是的,今天又来折磨自己了,最后真的差点失去知觉 😂 (记得看到最后衣服的汗汗) 💦
20 楼 = 100 掌上压 + 100 登山者 + 400 深蹲!🏋🔥
20 Floors = 100 Pushups + 100 mountain Climber + 400 Squats GO!
#staircaseexercise #cardio #hiit #fatburn #calisthenics #bodyweightexercise #workout #stayathome #stayhomeworkout #motivation #descipline
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「descipline」的推薦目錄:
- 關於descipline 在 Mumu Ngui Facebook 的最讚貼文
- 關於descipline 在 歐崇敬博士 Facebook 的精選貼文
- 關於descipline 在 Fit Junctions Facebook 的最佳貼文
- 關於descipline 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於descipline 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於descipline 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於descipline 在 Soft Discipline: How to Live a Consistently Successful Life 的評價
descipline 在 歐崇敬博士 Facebook 的精選貼文
02307克己復禮怎麼是仁
How Does Self-Descipline Become Righteousness
學生說/學了半輩子論語/弄不清楚
仁是什麼/禮大概知道
總是和禮貌有關/之類的吧
可是顏淵問禮/孔仲尼答/克己復禮
就可以是仁
看來/仁/可是一個動狀詞
克己/就得自我節制欲望
符合社會秩序/生活空間裡/一切要注意的人類道德規律
還得是/上層結構/知識界認同
上流社會/都核可的行為舉止
通過自律/達到了這個效果的整個狀態
不知道怎麼地/老夫子說/這就要/仁
天天能這樣/這樣的人種/習慣成自然
大腦裡的機制/純粹到不行
任何時間點/都可以自發的/在這種狀態中/非常像話/一點也不勉強
於是從自律/變成自發狀態
就達到高規格/行為判斷/上等層次的表現
descipline 在 Fit Junctions Facebook 的最佳貼文
วินัย vs สิ่งที่ตัวเองต้องการ
เมื่อคืนผมปิดงานเสร็จตีสอง หลับตีสาม ตื่นหกโมงมากินข้าวเตรียมตัวถ่ายรายการ Serious Workout (ตอน Workout with Fasai)
รวมแล้วได้นอนประมาณ 3 ชั่วโมง แต่สิ่งที่ทำให้เราลุยต่อไปได้ คือวินัย เพราะเราได้ตั้งเป้าหมายไว้แล้ว ตากล้อง @juii____ ก็นัดไว้แล้ว ผู้กำกับ @umyanachai ก็นัดไว้แล้ว จะง่วงแค่ไหน ก็ต้องมา
ก็จริงอยู่ การได้นอนแค่ 3 ชั่วโมงมันไม่พอ แต่... ในชีวิตจริงมันมีให้เลือกแค่สองทาง จะสู้ต่อ หรือจะหลับต่อ
--------
Descipline: is the will to do whatever you must do, regardless of your personal desire.
I hardly (lets just say never) get a chance to sleep more than 6 hours. Its either I play game until late night and continue working til 3am, or simply just have to wake up really early to workout.
I am doing my best to work around my schedule and balance health, work and fitness.
Im not going to say "If I can do it, you can too" because our goals are different.
But my message to you is that it is that doesnt matter what you choose to do, be it sleeping in, or waking up early to workout.... Give it all!
If you wanna sleep in, make it count!
descipline 在 Soft Discipline: How to Live a Consistently Successful Life 的推薦與評價
To download a free copy of 80000 hours to re-evaluate your life choices, you can follow my link here: https://80000hours.org/filips Having ... ... <看更多>