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躺著就有馬甲線不是夢😍
這次到星和體驗 來自英國🇬🇧肌肉專家 #EMBODY
真的超有感！躺著休息30分鐘，可以感受到腹部反覆的收縮，就跟自己做仰臥是起坐的感覺非常像，只是完全不會累～～ 超適合忙到懶得運動的我！
過程中不需要麻醉，完全不會痛，就是單純肚子自己在運動的感覺🤣沒有什麼要注意的，就是躺30分鐘就有運動效果。
專利的高強度聚焦電磁技術，可以達到超極限收縮的鍛鍊效果，比自主運動的效果更好！雖然過程也會覺得腹部很酸，但我很享受這種長肌肉的感覺哈哈😆
要看到明顯效果，大概要一週兩次，持續一個月，是需要一點預算…有興趣可以諮詢星和醫美喔！
洪曼珊醫師
#EMBODY #HIFEM專利 #核心肌肉 #增肌減脂 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美 #倍達樂磁波刺激器 #保濕導入
疫情趨緩之後很多事也開始要回歸正常，身邊還是有很多餐飲店家蠻慘但是也很努力地撐下去。
這陣子老公最瘋狂的就是逛花市，似乎在疫情下大家壓力大的時候，種種花草植物會莫名有種療癒感，也是花錢只是不是買精品包而是買植物也可以讓人心情很好。 #本日逛的是楊梅的上田花市喔！
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停了好幾個月的私密處雷射除毛也終於又回歸啦！但有點小可惜的是雷射除毛正常是要4~6週做一次療程會比較好，從5月底到現在真的隔了有點久啊！然後這次我學乖了不再硬逞強覺得自己很能忍痛，私密處除毛不是開玩笑的，還是敷麻敷個20分鐘以上卡安心，也感謝竹北光明店溫柔地黃伊寧醫師幫我施打雷射了，這次還順便體驗了打造核心美的 #EMBODY ，真的是超特別的體雕儀器，改天再單獨分享給大家，很好奇有人買健身房的課程或是會員嗎？這陣子老公一直叫我去買會員希望我運動變瘦，但我真心覺得我無法，光是固定去上課我就做不到了，很容易發懶啊！
PS雖然我沒天天運動但假日有和大腸弟騎腳踏車喔！
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話說最近的椪糖梗大家跟上了嗎？
▸雷射除毛 https://goo.gl/gxMgNZ
#除毛 #雷射除毛 #腋下 #小腿 #醫美 #星和醫美
上次去 星采星和醫美 保養
在廁所看到了 #EMsculp肌動減脂 就有興趣
（在廁所放廣告蠻有用的意思😂）
今天來保養臉順便來體驗看看
#一個時間可以同時顧好臉又可以塑身
我連時間也是精打細算啊😤
趁優惠也補買幾堂保養起來放
只是做之前要量inbody
早知道不吃午餐先來了～～哈
用起來真的很有感耶！
像我們做運動腹部用力的感覺
強度可以調整！
但我怕會抽筋，只敢用最弱的🤣
#林主培醫生說做半個小時等於仰臥起坐兩萬次
我這輩子應該沒做過那麼多仰臥起坐吧
#懶得動就來找被動做的瘦身吧
健身課要請假到那時呢？我也不知道🤷🏻♀️
#EMBODY #HIFEM專利 #核心肌肉 #增肌減脂 #懶人塑身 #體雕 #星和醫美 #倍達樂磁波刺激器
#品城記 #從化 #民宿
人人都把“詩和遠方”掛在嘴邊，
卻很少人為之付諸行動。
然而早在20年前，
就已經有一名年輕畫家，
從廣州美術學院騎著小摩托，
往返從化郊區之間，
一磚一瓦地造出了他心中的"瓦爾登湖"...
