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其實我好鍾意食即食麵，
尤其一啲有過癮湯底嘅，我更加鍾意😘
今日試足三款！
雞泡魚、雞白湯、同秋刀魚湯底！
睇吓邊包CP值最高！
https://youtu.be/WIM3w96ZBhA
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post-video production: www.briangoh.net
#即食麵大比拼 #泰山自煮 #tarzancooks
#即食麵 #快餐 #日本 #湯底 #打風落雨 #家居必備 #湯包 #味粉 #一人前 #中華麵
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有點悶熱，來吃水果優格
#果乾 #夏天 #summervibe
在家工作無法出門運動的日子，晚上總是有點餓又不是太餓，就吃水果希臘優格吧。
家裡有奇亞籽與燕麥奶，就用奇亞籽燕麥奶布丁墊底，上面挖一大匙無糖希臘優格，再撒上野生藍莓與蔓越莓乾，偶爾覺得希臘優格單吃有一點澀，搭配水果或果乾口感就好多了。某一年的夏天，每天早餐都是希臘優格與水果，連續吃了兩三個月，現在回想蠻佩服自己的，怎麼有辦法每天都吃一樣的食物還不會膩呀。
沛森思有機果乾總共有四種口味，這次試吃有機野生藍莓乾與有機整顆蔓越莓乾，另外還有有機無加糖蔓越莓乾和有機綜合莓果乾，我喜歡他用有機蘋果汁調整甜度，不過甜也不會膩。低溫乾燥也保留了部分水果內的水份，野生藍莓尺寸迷你很討喜，很適合用湯匙一次吃一大口(最貪心)，口感有點ＱＱ的，還有淡淡的甜味；整顆的蔓越莓乾酸甜平衡，不會酸到眨眼也不會甜到發抖。
雖然自己目前沒有食物過敏，不過沛森思的工廠全線無生產花生類製品喔，還從種植莓果、灌溉到低溫乾燥都自己來，還擁有有機、純素與無麩質的認證！
其實我本來是想烤馬芬的，但最近越來越悶熱，我有點發懶呀。
最近拍照的時候時常對於背景感到困擾，總覺得該去永樂市場剪幾塊布當成背景，所以擅自先找了窗戶的背景合成看看，好像也不是不行啦，買一塊深色的布料，過後還能自己調色也是美賣，還是我要去撿兩片窗戶回家(苦惱。
本文與 自然思維 合作 Patience Fruit&Co® 沛森思有機莓果乾。
沛森思有機莓果乾 https://www.thinkorganic.com.tw/collections/patience-fruit-co
#食物攝影 黃世煒
#有機果乾 #全素 #素食 #veganfood #berries #nutrition #希臘優格 #優格碗 #easymeal #奇亞籽 #水果優格 #莓果 #yogurtbowl #fruits #果実 #甜點 #有機思維 #自然思維 #沛森思 #ドライフルーツ
The same old favourite ~ Ayam Pongteh/ Nyonya Chicken Stew 娘惹豆酱焖鸡 ~ along with steamed egg and stir-fry veggies.
Chicken stew + rice + steamed egg👉🏻 cooked together in the Ninja Foodi - cooking time: 3mins.
