
詢問前導車裁判,折騰了一番得到回覆,
在馬亨亨113k跑步折返點,比過2次CT226,
的確是在同一個地點沒錯,不知道為什麼剛剛沒看到,反正就是沒拿到自己準備的東西,
還沒進活水湖,我沒補給了,開始焦慮暴躁,
感謝一位好心選手分享一包膠,
跑完活水湖一圈體力開始透支,
部分肌肉開始抽筋,吃下那包膠,我要撐到特殊需求袋
開始耳鳴,抽筋來襲,我要很專注在調節自己的呼吸,
注意放鬆避免抽筋惡化,很多人的加油聲當下都有聽到,沒能力回覆感到很抱歉
一直撐,撐到第二次經過特殊需求袋,
這一次看到了,靜靜的出現在路旁人行道上,
拿到準備的補給了,趕快喝下去,醒過來,但太遲了...
沉重發冷的身體,補給裡有咖啡因,我還可以繼續慢跑
終點前Kyoko示意要陪我衝線,揮手拒絕,
全燒光了,透支了,我沒能力好好衝線了。
過終點,靠到最右邊,不要擋到後面衝線的選手
撐著膝蓋,好冷...好暈...只想坐下...架去救護站...
打三支點滴,躺三個小時,失望的站起來,
我浪費太多資源,浪費太多人的時間,
先回房間消化吸收,這一次不只沒達標,
我還很狼狽的完賽,不甘心一個小失誤毀了大半年的準備
這個失望可能會時不時浮現,還有一年的時間,
我想要達成未盡之心願。
#還沒結束
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分享我的學生賽報!
文章裡好像不斷在暗示我很嚴格!
對,我很嚴,因為他當初一來找我就喊著全馬要破3,226要破10要去Kona!
好,讓你體會「禍從口出」是什麼意思😂😂
僅管澎湖IRONMAN 取消了,他有些意志消沉,但我還是讓他去拚CT 226,讓他知道過去吃的那些苦絕不是白費!
Finally, 49歲以10時36分完賽CT226,破原本226最佳紀錄12時24分近2小時PB,年紀即將半百之際,拿個第一名回家,而且還成立粉絲專頁,想要打一下廣告😂😂😂
真的是越活越練越逆齡了,可能我們身體裡都住了一個班傑明,探索著我們的奇幻旅程🥳🥳🥳
粉絲頁由此去:https://m.facebook.com/UncleHanzo
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あきなつ夫婦 / akinatsu
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ご視聴ありがとうございました♪
たくさんプチプラ紹介したいと思いますので、宜しければチャンネル登録よろしくお願いします☆
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しまむら、GU(ジーユー)、Qoo10、GRL、アベイル、UNIQLO(ユニクロ)
ct226 在 RadiOyazi Youtube 的最佳解答
2020年7月14日(火)の相場短信です。ナスダックが-226ポイントと急落しました。テスラも乱高下。ここは「押し目」なのでしょうか?それとも、さらなる下落の入口なのでしょうか?
