🌞I Will Be Your Sun🌞 一首為大休息而寫的詩
瑜珈教學是一門藝術，每個瑜珈老師依個人特色，營造出不同的氛圍；有時能激勵我們的練習，有時則是觸動內心最深的感動。 在國外上瑜珈課的時候，有聽過歌手瑜珈老師在大休息時唱歌，彈樂器，唱詩歌等等，常常令人感動落淚。 Dave Urislllo*1 是位詩人瑜珈老師。 為大家獻上這首他為大休息寫的詩 ( 中文翻譯在下方 看起來像似兩人在談話，但是其實是自己與自己的對話) :
***************
🌞成為你的太陽🌞
你背負著整個世界
整顆星球壓在你的肩膀上
也許你不知道， 但是我可以看到.
無論你在那，心中都扛著這個宇宙;
熱愛激情的生態系統,
兵荒馬亂的恐懼與憂鬱
幾百億活生生的想法，故事與歷練
組合成一個關於”你的“歷史故事
不管你去哪裡，我願成為你的太陽
並不是要你 以我為中心的旋轉
而是
每當你靠近
我會盡全力
穩穩的 並且安靜的
把愛與善念的光
照耀在你的身上
***********
其實這是一首非常正念的詩， 講到了一個非常重要的正面冥想技巧， 正念冥想並沒有要去改變或者去壓抑心中浮起的任何情緒與想法 (例如: 心中如有傷心的念頭， 並不是利用一個正面的念頭來替換它 )。
而是我們透過平常心(equinimity)*2，像是溫暖的太陽，持續並且穩定的照向它。
註1:https://daveursillo.com/savasana-poems/
註2: https://www.facebook.com/notes/corey-the-man-yoga/%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E5%9F%B9%E9%A4%8A%E7%9A%84%E4%B8%89%E7%A8%AE%E4%B8%BB%E8%A6%81%E8%83%BD%E5%8A%9B-%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E7%90%86%E8%AB%96%E7%AF%87/2122095694549644/
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🌞I Will Be Your Sun🌞
You carry a whole world with you.
A planet rests upon your shoulders.
You may not see it, but I do.
There is a Universe Within that you carry wherever you go.
Ecosystems of passion and romance. Warring nations of worry and fear.
A billion living ideas, stories and experiences that make up a whole history
named You.
Wherever you go, I promise to be your sun.
It’s not that your life revolves around me.
Think of it like this:
Whenever you come to me, I will do my best to be quiet and still
and shine nothing but kindness and light upon you.
– DAVE URSILLO, I AM WE: POEMS
dave翻譯 在 [翻譯] Dave Mustaine自傳最終章- 看板RockMetal - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
有翻有貼，有始有終（炸）
【尾聲：三艘船與一架直昇機】
我坐在福斯影業位於好萊塢的一間放映室中，看著一部Will Ferrell電影的毛片。
我對此感到很振奮，因為又有新的創作管道等著我去探索。我被要求為電影配樂
寫些作品，所以我的工作是觀看電影，為其中兩個場面想出最合適的音樂。坦白
說，獲邀進入這個世界是場旅程。我是個鞭金吉他手，而我們並不受主流世界的
歡迎。但一部由Will Ferrell主演的高成本電影則是再主流不過了，因此我不由
得興奮不已。
電影繼續放映，我看著它尋找靈感，而不是為了娛樂──很奇怪的感覺，的確。
「就是這段，」某個人說，「這就是我們需要你的部分。」
我身體前傾，坐在位子上。說到一段漫長、奇異、驚人的旅程，我到底是怎麼會
在這邊的？
突然之間，我的注意力被拉到了另一邊。音樂漫佈在放映室中，淹沒了電影中的
對話──或者這只是我個人的感覺，因為我立刻就認出了它。電影業稱這種音樂
是「佔位音樂」，你不會在配樂或原聲帶中聽到它，因為它只是暫時頂替一下配
