關於 egg wrap sandwich ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

I’ve been eating Subway before/after working out cause I love how it’s fresh and an innovative meal-time alternative! 😬 Subway has received certification from HPB so it’s a place to go for if you’re looking to have healthier food. They now have new veggies: shredded carrots, shredded beetroots, sweet corns, mixed capsicum, multigrain wrap and “Sub of the Day” option for you to choose as well!

I’ve created a sandwich using ingredients allocated to each letter of your name and you can try it too!

B: Bulgolgi Chicken
E: Egg Mayo
N: New Shredded Beetroot
J: Jalapeno
A: Avocado
M: Mayo (Normal)
I (Indulge in any ingredient): Wrap (Multigrain Wrap will be available soon)
N (Neutral colour): Chicken

#makeMEasandwich #Betterforyou #MoreGreensMoreGains #VforVeggies #SubwaySG

#槟城古迹优美餐厅《Tastes 5》
全新推出『#早餐系列』🌮🍳

大家應該都知道這家位於喬治市Lebuh Noordin的《Tastes 5》餐廳吧！他們是主打義大利麵和一些義大利風味的主食～他們將在7月31日（星期五）全新推出義大利與墨西哥風味的『早餐系列』啦😍😍

這裡的環境非常優美，古迹屋里的大天井下掛著一些美麗的燈飾與綠色植物～自然光的照射顯得格外整個環境漂亮，是個拍照好地方👍

《Tastes 5》全新推出義大利與墨西哥風味的早餐～分別有Quesadilla Cheese，Monte Cristo，Salad Bowl，America Breakfast，Sizzling Stew，Egg Benedict和Cheesy Bread～

［ 看一看I Fat嘗試了什麼吧！］
🌮《Quesadilla Cheese - Cheesy Classic》
芝士控的你們一定要點這份超Cheesy的Quesadilla. 使用tortilla wrap 包裹着3種不同的芝士（Mozarella, Cheddar & Parmesan Cheese）搭配香濃的玉蜀黍湯，別有一番風味👍
- 大家也可選擇Chicken Salsa和Mushroom & Onion

🥓《American Breakfast》🍳
好大份的美式早餐，非常適合2人分享喔～
這盤配菜分別有雞蛋，培根，烤番茄，蘑菇，黃豆和烘麵包～

🥙《Monte Cristo Sandwich》with corn soup
經典的 Monte Cristo 有火腿，芝士，mayonnaise，沾上面包碎與雞蛋然後拿去烤，超好吃的😋
Monte Cristo 可以選擇3種餡料
- Classic Monte 火腿與芝士
- Sausage Monte 香腸與洋葱
- Seafood Monte 蟹肉與洋葱

🍲《Roasted Tomato Sizzling Stew》
烤番茄炖湯裡分別有一些蔬菜，半生熟雞蛋，雞肉，番茄，蘿蔔，sour cream，麵包碎等～再搭配香蒜麵包一起吃，美味極了😋

🥚《Egg Benedict》
可以選擇pork bacon，mushroom和chicken ham.

🥗《Salad Bowl》
這裡有2種蔬菜沙拉，分別有《Crispy Bacon Caesar Salad》和《Forest Salad》～
健康蔬菜沙拉非常適合正在减肥的朋友哦～

走吧，这个周末jio一大班家人好友一起去吃顿丰盛的早餐咯～

［Tastes5］
地址 : 46, Lebuh Noordin, 10300 Georgetown, Penang.
营业时间：
Breakfast 8am - 12pm
Lunch & Dinner 11am - 10pm
星期一休息
联络号码：04-240 4535
Facebook : https://www.facebook.com/tastes5five/

Happy Sunday🤗~~
reliving the old memories of tokyo sando through this homemade mayo-free tamago sando made with @bakerandcooksg soy and linseed sourdough sliced bread, shoyu wasabi and @barkersofgeraldine beetroot relish. It’s an egg bomb with 4 eggs in total 👻 but the end result is a truly satisfying one.