日経平均も反落で、また23000円が遠のいています。GOTOキャンペーンが悪影響になっているかもしれません。
為替は円安が傾向続くと予想しています。ラジオヤジの相場解説です。
◇ご注意◇
この動画は特定の投資をお薦めするものではありません。
投資の際は、ご自身でよく考え、ご自身の判断のもと、自己責任で投資してください。
◆サブチャンネルでも、チャート解説や雑談を配信中◆
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◇ラジオヤジの自己紹介◇
ラジオヤジは、岐阜県在住の、元投資顧問会社(金融庁に登録)の社長。
2020年からYouTubeチャンネルで、プロの投資顧問の投資情報をわかりやすく解説する動画を毎日配信中。
◇ラジオートFXの発注方法◇
・IFD-OCOの発注方法を解説しています。
https://youtu.be/z02SAwOSO5s
◇ラジオヤジの最新動画◇
・相場天気予報 2020年7月13日(月)
https://youtu.be/1GwYCui-Oy0
・相場短信 2020年7月13日(月)
https://youtu.be/cT-mKacu87A
・相場展望(7/13~17) 2020年7月12日(日)
https://youtu.be/xB2glGNz6Rc
・相場短信 2020年7月10日(金)
https://youtu.be/ubWc3CqKTWU
・相場天気予報 2020年7月9日(木)
https://youtu.be/3SyHRUdf6w4
・相場短信 2020年7月9日(木)
https://youtu.be/jCqhxEXzY38
・相場天気予報 2020年7月8日(水)
https://youtu.be/FUgCRpJgasA
・相場短信 2020年7月8日(水)
https://youtu.be/vqowb6Orzoo
・相場天気予報 2020年7月7日(火)
https://youtu.be/lpgWY_2Uyjc
・相場短信 2020年7月7日(火)
https://youtu.be/ELf1PC-lZ_I
・相場天気予報 2020年7月6日(月)
https://youtu.be/x8LlzxZVnoI
・相場短信 2020年7月6日(月)
https://youtu.be/07DhdLbksS4
・相場展望(7/6~7/10) 2020年7月5日(日)
https://youtu.be/rVzRdO1easA
・相場天気予報 2020年7月3日(金)
https://youtu.be/zK4makUM47A
・相場短信 2020年7月3日(金)
https://youtu.be/idvv8w3Kn6o
・相場天気予報 2020年7月2日(木)
https://youtu.be/LtJ1GbiN3Io
・相場短信 2020年7月2日(木)
https://youtu.be/8wAP_oMWieY
・相場天気予報 2020年7月1日(水)
https://youtu.be/hd6ix9zBU8s
・相場短信 2020年7月1日(水)
https://youtu.be/lok2f_nMhfI
・相場天気予報 2020年6月30日(火)
https://youtu.be/TgZSRHfjN24
・相場短信 2020年6月30日(火)
https://youtu.be/2ykMci_U524
・相場天気予報 2020年6月29日(月)
https://youtu.be/SHMsAwgBL3w
・相場短信 2020年6月29日(月)
https://youtu.be/frWyngvpPuc
・今週の相場展望 2020年6月27日(土)
https://youtu.be/xRTXLcAiPZs
・相場短信 2020年6月26日(金)
https://youtu.be/PLdZaKQ-w9A
・相場天気予報 2020年6月25日(木)
https://youtu.be/13IhLG6vkjo
・相場短信 2020年6月25日(木)
https://youtu.be/rRtWfphclxc
・相場天気予報 2020年6月24日(水)
https://youtu.be/_fqTbyiEKS4
・相場短信 2020年6月24日(水)
https://youtu.be/1_aUHbllbdM
・相場天気予報 2020年6月23日(火)
https://youtu.be/dquo8ow16hY
・相場短信 2020年6月23日(火)
https://youtu.be/xPPVxXmFMMU
◇無登録業者とは◇
顧客からお金をもらって投資アドバイスをする業務を行うためには、金融庁への登録が必要です。しかし、YouTube上では登録しないままこの種のビジネスを行う「無登録業者」が目立ちます。
サイトを見た時「関東財務局第○○○号」といった登録番号がない。
契約時に契約書面(契約前締結書面、契約時締結書面など)を交付しない。返金に応じない。クーリングオフの規定がない。こうした業者は、無登録業者(違法業者)の可能性大です。利用しないようにしましょう。利用して被害に遭った場合は、金融庁、または警察に連絡してください。
ちなみにラジオヤジは登録業者(投資顧問会社)の社長です。
ct226 在 Pae CT Youtube 的最佳解答
http://www.facebook.com/paesyndrome ขอบคุณครับผม
ติดต่อเรียนดนตรีพื้นฐานกับ แป๊ะ CT ได้ที่ 084-055-4188 ครับผม
Guitar :
Gibson SG Reissue 61
Gibson SG Standard Limited Edition Cream White 2011
Gibson SG Standard Limited Edition Silverburst 2012