樂的位置，讓作曲者對需要怎樣的配樂有個概念，提供靈感和指引。
或者，像在我的例子中一樣，提供惱怒。
我轉頭看向我的助理經紀人，Isaac。我們兩個都沒說話，但我知道他跟我想的是
同件事：
『Metallica？你他媽的開什麼玩笑？』
Isaac跟我共事好幾年了，知道沒有一件事比與Metallica不期而遇更容易令我火
大，而現在的情況可以說『不期而遇』到了極點。
「聽到了嗎？Dave，這就是我們想要的東西。聽起來像是Metallica但又不是
Metallica，你辦得到嗎？拜託？」
我低著頭一會兒，然後微笑，Isaac也微笑，接著我們大笑出聲。有時世界就是
愛跟你唱反調，你只能幽默以對。這一刻我了解到，這一切永遠不會結束。
這一切……他媽的……永遠不會結束。
有天他們會把我火化，入土為安，準備放我的作品為我送葬（A Tout Le Monde
是不錯的選擇），然後某人卻把Metallica的CD放到CD Player裡。
⊕
我真的想用比較正面的態度面對這些鳥事，一個人懷恨這麼久太不健康。不幸的
是，有時候放下屠刀最好的方式就是把它砍進你敵人的頭骨。這正是我幾個月前
收到Anthrax的Scott Ian寄來EMail時的感想，信末是這樣寫的：「四月三日克
里夫蘭見囉？」
我根本不知道他是什麼意思。
「克里夫蘭？什麼事？」
很快地另一封Email出現在我的信箱。
「抱歉，是我不好。我以為你已經知道了，Metallica獲選進入搖滾樂名人堂，我
想說你也會到場。」
「對不起，」我回信說，「我沒聽說。幫我向大家問好，好嗎？」
好，事情真相是這樣的。我當然知道Metallica將要進搖滾樂名人堂，這則新聞
早在2008年就發布了。我試著盡快把它忘掉，雖然說假如你抽絲剝繭，層層細
推起來，會發現這件事與我息息相關……但這其實跟我一點關係都沒有。
但Scott的Email在Megadeth歐洲巡迴（與Judas Priest一起）接近尾聲時寄來，
點出一個進退兩難局面。我知道接下來會怎樣：Metallica將進入搖滾樂名人堂，
我會受邀出席典禮。
以嘉賓的身分。
想當然耳，幾天後我的經紀人Mark Adelman告訴我Metallica開出更好的條件，
願意出錢讓Pam（按：Dave的妻子）和我飛到克里夫蘭參加四月三日周五晚上的
大型晚宴，隔天晚上我們會坐在觀眾席，跟Metallica的「大家庭」──工作人
員、巡迴經理、樂迷俱樂部會長、巡迴道具管理員之類的──坐在一起，在Lars
、James和團員們被供入萬神殿時感性地鼓掌。
「你覺得怎樣？」Mark問。
「你知道我覺得怎樣，重點是，我們要如何處理這檔子事？」
我有很漂亮的藉口：我太忙了。在Judas Priest的巡迴結束後，我會回國幾天，
接著飛到德國為Marshall擴大器代言促銷，然後我要為Golden God頒獎典禮的
表演做準備。與此同時，我還要錄Megadeth的新專輯。若要參加搖滾樂名人堂
的典禮，勢必得放棄其中之一。坦白說，並不值得我這麼做。
所以我吞下真心話，寫了封信──實際上是封公開信──感謝他們想到我，並恭
賀他們入選，最後表示我對於無法參加典禮感到非常惋惜。
就是這樣。
沒有怨恨，沒有憤怒。
至少不是公開的。
的確，我就像在走平衡木一樣。我知道假如我表露了自己真正的感覺──我根本
不可能去那邊坐在他媽的觀眾席，尤其當我本該跟我幫忙創立的樂團一起在台上
的時候──每個人都會搖頭說，「看，Dave還是那麼酸。」
而假如我表現得漠不關心，同一批人又會說，「噢，鬼扯，他根本不忙，他只是
不想出現在那裡。」
只要扯上Metallica，這種雙輸的局面就常發生在我身上。
然而，關於這點，我無法妥協；我不能違逆自己的心意。最好的做法就是「別去
碰它並且閉嘴」，然後好好把這句諺語奉為圭臬。
但我不能完全就讓事情這樣，於是我聯絡了Lars最後一次。我寄了一封Email
給Lars，問他我們能不能盡快談談。他回了簡訊給我。
「嘿，兄弟，今天下午熱死人了，而且我跟孩子們在外面，我過幾天回頭聯絡你
好嗎？」
兩週後他才又傳簡訊給我。標準搖滾樂明星式的時間感：「一天」代表「一週」。
所以我回他，「對，我有空，我們現在可以談。」
幾秒鐘後，我的手機響了。我正坐在家中廚房，房子位於聖地牙哥郊區，那是個
晴朗的早晨。Pam就坐在桌子對面，所以我可以專注在一些正面的事上。這次談
話既不火爆，對我們的關係也沒助益，沒有發生什麼淨化情感之類的事。幾乎可
以說是死氣沉沉，好像我們沒有任何精力去表現什麼感情。我們兩個都四十將近
五十了，從各方面來說人生都是開始走下坡了。雖然我們不太可能像從前那樣如
兄弟般擁抱，同樣也不太可能如戰士般奮力廝殺。
「我希望你來。」Lars在談話中說，就在解釋完那老掉牙的「每個加入過Metallica
的團員都能參加典禮，但只有和樂團一起『錄過音』的團員能進搖滾樂名人堂」
之後。