[Recipe]
2 slices of @bakerandcooksg soy and linseed sourdough 🍞
4 boiled eggs 🥚
Shoyu or any soy sauce
Leftover Wasabi (according to own preference)
1/3 Japanese cucumber 🥒
4 pcs of Iceberg lettuce 🥬
@barkersofgeraldine Beetroot Relish (available from @bakerandcooksg)

1. Toast the bread
2. Boil 4 eggs.
3. Mash 2 eggs with fork and mixed with 2 Tbsp of beetroot relish. Add a little salt to taste if you find it too sweet
4. For bread spread: mix shoyu and wasabi to your liking
5. Optional : microwave the iceberg lettuce (you can leave that raw if u wish)
6. Assemble: spread the toasts with shoyu wasabi and layer as toast > iceberg lettuce> beetroot mashed egg > 2 boil eggs > sliced cucumber> toast

7. Use cling wrap, aluminium foil or parchment paper (whichever u have) to wrap the sandwich. Compressing a little

8. Set in fridge for 30min to set before slicing them in half. Or u can just straightaway Itadakimasu!

*Feel free to adjust the components of the sandwich as u wish

•
•
•
•
#dairycreamkitchen #sgeats #singapore #local #best #delicious #food #igsg #sgig #exploresingapore #eat #sgfoodies #gourmet #yummy #yum #sgfood #foodsg #burpple #beautifulcuisines #bonappetit #instagood #eatlocal #japanese #homecooking #homecook #sandwich #bakerandcooksg #stayhomesg

元モーニング娘。の石黒彩さんがTasty Japanに出演！
3回目は、元モーニング娘。石黒彩さんの大好物である親子丼をパンに挟んだ、石黒家のモーニング〜親子丼サンドイッチ〜です。
レンジと卵焼き器でお手軽に作るオススメのレシピ。作る上でのちょっとした工夫や、モーニング娘。時代の秘話も盛りだくさんでお届けします！

これはテレビ朝日「家事ヤロウ!!!」（2021年3月3日放送）の「料理芸能人再スター誕生オーディション」にて、Tasty Japanが石黒さんのレシピを「合格！」したことで実現した企画です。3回にわたり様々なレシピをご紹介いただきます。

■Tasty Japan
Instagram：https://www.instagram.com/tastyjapan
Twitter：https://twitter.com/TastyJapan
Pinterest：https://www.pinterest.jp/tastyjapan
Official：https://www.buzzfeed.com/jp/badge/tastyjapan

■石黒彩 Instagram
https://www.instagram.com/ishiguroaya.official/

---

石黒家のモーニング〜親子丼サンドイッチ〜
1人分

材料：
食パン (8枚切り)　2枚
卵2個
鶏もも肉　40g
玉ねぎ　20g
糸三つ葉　1本
めんつゆ　大さじ1
水　大さじ1
サラダ油　少々
マヨネーズ　大さじ1

作り方：
食パンは耳を落とし、卵は割りほぐす。鶏もも肉を刻み、玉ねぎは薄切りに、糸三つ葉も刻んでおく。
耐熱容器に鶏肉、玉ねぎ、水、めんつゆを入れてラップをして、600Wで50秒加熱する。
割りほぐした卵に三つ葉と(2)を加えて混ぜ合わせる。
卵焼き器にサラダ油をひいて、(3)を焼く。
パンにマヨネーズを塗り、(4)を挟んで切り分けたら、完成！



===

Breakfast at The Ishiguros! Oyakodon-sandwich
Servings: 1

INGREDIENTS
2 slices of a loaf bread (8 sliced pack)
2 eggs
40g chicken thigh
20g onion
1 string mitsuba
1 tablespoon noodle soup base (mentsuyu)
1 tablespoon water
Some vegetable oil
1 tablespoon mayonnaise


PREPARATION
1. Cut the crust off the bread. Beat eggs in a bowl. Cut chicken thigh into small pieces. Slice onion.
2. Put the chicken, the onion, water and noodle soup base in a heat-proof bowl. Wrap with a food wrap and microwave for 50 seconds at 600w.
3. Add mitsuba and (2) into the bowl with beaten eggs. Mix well.
4. Cook the egg mixture (3) in a lightly oiled square pan (tamagoyaki-pan).
5. Spread mayonnaise onto the bread. Place the omelet (4).
6. Enjoy!


---



#tastyjapan #レシピ

MUSIC
Licensed via Audio Network

Tamagoyaki is Japanese rolled omelette. In this recipe I will share with you how to make it using a microwave. In this way you can make nice and yellow Tamagoyaki without burning it.