Gibson SG Standard Black(EMG81+85) 2005
Gibson SG Standard Blue 2010
Gibson SG Special Faded 2008 (ขายแล้ว)
Gibson SG Standard Black 2005
Gibson SG Standard Limited Edition Pelham Blue 2008
Gibson SG Standard Sunburst
Gibson SG Standard Cherry (ขายแล้ว)
Gibson Flying V Faded + Bigsby
Lavish Kleincaster
Lavish Hollovish
Lavish XG-1G (ขายแล้ว)
Lavish XG-2G
Lavish XG-1S Pink : Pae Syndrome Signature
Lavish PRS
Lavish JL-PW
Lavish LLP Ebony
Lavish SG
Ibanez AX7221
Baracuda ST (ขายแล้ว)
Washburn WR120
Yamaha F -210
Yamaha F -310
Baracuda OM-402
Schecter C1 Elite Amber
Schecter C1 Elite Black (ขายแล้ว)
Schecter C1 Elite White (ขายแล้ว)
Schecter C1 Classic
Schecter DAMIEN ELITE (ขายแล้ว)
Warwick Pro Series Corvette Standard Bubinga 5 สาย (ขายแล้ว)
Warwick Corvette Standard Bubinga 5 Germany (ขายแล้ว)
Fender Deluxe Active Precision Bass Special (ขายแล้ว)
Sterling by Music Man Ray35 (ขายแล้ว)
Sterling by Music Man JP60 Black (ขายแล้ว)
Sterling by Music Man JP70 (ขายแล้ว)
PRS SE Custom 24 ( 2013 ) (ขายแล้ว)
PRS SE Dave Navarro Signature (ขายแล้ว)
PRS SE Paul Allender ( new ) (ขายแล้ว)
LTD EC-401FM ม่วง (ขายแล้ว)
LTD EC-401FM เขียว (ขายแล้ว)
Washburn Dime V Pro
Washburn Tabu 300 (ขายแล้ว)
Epiphone BASS THUNDERBIRD PRO 4 String
Epiphone Thunderbird Classic IV White
Epiphone Thunderbird Classic IV Sunburst (ขายแล้ว)
Schecter Synyster Custom A7X Signature
Warwick Thumb BO 5 Pro Series (ขายแล้ว)
Dolse TS-1E
Warwick Rockbass Corvette Basic 5 Nat (ขายแล้ว)
Warwick Rockbass Corvette Basic 5 White (ขายแล้ว)
Warwick corvette $$ 5 (ขายแล้ว)
Parker P38 Sunburst (ขายแล้ว)
Schecter Omen Extreme (ขายแล้ว)
Epiphone 1966 G-400 PRO ( Limited Edition ) (ขายแล้ว)
Cort Artisan Pro ( Bartolini Pickup ) (ขายแล้ว)
Epiphone SG G-400 Alpine White (ขายแล้ว)
Burny Hide mg145s
Ovation USA Custom Legend 1719 (ขายแล้ว)
Epiphone Les Paul Zakk Wylde Custom Camo (ขายแล้ว)
Epiphone Les Paul Studio Gothic Black Satin (ขายแล้ว)
Fender Blacktop Stratocaster HH (ขายแล้ว)
Fender Blacktop Jaguar HH (ขายแล้ว)
Squier California Jazz Bass
Washburn Dime 333 (ขายแล้ว)
Schecter V-1 Hellraiser FR
Sterling by Music Man JP60 Pearl Red Burst (ขายแล้ว)
Lavish XG-1S Blue : Pae Syndrome Signature
PRS SE Custom 22 (ขายแล้ว)
Epiphone Les Paul Zakk Wylde Custom Ivory
Mclorence SG (ขายแล้ว)
Epiphone Flying V Bass (ขายแล้ว)
Mclorence Ball
Lavish XG-1S ขาว (ขายแล้ว)
Schecter Omen-6 (ขายแล้ว)
Schecter Synyster Standard A7X Signature
Sterling by Music Man SUB Series Ray 4 (ขายแล้ว)
Schecter Banshee-6 FR Active (ขายแล้ว)
SQUIER AVRIL LAVIGNE TELE Black (ขายแล้ว)
