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#每五個就有一個係光頭
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#每五個就有一個係光頭
#重要事情要講三次
經常做運動 健身嘅男士 雄激素(DHT) 增加 而導致有脱髮問題！
各位注重健康體態 喜歡做運動嘅朋友 而家凡有任何一間健身中心會籍 去 HAIR GALAXY DNA 治療髮絲療程 都可享有專屬優惠！我都係 HAIR GALAXY 接受治療中，朋友你都唔好再猶豫喇！
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我是展元，中華隊在球場上拚戰！很多台灣男性
也在拚戰啊！史稱【沛髮之戰】，要擊敗雄性禿！
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棒球場上要從#真的好想贏 ！到#真的已經贏！
就得要聽從教練專業的建議，要具備克敵武器！
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想在【沛髮之戰】獲勝也是一樣的道理，
專業的皮膚科醫師說，因DHT(二氫睪固酮)會使毛
囊萎縮，影響毛髮的製造與生長，造成頭髮稀疏！
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輕至中度的雄性禿患者，可以嘗試醫師開立
台灣衛生主管機關TFDA核准之含有Finasteride
成分的口服藥物，這能降低DHT濃度喔！
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變了心的女友，回不來了！但日益稀疏的頭髮，
還是有機會拯救喔！不想因為輸給DHT嗎？
趕快檢查自己是否有雄性禿症狀，盡早就醫治療，
守住最後的髮際線，是台灣熱血男兒刻不容緩的任務！
中華隊2020挺進東奧！熱血男兒沛髮挺進髮線！
#沛髮之戰 #治療雄性禿 #拯救落髮危機
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2019年5月10日(星期五)
今天又是和身體健康相關的消息，
特別我的周圍不少男性友人，
髮量愈來愈少.........
看看到底是怎麼回事！
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掉髮危機是現代人面臨的問題之一，
隨著年紀增長，
很多男性因為遺傳因素，
髮線愈來愈高，
加上生活壓力加速劣化，
最終「失守」變成禿頭。
導致男性落髮的主要因素
是毛囊受到荷爾蒙DHT刺激而萎縮，
減短毛囊生長週期，加速落髮。
因此飲食習慣是引發掉髮的重要因子，
以下五大類食品，
奉勸輕熟男們少碰為妙。
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加工食品：
人造化學物質太多，
吃進體內恐擾亂荷爾蒙
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酒類：
過量攝入酒精會造成肝臟負擔，
導致落髮
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咖啡因：
攝取過量咖啡因會破壞荷爾蒙平衡，
增加體內DHT濃度
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氫化油脂：
經過氫化反應的植物油，
如玉米油和大豆油，
可能會增加DHT濃度，
引起身體發炎，
加速落髮
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糖：
干擾體內荷爾蒙，增加DHT濃度
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掉髮的原因很多，
壓力、遺傳、營養不良、荷爾蒙、糖尿病
或自體免疫疾病等，
都可能引起掉髮。
然而，研究顯示，
只要在飲食上稍作改變，
就可以改善掉髮困擾！
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【DJ認為....】
各位熟男、輕熟男們，
不妨試試看囉！
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(資料來源：三立新聞網)
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【今天節目單元】
1、成語大觀園
2、哇哩貢蝦米
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大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!
影片中提到的資訊可以在這裡得到更完善的解釋：https://goo.gl/yEB3JV - 原作者 Johnny Chung
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接著前一篇的白話淺談PCT，為了讓大家不要再把抗雌與PCT這兩件完全不同的事搞混，本篇我要講的是”抗雌”