If you use regular soy sauce, it can turn out brownish. Please use lighter colored soy sauce OR use transparent soy sauce like this one. https://amzn.to/3xk4wOI Or you can use white Dashi soup base instead of soy sauce and Dashi powder. https://amzn.to/3dLcyIx

This recipe is going to be a savory Dashi flavored Tamagoyaki. You can make it sweet, too. It is up to you 😉

Recipe using a pan savory/sweet is here:
https://www.youtube.com/watch?v=r_gS2QjAmGM

---------------------------------
Tamagoyaki Sandwich (Japanese Egg Omelette Sando) Recipe

Difficulty: Easy
Time: 30min
Number of servings: 2 servings

Ingredients:
4 eggs
1 tbsp. soy sauce
1/2 tsp. Dashi powder https://amzn.to/3ni6zhD
2 tbsp. water
2 slices of bread
1 tbsp. mayonnaise
1 tsp. Karashi mustard if you like

Directions:
1. Put eggs, soy sauce, Dashi powder, and water in a bowl and mix well. Strain to make it smooth and look beautiful.
2. Place the egg mixture in a square microwavable container. Lightly cover with plastic wrap and microwave on medium (500w) for 2 minutes. Mix, cover again with plastic wrap, and microwave on medium (500w) for another 2 minutes.
3. When it is warm enough to handle, remove from the container and wrap with plastic wrap to shape it nice and square, then cool completely.
4. Remove the crusts. Apply some mayonnaise (and mustard if you like). Place Tamagoyaki between 2 slices of bread. Cut to serve.

レシピ（日本語）
https://cooklabo.blogspot.com/2021/04/Tamagoyaki-Sandwich.html
---------------------------------

Music by
YouTube Audio Library

Follow me on social media. If you have recreated any of my food, you can share some pictures #ochikeron. I am always happy to see them.

♥FOLLOW ME HERE♥
http://instagram.com/ochikeron/
https://www.facebook.com/ochikeron
https://plus.google.com/+ochikeron
http://twitter.com/ochikeron

♥My COOKBOOK available on Amazon Kindle♥
http://amzn.to/2EwR3ah
NO MORE hard copies... those who got one are lucky!

♥More Written Recipes are on my BLOG♥
http://createeathappy.blogspot.com/

♥My Recipe Posts in Japanese♥
http://cooklabo.blogspot.jp/
http://cookpad.com/ami
http://twitter.com/alohaforever

♥and of course PLEASE SUBSCRIBE♥
http://www.youtube.com/user/ochikeron?sub_confirmation=1

ベーグルサンドのレシピをご紹介します！
ベーグルは、小麦粉と水のみでできていてもっちりとした食感があり、固めのハード系なパンです。
味がシンプルなベーグルはサラダ、おかず、スイーツにもぴったり♪
今回は4種類の具材をご用意しました！
お好みのレシピをぜひ作ってみてくださいね♡

アメリカカフェ風ベーグルサンド4選
各1個分

■スモークサーモン＋クリームチーズ＋ワカモレ

材料：
ベーグル　1個
クリームチーズ　50g（50gは目安、あまり少ないと断面に見えない）
●アボカド　1/2個
●玉ねぎ　20g
●レモン汁　1/4個分
●塩　少々
●コショウ　少々　 　　
●おろしにんにく　1/2片
スモークサーモン　6切れ

作り方：
1.ワカモレを作る。アボカドは種に沿って縦に1周切り込みを入れてひねって半分にし、皮と種を取り除いたら細かく刻み、みじん切りにした玉ねぎと他の●の材料を全てボウルに入れ混ぜる。
2.ベーグルを半分にスライスして、クリームチーズを塗り、スモークサーモンを並べ、(1)のワカモレをのせてベーグルでサンドして完成！
※ラップや紙に包んでしばらくしたらカットする。

■海老フライ＋自家製タルタル＋キャベツの千切り

材料：
ベーグル　1個
キャベツ　1/8個
エビフライ　4尾（市販のもの）
●茹で卵　2個（水から13分程中火で茹でる）
●ピクルス　25g
●玉ねぎ　20g
●マヨネーズ　大さじ1
●ヨーグルト　大さじ1
●マスタード　小さじ1
●塩　少々
●コショウ　少々

作り方：
1.キャベツを千切りして水にさらし、シャキッとしたら水気はしっかり切る。
2.タルタルソースを作る。茹で卵は殻をむいて荒めのみじん切り、ピクルスと玉ねぎもみじん切りにしたら他の●の材料を全てボウルに入れて混ぜる。
3.ベーグルを半分にスライスしてマスタード（分量外）を塗り、(1)をたっぷりのせ、その上にエビフライを並べ、(2)もたっぷりのせてベーグルでサンドして完成！
※ラップや紙に包んでしばらくしたらカットする

