我怎會犯下這樣的失誤?
我從小就不會吞藥,遇到吃藥我都是把藥磨成藥粉吃,雖知有些藥會做成膠囊、錠狀就是為了要到胃裡再溶解比較好,但少煩我們這些不會吞藥的人,我們為了自己不會吞藥這事已經夠痛苦了。
以前有次我爸發火,覺得我不會吞藥很沒用,為了訓練我,就拿了兩瓶礦泉水跟一顆巨無霸魚油,叫我在他面前吞下去;長大以後我回想才發現荒謬,要訓練一個不會吞藥的人,怎麼會挑巨無霸魚油來訓練呢?不是應該從最小顆的開始嗎?
也可想而知,那一次我並沒有成功,我灌完了一整瓶礦泉水後,魚油還是在嘴巴裡;可更荒謬的來了,魚油開始在我的嘴裡融化⋯我至今都忘不了那個味道,怎麼刷牙都刷不掉。
最後,我不僅仍沒學會吞藥,還附帶新增了一項死穴:此生都不敢再吃鮭魚卵(因為他跟魚油的味道一模一樣)簡直是賠了夫人又折兵!
後來我接受了自己不會吞藥,也同意一輩子就這樣下去吧。直到那天,我網購了DHC的藍莓精華,我明明是做過功課的,但的確是我誤會了,以為它是可以咬碎的錠片,怎知打開發現竟是膠囊,我大崩潰,我一個不會吞藥派,怎會犯下這樣的失誤?
崩潰完我想說就送人好了,偏偏我隔天回娘家,又遇到了我那個在這兩個月裡減肥有成瘦了十幾公斤的哥哥(以下就稱賤人),賤人因現在很會瘦身、又很懂飲食,也完全沒有想要掩藏自己的驕傲,就跟我說了一堆飲食要注意什麼、保健品要補充什麼balabala ⋯
那晚回家我躺在床上就一直在想,我的確是到了該補充一些保健品的年紀,又想到了讓我很傷心的DHC,再想到我老了以後要是生病,難道我要一輩子這樣嗎(天哪我的小宇宙好壯烈喔)
我馬上跳起來查了網上所有的吞藥教學,因為我,想學會吞藥!!!這樣我就可以用吞的吃魚油了,還可以吃我想吃的B群,以及那個去你媽的DHC。
可不可以請跟我一樣活到成年了都還不會吞藥,後來克服心魔學會的人現身說法,教我應該先練習吞什麼呢?網路上很多人說小糖果,但到底是什麼小糖果啊?(從小就學會的不要來亂哦,我們不會吞藥派的可是相當脆弱,不容一句吞藥很簡單這種挑戰)
dhc魚油好嗎 在 東京貓式生活 Tokyo life with cats Facebook 的最佳解答
來分享我孕期吃的營養品好了!
因為這真的是繼飛行生活以來,吃最多補品的巔峰時期了吧🤔
以前工作的關係常日夜顛倒、作息不正常,然後在外站感冒的話會非常麻煩~所以上機前我一定會吃B群。
常常在機上都會忙到沒時間上廁所,所以空服員的職業病還有膀胱炎和尿道炎,而且得過一次就會很容易復發⋯我都會吃蔓越莓錠來保養!
空姐們的人氣營養品還有褪黑激素和膠原蛋白(美麗是要靠經營的😌)
懷孕初期大家都會補充葉酸,但我因為前四個月吐太慘⋯每吃必吐!所以中期以前什麼補品都沒吃。
而且我一開始產檢的醫生是超級自然派的,他說現代人都嘛營養過盛哪需要補什麼?
所以他連葉酸都不開給我⋯叫我回家多吃深綠蔬菜就好了。
所以我整個也就很鬆懈,其實也是自己懶啦哈哈~本來有打算吃個綜合維他命的,但做食品業的朋友說那裡面都是油劑和化學合成的東西呀!還是從天然食物中攝取最健康又安心。
所以孕中期我只有早晚吃益生菌而已,一方面是想減少寶寶的過敏指數,另一方面是懷孕期間因為體內賀爾蒙的改變,分泌物變得比較多,吃來改善體質的。
後期回台後,發現腳容易抽筋⋯只好買鈣片來吃,反正也是要湊婦幼百貨的消費換贈品,基本上會在婦產科醫院看到的牌子都可以買,我只是剛好孕哺兒有特價就選這個,聽說珊瑚鈣也比較容易被人體吸收。
然後為了胎兒能聰明點,我還有補充DHA,但深海魚油似乎有重金屬的疑慮,所以我是選擇吃植物性的藻油。
剛好這個組合另一罐是葉黃素,老人家都會說生完視力會變差⋯而我又是手機重度使用者,還是顧一下眼睛好了👀✨
最後是這個月才開始吃的珍珠粉,因為上個月去參加月子餐試吃會,就訂了郭老師養生餐,下訂時凹老闆多送我一罐珍珠粉😏😏
我朋友說她生第二胎吃珍珠粉真的小孩比較白,收到後我才發現原來珍珠粉真的是個好東西啊!
因為海水珍珠含有人體無法製造的多種微礦胺基酸,還有安神助眠的功效,懷孕後期的確超難熟睡的⋯肚子太大不好躺、半夜胎兒又愛踢~幾乎整晚我都在床上翻來翻去喬姿勢😭
但出乎我意料郭老師的珍珠粉是粉末狀的⋯吃的時候常會不小心飛灑一點點到臉上覺得好浪費啊~只好順便拍一拍敷臉😂😂
不過粉狀的應該腸胃比較好吸收啦!做成錠狀的一定會加一些固化劑什麼的化學合成,只好訓練自己不要手抖了😅
最近越來越接近預產期,還要開始吃卵磷脂,我是買妮妮推薦的DHC,在日本買一包才¥500左右耶!便宜到我有點心驚😳 不知道原物料品質好不好捏⋯
總之生小孩真的要花好多錢,我還早早就買了滴雞精!原本初期孕吐太慘時想補充氣力,但喝了立馬吐⋯而且因為寶寶體重進度一直超前,我就擺著沒喝⋯不然好怕養太大生不出來😣😣
日文老師今天在說日本養一個小孩到大學畢業平均要花三千萬⋯我都還沒生就不知道已經花幾萬塊了⋯有的人還喝燕窩什麼的咧!
所以嫁女兒要收聘金是有道理的,從出生前就在砸錢了呀(是這樣嗎🤣)
以上爸爸賺錢很辛苦分享💦