Ninja Foodi all-in-one pressure cooker + air fryer:
https://www.facebook.com/502255989875841/posts/2878266902274726/?d=n
Recipe link 食谱/做法:
http://dingoozatfood.blogspot.com/2020/09/pressure-cooker-ayam-pongteh-nyonya.html
IG: https://www.instagram.com/mfa_dingoozatfood/
#dingoozatfood #NinjaFoodi #easymeal
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防疫期間減少外出用餐！
待在家大家應該都會有變胖的煩惱
別擔心～
今天跟大家分享這道低卡健康高蛋白質的義大利麵
做法不僅簡單也健康！
超適合居家自煮防疫
又在減脂的你
健康又飽足～～
我們一起共同防疫！
讓這次的疫情趕快緩和下來！
加油～～～～
【Ｑ：影片中使用的壓力鍋？】
👉山水電子壓力萬用鍋，限時團購優惠：https://bit.ly/3uPLcaz
（這鍋子真的超好用，我所有的料理都是使用它完成的！）
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居家減脂懶人食譜！超美味低脂雞肉奶香義大利麵&100卡超好喝杏仁奶咖啡
｜低卡低脂高蛋白質｜好市多食材使用｜自煮防疫💪
✔️簡單減脂食譜🍝低脂雞肉奶香義大利麵
534kcal
[食譜Recipe ]
三瓣蒜紅蔥頭切丁
五根蘆筍切段
好市多冷凍花椰菜數朵
義大利麵70g
160g 即食雞胸
卡宴辣椒粉2茶匙（不吃辣可不加）
香料鹽少許
黑胡椒粉少許
100ml 杏仁奶
作法
先用滾水將義大利麵煮約6-8分鐘（8分熟）撈起。
熱鍋下蒜末、與雞胸，接著下杏仁奶與調味料，煮滾。
下面條翻炒一下再放入蔬菜與起司片
翻炒3-5分鐘後即可起鍋。
》影片中出現的東西👀
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#自煮防疫 #健康義大利麵 #easyrecipe #healthypasta #easymeal #healthyrecipe #懶人食譜 #一鍋到底 #一鍋料理
share with you guys what i eat and do while in lockdown :P 3 healthy quarantine meal ideas!
hope you enjoy! stay safe healthy and happy guys xx
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🍳雀兒愛用廚具
雀兒推薦氣炸鍋 Air Fryer：https://p2.groupbuyforms.tw/vtn7w
雀兒愛用隨行果汁機 Mini blender：https://www.mr7.com.tw/products/chelsea0224
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大家好我是雀兒～：）
跟大家分享我防疫時期減少外出，一天居家減脂餐吃什麼、還有都做些什麼
其實健康的料理多花一些心思，你一樣可以吃得滿足開心
吃得像皇上皇后一樣！但一樣保持熱量赤字
跟大家分享三道料理食譜：
1⃣️咖啡拿鐵蛋白飲
2⃣️氣炸鯛魚三明治佐小黃瓜低脂塔塔醬與星巴克燕麥奶咖啡密斯朵
3⃣️半熟蛋雞胸起司蛋白質捲餅
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愛你們～💋
更多食譜：➭https://www.instagram.com/chelsea.chiang
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This video is about quarantine meal ideas, easy healthy recipes, easy meal ideas, what I eat in a week, what I eat in a day, what I eat in a week lockdown edition, what I eat in a day quarantine, quarantine snacks, easy healthy meals, healthy breakfast ideas, easy dinner ideas, healthy dinner ideas, air fryer meal recipe , protein shake recipe, air fried fish with tartar sauce sandwich recipe, chicken egg cheese protein wrap recipe , protein bar snack.
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🎬本片快速通道 Timestamp
✰breakfast咖啡拿鐵蛋白飲 ：0:20
✰時間管理表：1:14
✰lunch氣炸鯛魚塔塔醬三明治＋星巴克燕麥奶咖啡密斯朵：2:21
✰snack下午點心蛋白棒：9:18
✰dinner半熟蛋雞胸起司蛋白質捲餅：10:25
這裡還可以找到我 😊
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歐嬤蛋白質捲餅皮 Protein Wrap：http://www.oma-de.com/product/
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有機即溶咖啡粉：https://iherb.co/s6U5Jv6e
Mount Hagen, 有機公平貿易咖啡，(低咖啡因)：https://iherb.co/zoQN8Aah
鹽味太妃糖酥脆蛋白棒：https://iherb.co/LAP3DMHp
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#跟我一起 享用自煮食
第一次尝试这种拍法不懂你们喜欢吗～
接下来都会拍vlog哦
大家记得打开小铃铛
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