Schecter Hellraiser EXTREME C-1 MAPLE (ขายแล้ว)
Schecter C-1 Hellraiser
Schecter Banshee-6 Active (ขายแล้ว)
Ibanez RG350MZ
B.C.Rich Virgo
B.C.Rich Warlock Mick Thomson Signature Hate
Epiphone Custom Shop FireBird Limited Edition (ขายแล้ว)
Fender Jim Root(Slipknot) Telecaster (ขายแล้ว)
Washburn WI DLX (ขายแล้ว)
Ibanez GRGR121M-POP Pop Woravit (ขายแล้ว)
Schecter BLACKJACK SLS solo ACTIVE (ขายแล้ว)
Junior JE112
Epiphone 1966 G-400 PRO TV Silver ( Limited Edition ) (ขายแล้ว)
Yamaha ERG121U
ibanez Bass
Baracuda Ton Dezember
Ibanez GRGR121EX (ขายแล้ว)
Schecter Stealth C-1 (ขายแล้ว)
Lavish XG-1F Gold (ขายแล้ว)
Lavish CMRL-W
Sterling by Music Man SUB Series AX3 (ขายแล้ว)
Squier Jim Root Tele
Squier Vintage Modified Jazz Bass 70 Wh (ขายแล้ว)
Squier California P-ฺBass Black
Squier California P-ฺBass Sunburst (ขายแล้ว)
Sterling by Music Man SUB Series Ray 4 (ขายแล้ว)
Baracuda Axcess Bass (ขายแล้ว)
Squier Vintage Modified Jazz Bass V Nat (ขายแล้ว)
Epiphone BASS THUNDERBIRD PRO 5 (ขายแล้ว)
Mclorence JP100 (ขายแล้ว)
SQUIER California FAT STRAT RW (ขายแล้ว)
Schecter Tempest Custom
Squier Deluxe Jazz Bass Active V Sunburst
Lavish CMRL-FL Trans Green (ขายแล้ว)
Squier Vintage Modified Jaguar® Bass Special HB
Epiphone BASS THUNDERBIRD PRO 5 Sunburst (ขายแล้ว)
Washburn Dime V Pro + EmG 81 85
SQUIER Bullet HSS
Squier Vintage Modified Jazz Bass 70 Nat (ขายแล้ว)
Ibanez RG331M-YE
Fender Jazz Bass Deluxe made in USA 5 สาย (ขายแล้ว)
Ibanez RG350DXZ
Epiphone BASS THUNDERBIRD Gothic
Squier Deluxe Jazz Bass Active V Balck
Parker P38 Black
Washburn N4 (ขายแล้ว)
Epiphone Les Paul Custom
Schecter Chris Garza PT-7 2015
Epiphone Dot ( ES-335 )
Squier Vintage Modified Jaguar Bass Special
Effect :
- Mooer Red Truck
- Mooer GE100
- Valeton Dapper
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5/16 更新:
感謝各位前輩的意見,讓我非常受用。
昨天也順利報名到了明年的CT226,該開始努力訓練了,希望可以在關門前抵達終點。fight
ing ~
最後決定先購買一組二手的c夾50以上的板輪來升級現有的公路車,購買三鐵車的想法就先
暫時擱置了。
因為實在是對單車設備不懂,身邊也沒有同好先進可以請教,是否可以請各位前輩推薦適合
的輪組呢?
非常感謝各位的意見,謝謝單車版。
—-
各位先進好,因計畫參加明年的CT226,萌生了升級或替換現役車子的想法。
無奈肥宅我只會騎車,對於車子的規格、零配件很不懂,想上來求教各位先進。
目前小弟騎的是跟朋友四年前收的giant tcr三手車,實際年份不知。
不知道各位先進會怎麼建議升級車子參加226?
1 現有車子零配件升級?
2 組一台新的公路車?
3 直接組一台或買二手三鐵車?
如是1,建議做什麼樣的配件升級呢?
如是2或3,目前想法預算七萬內,各位有什麼推薦的車款適合226比賽?或是多少預算的
費用會比較恰當?
謝謝各位先進,謝謝單車版
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.240.56 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1683939304.A.276.html
強...一張照片就看得出來這些資訊。
不曉得看不看得出來這是幾年車?
剛剛端詳研究了一下這台車的配件:
變速:shimano dura ace
大盤:sram red
飛輪:10速
這也是讓我很猶豫要不要+tt把...
※ 編輯: vampire0316 (114.137.190.108 臺灣), 05/13/2023 18:43:17
... <看更多>