在腦海中，我能聽到《二八佳人花公子》中，John Gielgud爵士所飾演的那個優
雅管家，斥責Dudley Moore飾演的自戀、酗酒富翁時的聲音：
『為什麼！你這個小混帳！』
我當然和Metallica一起錄過音，我曾出現在他們的DVD，我擁有歌曲的著作權，
我參與了樂團的歷史。但對牛彈琴有什麼用？我現在搞懂Lars了。或者至少說，
我明白他對我的人生有所企圖，那就是要挑戰我的人性，就是要讓我又窮又餓。
「我也很希望能去，」我說，「但是沒辦法，我不能這樣去。我們對事情有不同
看法，既然事情無法是我希望的那樣子，最好我還是在局外支持你們就好了。」
我深呼吸。
「但我希望你知道，我深以你們為榮。我真的希望你們一切順利。」
「謝謝，」Lars說，「你也是。我希望你能改變主意。」
「如果我改變主意，會第一個通知你。」
⊕
這段談話我沒放在心上太久；有太多工作要做了，有太多其他的事佔據了我的時
間。我得趕快回錄音室，幫Megadeth的第十二張專輯Endgame完成最後的製作
工作。這是否是個諷刺的專輯名稱，仍有待驗證。就創作方面和工作方面而言，
在人生的這個階段我有些其他想做的事：多做些電影配樂、教學、個人專輯之類。
而且我想多陪伴我的家人，填補我這些年在孩子成長中的空洞。Justis對音樂頗
有興趣，我想盡可能地幫助他；Electra既迷人又超齡地慧黠，在小螢幕上發展得
很不錯。我錯過太多了，不想再錯過任何事。
但事情這樣也有一段時間了。過去十年來，每張Megadeth的專輯感覺都像會是
最後一張，似乎我已被榨乾，再也無話可說。製作專輯的過程使人精疲力竭，但當
專輯發行，我們上台表演……一切似乎都值得了。
2007年春天，United Abominations發行時，我不知道自己該期待什麼。樂團的陣
容再度改換，James LoMenzo取代James MacDonough成為新的貝斯手。不過沒
差，歌曲很讚，演奏緊湊，專輯表現亮眼，賣得比Megadeth自Youthanasia以來
所有的專輯都還快，首週就賣了五萬張。
也許Endgame也能有同樣的好表現。我喜歡這張唱片（請海涵我用這種過時的
措詞──畢竟我是在黑膠時代長大的小孩），非常喜歡；也喜歡全新的樂團。對，
沒錯，又有人事變動，出眾的Chris Broderick接替了Glen Drover的吉他手之位。
如果你一直有在追蹤動態，總共有18名音樂家，擔任過這匹名為Megadeth的金
屬樂戰馬的一份子。
有十七人來了又去，或留。
還有我。
我不恨任何一個曾加入Megadeth的團員，事實上，我曾努力改善過與一路走來
每個可能被我傷害過的人的關係，我也曾努力原諒每個惹火過我的人──兩者都
沒少過。幾年前，我搭機到鳳凰城去見David Ellefson。我們好一段時間沒說過
話了，大概還沒等到他的訴訟案在庭上遭到駁回就已如此吧。我們一起外出用
餐，談談往日時光，還有新的機會，以及妻兒朋友。
「我得告訴你，」Junior（按：David的綽號）說，「離開Megadeth是我做過
最蠢的一件事。」
我笑了，「是啊，我知道。」
我們都會做蠢事，重要的是你能發現自己的錯誤，並且在下次改進。我本有可能
成為世界上最紅的吉他手，假如當年我懂得處理自己的拳頭──和嗜酒，但我辦
不到。經歷多年來這些勒戒、毒品問題、酗酒問題、樂團問題、和音樂圈內圈外
的人惡鬥、對妻子的忠誠問題、與孩子的相處問題──我回顧這一切，然後我想：
「原來我能處理這麼多事。」
你知道有個老笑話是說，一個人遇到洪水，站在自家屋子的頂端，等著上帝救他？
他三番兩次拒絕前來的救援，深信上帝會親自來救他。不久洪水把他沖走，他靈
魂飛到天上，來到天堂門口，納悶為何上帝竟棄他於不顧。聖彼得看著這可憐的
傢伙，大笑說：「你在說什麼啊？我們派過三艘船與一架直昇機去救你耶。」
我覺得救我的船曾來過不只一次，無論我是否值得如此。我曾與Metallica一起
成功過，我與Megadeth一起成功過；而手腕受傷之後，我再度和Megadeth一起
獲得了成功。我有位和我一起度過一些非常艱困的歲月的妻子，我有一雙健康快
樂的子女。有時你不禁會想：上帝要說多少次「老兄，我愛你」，才讓我懂得改
過向善？
我擁有身為一個人所能擁有的一切，甚至更多。
是時候了。
（高仕艷 譯）
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I had nothing but the embittered sun...
我一無所有，除卻那怨毒的太陽……
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◆ From: 114.38.114.94
※ 編輯: coolfly 來自: 114.38.116.32 (08/17 18:48)
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