【cart fount twist】
為進階空翻-轉體兩圈變化,側翻完先前空翻,後一圈半在轉體為「cart fount twist」。
特別注意⚠️前空翻要用力及快速的做完,並從尾段踹開的動力中順勢轉體。
想學空翻歡迎來Flying Space找我:
週一「兒童空翻」1900-2030
週三 「基礎空翻」1830-2030
週三 「中階空翻」2030-2230
週六 「基礎空翻」1830-2230
週六 「進階空翻」2030-2230
⬇️歡迎追蹤教室⬇️
@fs_tricking
#parkour #tricking #fila1973 #dlegtwist #tricker #極限武術 #空翻 #flip #cartfull #snapu
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「dlegtwist」的推薦目錄:
- 關於dlegtwist 在 張國韋 Chang kuo wei Facebook 的精選貼文
- 關於dlegtwist 在 張國韋 Chang kuo wei Facebook 的精選貼文
- 關於dlegtwist 在 張國韋 Chang kuo wei Facebook 的精選貼文
- 關於dlegtwist 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於dlegtwist 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
- 關於dlegtwist 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於dlegtwist 在 How to Do:BENT LEG TWIST - YouTube 的評價
- 關於dlegtwist 在 How to Do:BENT LEG TWIST - YouTube 的評價
- 關於dlegtwist 在 Lying Leg Twist - HASfit Abdominal Exercises - YouTube 的評價
- 關於dlegtwist 在 Preparation Exercise 9 - Bent-Leg Body Twist - YouTube 的評價
dlegtwist 在 張國韋 Chang kuo wei Facebook 的精選貼文
【Full Snapu】
為進階空翻-轉體兩圈變化,第一圈先踢540旋踢第二圈在轉體為「Full Snapu」,特別注意⚠️腿部扭轉進去時核心旋轉的力量很重要!
想學空翻歡迎來Flying Space找我:
週一「兒童空翻」1900-2030
週三 「基礎空翻」1830-2030
週三 「中階空翻」2030-2230
週六 「基礎空翻」1830-2230
週六 「進階空翻」2030-2230
⬇️歡迎追蹤教室⬇️
@fs_tricking
飛翔盃購票 11/1早鳥 300元。
@flyingfaith_tw
#parkour #tricking #fila1973 #dlegtwist #tricker #極限武術 #空翻 #flip #cartfull #snapu
dlegtwist 在 張國韋 Chang kuo wei Facebook 的精選貼文
【Shuriken hyperhook】
為進階空翻-轉體一圈半變化,需在空中畫兩腳,因此踢技的訓練非常重要。
特別注意⚠️轉體跟抬腿畫腳的時機及協調性。
想學空翻歡迎來Flying Space找我:
週三 「基礎空翻」1830-2030
週三 「中階空翻」2030-2230
週六 「基礎空翻」1830-2230
週六 「進階空翻」2030-2230
⬇️歡迎追蹤教室⬇️
@fs_tricking
#parkour #tricking #fila1973 #dlegtwist #tricker #極限武術 #空翻 #flip #cartfull #shuriken
dlegtwist 在 How to Do:BENT LEG TWIST - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Subscribe to our channel to get more videos This exercise works your obliques. Lie on your back with your arms extended to your sides. ... <看更多>
dlegtwist 在 Lying Leg Twist - HASfit Abdominal Exercises - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Visit http://hasfit.com/exercises/abdominal/ for abdominal exercise routines and abs exercises, more videos, free meal plans, ... ... <看更多>
dlegtwist 在 How to Do:BENT LEG TWIST - YouTube 的推薦與評價
Subscribe to our channel to get more videos This exercise works your obliques. Follow our coach to correct your position and train ... ... <看更多>