■オムレツ＋レタス＋ケチャップ＋マヨネーズ

材料：
ベーグル　1個
玉ねぎ　25g
牛ひき肉　40g
卵　1個
オリーブオイル　大さじ1/2
塩　少々
コショウ　少々
レタス　2枚
トマトケチャップ　お好み
マヨネーズ　お好み
マスタード　少々

作り方：
1.玉ねぎはみじん切りにして、フライパンにオリーブオイルを熱して炒め、しんなりしたらひき肉も一緒に炒めて塩、コショウを加える。
2.卵を溶き入れ、丸く形を整えてオムレツを作る。
3.ベーグルを半分にスライスしてマスタードを薄く塗り、その上に畳んだレタスを置き、(2)のオムレツをのせて、お好みの量のトマトケチャップとマヨネーズをかけてベーグルでサンドして完成！
※ラップや紙に包んでしばらくしたらカットする

■あんこ+生クリーム+いちご

材料：
ベーグル　1個
つぶあん　大さじ4
いちご　　5個
生クリーム　100ml
グラニュー糖　7g

作り方：
1.生クリームとグラニュー糖をボウルに入れ、ハンドミキサーで9分立てにする。
2.いちごは洗ってへたを取り、水気を拭き取る。
3.ベーグルを半分にスライスしてあんこを塗り、いちごを最初に真ん中に3ついちごを並べ、残りの2個は空いてる場所に置く。生クリームをのせてベーグルでサンドして完成！
※カットするときに生クリームがダレると切りにくいのでラップや紙に包んで一旦冷蔵庫で冷やしてからカットする。


Here is what you'll need!


Bagel Sandwich 4 ways
Servings:1

■Smoked salmon cream cheese guacamole bagel

INGREDIENTS
1 Bagel
50g Cream cheese
1/2 Avocado
20g Onion
A 1/4 Lemon juice
A Salt
A Pepper
A 1/2 clove Garlic
6 slices Smoked salmon

PREPARATION
1.Make the guacamole. Cut the avocado into small pieces, and mix the chopped onions and A ingredients in a bowl.

2. Slice the bagel in half, spread one half with cream cheese, add the smoked salmon, top with the guacamole mix and sandwich it with the other bagel.
* Wrap it in wrap or paper and cut it after a while.

3. Enjoy!

■Fried shrimp and tartar sauce bagel

INGREDIENTS
1 Bagel
1/8 Cabbage
4 Fried shrimp
2 Boiled eggs
Pickles 25g
Onion 20g
A Mayonnaise 1 tbsp
A Yogurt 1 tbsp
A Mustard 1 teaspoon
A Salt and pepper, a little each

PREPARATION
1. Cut the cabbage into thin strips and soak it to water to make it crispy.

2. Make the tartar sauce. Chop the boiled eggs, pickles and onions, and mix all the A ingredients in a bowl.

3.Slice the bagel in half, spread one side with mustard (outside the amount), put plenty of cabbage on it, line the fried shrimp on top of the cabbage, top with plenty of tartar sauce, and sandwich it with the other bagel half.
* Wrap it in wrap or paper and cut it after a while.

4. Enjoy!

■Meat omelet and lettuce bagel

INGREDIENTS
1 Bagel
25g Onion
40g Minced meat
1 Beaten egg
1/2 tablespoon Olive oil
Salt
Pepper
2 leaves Lettuce
Ketchup (to taste)
Mayonnaise (to taste)
Mustard

PREPARATION
1. Finely chop the onions, heat the olive oil in a frying pan and fry the onion, when it softens, add the minced meat until browned, season with salt and pepper.

2. Add the beaten to the pan and shape it into a circular omelete.

3. Slice the bagel in half, spread a thin layer of mustard into one of the slices, place the folded lettuce on top, add the omelet, finish with ketchup and mayonnaise to taste, and sandwich it with the other bagel half.
* Wrap it in wrap or paper and cut it after a while.

4. Enjoy!

■Sweet bean paste and strawberry bagel

INGREDIENTS
1 Bagel
4 tablespoons Sweet red bean paste
5 Strawberries
100ml Heavy cream
70g Granulated sugar

PREPARATION
1. Pour the heavy cream and granulated sugar in a bowl and mix for around 9 minutes with a hand mixer.

2. Slice the bagel in half, spread the bean paste on one half, line up the strawberries, top with whipped cream and sandwich it with the other bagel half.
* Wrap it in wrap or paper and cut it after a while.

3. Enjoy!

#TastyJapan

#レシピ

MUSIC
Licensed via Audio Network