分享一下備孕期和懷孕後吃過的supplement🌟
一般說在計劃孕懷前3個月開始吃葉酸🥦那時候其實我已經開始吃BLACKMORES的孕婦黃金營養素😂 而老公那時候就吃BLACKMORES的葉酸（感覺這個很有用，吃到第3個月就中奬了，寶寶應該也吸收夠）
所以到現在BLACKMORES的孕婦黃金營養素已經吃到第三瓶也快空了～ 雖然中間有試過其他品牌送的supplement🤔，不過目前最喜歡的還是這個了🤗。 但因為太大粒的關係，懷孕初期很容易在吞服時引發作嘔😅
孕婦黃金營養素唯一就是鈣質不太夠，但我一向有食開DHC的鈣質補充劑，加上有飲奶和吃很多芝士，份量應該很足夠😌 所以孕期內幾乎沒有發生流牙血等問題～
不過睡眠不足的日子會容易便秘，大概是平日一天兩次，減少到一天只有一次或者半次，也不會完全去不到💩。所以在有需要時我才會吃孕婦益生菌了😃不會天天都吃！
這些都是很基本的營養補充品，除了DHC的，其他我都是在HKTVmall買的，比萬O同屈記便宜很多呢😌
也因為比預期中早Bingo，家裡還有超多的葉酸補充品🤦🏻♀️ 大概生完也會繼續吃了😂
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dhc葉酸備孕 在 [交易] 備孕必備DHC 葉酸＆ DHC 維他命E - 看板Tainan 的推薦與評價
已售出
交易類別:出售
面交地點(須為台南市內):好市多附近
交易物品/金額/說明:(避免誤解請盡量於文內詳細說明)
1.DHC葉酸 30顆/包 共三包
一包售90元
2.DHC維他命E 90顆/包 共一包
售300
備孕必吃生育醇維他命E及提早補充葉酸
之前備孕時買了很多
還沒吃完就懷孕了
效期到2023年的六七月
有在備孕的姐姐妹妹可以參考看看
＊全帶走可小刀
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