螺旋麵麵沙拉🥗| #Toby哥異國廚房
有讀者要食譜~來惹。
其實 我有時候煮東西也會偷懶,但 還是需要健康⋯ 這道烹飪時間很短,快速可以完成,孩子們也喜歡,也有很多蔬菜,有很多 讀者常常問我「孩子他們都會吃這些菜⋯」~
會⋯如果 妳端出來的就是這些,它們變成熟悉的食物,當然會吃啊!/ 反而是 上了幼兒園 開竅才知道要挑食😳~
這道 料理通常 還會有小黃瓜,但 我當天剛好沒有,有小黃瓜會更清爽喔!如果有番茄也可以多放一顆⋯
有時會放洋蔥🧅,但 看是什麼洋蔥,因為甜洋蔥(台灣)用完了,剩下進口有點辣,我就沒放了。
準備時間:15分
烹飪時間:10分
食材:
番茄🍅2顆
小黃瓜🥒2條/去籽
甜洋蔥🧅一顆
青彩椒🫑/三個
檸檬🍋/一顆取汁
羅勒葉/適量我用五片
鹽巴/適量
水煮罐頭一罐
酪梨一顆/或加莫札瑞拉起司也很好吃⋯
螺旋麵麵-
水要放些鹽巴與油
麵的煮熟時間請照包裝/我不喜歡太軟的麵,所以 通常買 DECECCO 這個牌子。
麵熟後撈起,全部混合,熱熱的也沒關係,很好吃。/ 沒吃完 冰在冰箱,不用再加熱。2天內吃完。
歡迎👏 追蹤 哥的IG - http://goo.gl/VDHHqx
看到我煮什麼想吃,私訊 我下次煮再弄影片😆
看完按個讚啊⋯🤣
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dececco 在 戀上味覺 Facebook 的最佳貼文
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💡條款及細則:
• 每人只限參加一次。
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• 戀上味覺和Angliss Kitchen將保留最終決定權。
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#又有遊戲玩 #啲扒好靚
dececco 在 Penny's House Facebook 的最佳解答
來喔!簡單做法一起試試吧!🥬🍝
好市多的牛肋條我總共分別煮了三種口味
紅燒、咖喱,這一個是茄汁風味~🍅
作法其實超簡單的,乾煎牛肋條(份量是好市多單包的一半)、再倒入整罐dececco 蕃茄羅勒麵醬,再加入半罐的水燜煮就可以囉!煮好冷卻後我會撈掉上方結油的部分,所以煮牛肋條不用怕太油膩,接著再去依照你的人口分裝冷凍。
今天就是準備寬扁義大利麵和菠菜,加熱茄汁牛肋條,再加點糖和鹽調味,這樣真的超好吃的!
其它口味請滑下方貼文
#咖喱口味也超好吃的喔
*|2020想用日常跟你們分享生活|*
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http://bit.ly/2vJ0u7n
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#燉蕃茄牛肋
#好市多牛肋條料理
#食譜
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青醬雞肉捲
【材料】
雞胸肉 2塊
青醬 適量
大蕃茄 1顆
小蕃茄 30顆左右
奶油 適量
起司 依喜好
黑胡椒粉 適量
大蒜粉 依喜好
鹽 適量
【做法】
1. 雞胸肉鋪平,橫向對半切片,輕輕的將肉片打薄一些(不要打破),兩面撒上黑胡椒粉、大蒜粉及鹽。