知道類固醇的人應該多少都知道某些藥物會”雌化”，也就是轉換成雌激素，進而引起讓大家怕的要死的性感女乳奶子(國外簡稱Gyno)，但雌激素帶來的相關副作用可不止如此，還會讓你整個人看起來水水的水腫、容易脂肪屯積，這些都是我們不想要的結果，所以我們必需在cycle時一定要做好抗雌的措施。
女乳Gyno
我們先從”雌化”這個過程的產生講起，就拿最基礎的睪酮Test來當例子，睪酮是由男生蛋蛋裡的萊氐細胞分泌的一種雄性激素(補充一下：女生體內也是有微量的睪酮，是從卵巢分泌出來的)，睪酮是雄激素，它主要提供兩大功能：促進蛋白質同化合成代謝的”合成代謝能力”、與維持雄性外表及性徵的”雄性化能力”
當我們在用藥on cycle時，體內睪酮濃度水平大大升高，此時會有兩種情況發生，分別是雄化與雌化，雄化!? 我們本來就是男的，雄化又怎樣!? 當雄性化能力太強時，就會發生：掉髮(絕頂!?)、皮膚易出油油膩膩、爆痘痘(顏值大減…)、體毛增長、攝護腺肥大等…….這些雄性化副作用都是由於我們體內過多的睪酮被”5-alpha-reduce酶”給轉化成二氫睪酮DHT所致，DHT比起睪酮有更強大的雄性化能力，但肌肉的合成代謝能力卻又很低，而DHT非常容易與頭皮、皮膚某些部位(例如最多人長痘痘的地方：背、胸、脖子)、及攝護腺的雄激素受體AR結合而發生反應，造成掉髮、痘痘等這些擾人症狀。
那雌化呢？雌化是睪酮被”芳構酶(Aromatase Enzyme)”轉化成雌激素，這過程就稱為芳構化作用，而這些雌激素再與體內雌激素受體ER結合，進而發生雌化。
雄化與雌化比起來，一般我們會對雌化這個副作用比較在意，只要體內雌激素水平一高，就會面臨乳頭浮腫(也就是乳腺發育，嚴重時最終就是變成性感女乳)、身體水份儲留而水腫、脂肪增加等問題。
基本上我們男性體內的雌激素主要是兩個來源，一是身體自行製造分泌的；二是經由雄激素轉化而來的，所以如果是”自然”不用藥的愛好者是不用太擔心這點，除非你體質異常，但是玩黑魔法的人就一定要注意了。
那麼抗雌該怎麼進行呢？我們體內有許多的激素受體，各種激素必需要與該激素的受體結合才能起效果，就像我們所用的合成代謝雄激素類固醇，它必需與體內的雄激素受體AR結合，才能發揮效果；同樣的，雌激素也要與雌激素受體ER結合才會發生雌激素作用。
所以，只要阻止雌激素與雌激素受體結合，就不會產生雌化了。
我們用的抗雌藥有兩類，選擇性雌激素接受體調節劑SERM(Selective Estrogen Receptor Modulator)、芳構酶抑制劑AI(Aromatase Inhibitor)
(其實還有第三種可以降低雌激素，使用受體下調劑(Receptor Down-regulators)，這類藥物是透過降低雌激素受體水平來產生作用的，也就是降低雌激素受體的濃度及活性，使雌激素的作用忽略不計，但我們用不到它)
SERM最典型的就是Tamoxifen，在正規醫療用途上是用來治療乳癌，簡單說一下它的作用原理：Tamoxifen的結構和雌激素相似，所以它能與雌激素受體結合，使得雌激素無法與雌激素受體結合，無法結合也就無法產生雌激素作用。
接著說AI，我在前面有提到：” 雌化是睪酮被”芳構酶(Aromatase Enzyme)”轉化成雌激素，這過程就稱為芳構化作用”，基本上，我們玩黑魔法的，是把各種雄激素扎(吃)進身體裡，而這些雄激素裡有許多種都可以和芳構酶發生作用的，進而轉化成雌激素或是雌激素的衍生物，所以，AI的原理就是利用它本身的結構，使得AI對芳構酶有非常強的親和力，比起雄激素對芳構酶之間的親和力還強，在AI與芳構酶結合後，芳構酶就失去活性了，換句話說就是被消滅了……..
換個角度來講，簡單來說就是AI就是小三，介入了原配雄激素與芳構酶之間，最後就破壞了雄激素與芳構酶的感情，芳構酶最終和AI結合私奔而去了，留下了孤單的原配雄激素……沒有與芳構酶結合就無法產生愛的結晶~~雌激素，沒有了雌激素就不會雌化了…….
SERM與AI各有不同用途，應用時機也有不同，AI現在我們用的是屬於第三代，同時又還分為一型與二型，我們會用到的AI主要有Anastrozole、Exemestane、Letrozole這三種，每種使用的方法與時機都有所不同。
其實，大家也不要對雌激素抱有太大的敵意，雌激素對我們還是有許多正面的好處，例如：保護心血管、穩定血脂、提高免疫力、維持骨質密度、維護肌肉蛋白質同化合成代謝(是的….你沒看錯，雌激素對增肌也是有幫助，因為雌激素也會影響到GH、IGF-1)
但是，你也不能太隨便，每個cycle在設計時都必需要考慮到”抗雌”這塊，相信沒有人想要在cycle結束了之後，肌肉長了、性感奶子也長出來了吧….……
曾經有位年紀很輕的藥頭私訊問我(如圖)：要”多久”才要抗雌一次!?!?!? 我看了差點昏倒，也真替向他買藥的人擔心…….(話說他還到處加好友，並主動私訊推銷藥物…..自己都不懂了，還到處亂賣……真夭壽！)
抗雌的方式也不是就一定要使用SERM、AI，也可以利用類固醇本身的附加作用，有些藥物本身就可以抗雌，那些東西都是屬於二氫睪酮DHT的衍生製品，而DHT本身就是天然的抗雌。
合理、選擇正確的抗雌才能讓你的cycle產生最佳效果。
最後………………………………………….不要再把抗雌、PCT、保護等等什麼的搞混了啦！