2. 將青醬均勻地抺在肉片上,鋪上兩薄片的大蕃茄,撒上起司,將肉片捲起,以牙籤在包合處做固定。
3. 起鍋先下橄欖油,再添入少許奶油。將肉略煎至二面變色即取出放置烤盤。
4. 肉放入烤盤後,鋪上滿滿的小蕃茄、撒上起司,上下火200度,烤13~15分鐘,取出撒上九層塔即完成。
小提醒 : 記得烤箱要先預熱喔
燙麵餅
材料:
熱水 1杯
中筋麵粉 2杯
橄欖油 少許
【做法】:
1. 中筋麵粉中倒入熱水,用筷子攪拌均勻,略降溫後搓成團,蓋上濕抹布醒20分鐘後,再淋少許油、揉勻,繼續醒40分鐘
2. 均分成小團後,撒上適量麵粉將之桿平,下鍋乾烙至雙面上色、膨起即可
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紙包鮭魚
【材料】
鮭魚 1片
洋蔥 半顆
蕃茄
黃檸檬皮 半顆
少許
【醬料】
橄欖 數顆
義大利麵醬 2-3大匙
白酒 20-30cc
高湯 1大匙
【做法】
1. 將洋蔥、蕃茄切絲,鮭魚二面抺鹽備用
2. 醬料:橄欖切片,義大利麵醬2大匙、白酒1匙、高湯1大匙
3. 將烤盤紙揉一揉後攤開,鋪上洋蔥絲、蕃茄絲、放上鮭魚、鋪上橄欖片,加入醬料,刨上少許黃檸檬皮(勿刨到白色的地方,會苦)
4. 將烤盤紙包好,放入烤箱15-17分鍾 (200度左右),食用前淋上橄欖油即可
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一鍋到底
焗烤雞腿排
材料:
鹽 1小匙
蕃茄片 適量
乳酪絲 適量
花椰菜 適量
胡蘿蔔 適量
粗粒黑胡椒粉 2小匙
去骨雞腿排 1份
李派林烏斯特醬汁 少許
水
作法:
1. 花椰菜、胡蘿蔔洗淨後切小塊,放入HOTPAN中,加入約2-3大匙的水,蓋上鍋蓋煮至冒水蒸氣後,轉小火計時兩分鐘,完成後夾出
2. 將鹽與粗粒黑胡椒粉調勻;雞腿排保留雞皮完整,翻面用刀淺淺劃開,兩面撒上胡椒鹽,醃10分鐘
3. HOTPAN擦乾後,將腿排雞皮面朝下放入鍋內,用中小火將皮煎至酥脆上色翻面,鋪上乳酪絲與蕃茄片,上蓋續煮至熟(約三分鐘);起鍋後可依個人喜好淋上李派林烏斯特醬,最後與蔬菜擺盤即可享用
蕃茄鮮蝦義大利麵
材料
蒜末 適量
蝦仁 適量
洋蔥丁 適量
起司粉 適量
白酒或米酒 少許
天使細麵 1人份
蕃茄麵醬 200g
橄欖油 適量
作法:
1. 蝦仁洗淨後,開背剔除泥腸,擦乾備用
2. HOTPAN中倒少許油,放入蒜末、洋蔥丁及蝦仁,略作拌炒即倒入白酒,蝦仁炒至約八分熟後先行夾出;倒300c.c.的水入鍋並放入義大利麵,待麵慢慢煮軟至全部入鍋後,再加入蕃茄麵醬一起烹煮
3. 義大利麵煮約九分熟後,放入蝦子、起司粉拌炒至熟即可起鍋
意想不到中式沙拉
材料:
法棍 適量
洋蔥絲 適量
蘿蔓生菜 適量
鮪魚罐頭 1罐
愛之味玉筍罐頭 1罐
烏醋 少許
金桂醬油 少許
作法:
1. 將鮪魚及玉筍罐頭的湯汁瀝除,倒入烏醋與金桂醬油後,與洋蔥絲一併拌勻
2. 拌勻的料可搭配蘿蔓生菜與法棍一起享用
6分鐘煮白飯
材料:
白米 1份
水 1份
作法:
1. 白米洗淨後加水,蓋上鍋蓋烹煮,水滾計時6分鐘;時間到即離火放入保溫外鍋,繼續燜6分鐘即可
白粥
材料:
白米 1份
水 8份
作法:
1. 白米洗淨後加水,蓋上鍋蓋烹煮,水滾計時10分鐘;時間到即離火放入保溫外鍋,繼續燜10分鐘或隔夜皆可
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