在從化流溪湖畔一側的這個小地方，
依山而建的建築，
不拘一格的空間設計，
充斥著人與自然之間和諧的美感~
而他們最受歡迎的“白鷺房”
就算有錢也未必能預訂成功！
雖然真的蠻貴的，
但是體驗過後才知道，
這個地方的價值，
不是言語能全然表達的，
就交給你們自己看吧~
廣州市從化區良口鎮
流溪河林場新群塘隴街139號
1、走華南快速，北上至京珠高速，再轉
大廣高速，至【良口】出口；
2、下高速後左轉，走鄉道約2公里後，到達良口鎮105國道，左轉北上10公里，到達【園中園農莊】；
3、前行300米掉頭，掉頭後直行約100米可看見【綠色高速公路路牌】，進入路牌正下方小路；
4、進入小路後沿【黃色標杆】行駛即可到達【湖廬】。
大喬小喬 - 農夫漁夫.mp3
松田彬人 - ゆるやかな時間.mp3
FORMOSA - 前世今生.mp3
小里多 - 落日故人情.mp3
和弦 - Pisces.mp3
有澤孝紀 - 勝利~善のテーマ.mp3
墨明棋妙 - 霜月夜.mp3
安九 - 社戲.mp3
Novo Amor - Embody Me (Instrumental).mp3
Corinne Bailey Rae - Like A Star.mp3
國風堂,不才,雲の泣 - 春心動.mp3
你的城市哪裡好吃哪裡好玩？全在這3分鐘原創視頻裡！
這些年來吉米幫大家團購了各種高檔辦公椅，包括Herman Miller的Aeron Chair、Embody Chair，Steelcase的Gesture Chair...等等
今天，吉米又與廠商合作提供給大家全新的辦公室體驗
快來看看這張「Flexispot人體工學智能電動升降桌」有什麼特別之處吧～
介紹與操作影片請看：https://youtu.be/cR6UYfv8SVo
詳細文字說明請看：
https://iphone4.tw/forums/showthread.php?t=221247
同時我們也在做團購喔，有興趣的趕快一起來吧～
#電動升降桌 #升降電動桌 #升降桌
#購買流程
團購標準商品內容包含：三段式桌腳＋桌板 (桌腳與桌板配色任選)
團購購買連結： https://haomy.tw/點我團購電動升降桌
點上面連結 → 加入購物車 → 訂單結帳 → 使用促銷代碼 → 輸入促銷代碼：jimmyvip888 → VIP折扣出現 → 付款完成訂單
#團購注意事項
團購結單時間為10/20，依照下單先後順序出貨
10/1 號前訂單預計12/1 號前出貨
10/10 號前訂單預計12/15 號前出貨
10/20 號前訂單預計12/25 號前出貨
#FLEXISPOT相關網站與連結
FLEXISPOT官網 → https://haomy.tw/官網了解更多
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上一次分享EMbody體驗後好多朋友來問我效果如何 敲碗許久～我今天終於可以來跟大家分享一個月8堂課的Embody心得感想啦！ 疫情期間在家養了不少肉的我， ... ... <看更多>
有看到人家分享去做embody，這個做肚子的效果好嗎，尤其是生完小孩的肚子 然後也想問emsculpt跟embody到底差在哪 ... 我覺得可以先去體驗看看，還是有它的效果在， ... <看更多>
embody體驗 在 [心得] 被徐若瑄燒到的embody體驗小心得- 看板facelift 的推薦與評價
認真是被徐若瑄燒到，代言那時吵得沸沸揚揚
公車車廂也一直出現～川字人魚線真的是每個女生的夢想啊QQ
觀望很久，也在PTT、Dcard爬文很久
但都只有看到體脂超低的女生分享，覺得參考價值真的是頗低
（體脂25%以下對我就算超低XDD）
畢竟本人雖然看起來沒有到胖，但體脂35%，是實實在在的泡芙人…
因緣際會跟朋友去了體驗課（其實是朋友也被燒到）
想說花點小錢體驗看看也沒差
阿我廢話有點多，簡短心得先來，不想看廢話可以左轉了～
簡短心得：體脂35%的肉眼沒什麼差，有明顯運動痠感
一定要搭配減脂，長肌效果才好
以下文長
===廢話開始===
跟朋友找了公司附近的醫美診所去體驗半小時
室內很舒服，是有點復古華麗宮廷風，為避免廣告就不說哪家了…
諮詢師姐姐好像很忙，總之完全沒有推銷，甚至連體驗完都沒推銷
還是我體驗完抓著他問才跟我講療程價格XD
感覺還不錯，我很怕那種纏著不放的診所
坐著等時諮詢師請我們先看embody介紹，看到這頁噗呲笑出來
我大概全部都中了吧XD
試過上教練課、營養師、中醫減肥、西醫減肥都宣告失敗的我
希望embody能給我一些希望
結果諮詢師幫忙拍照的時候，直接跟我說
哇你的肚子真的滿大的，可能要搭配減肥針效果會比較好
減肥針我也是略懂略懂，就瘦瘦筆嘛
諮詢師說瘦瘦筆是幫助減去脂肪，embody是幫助肌肉生成
搭配著用對我來說效果會比較好
不知道為什麼我很容易被減脂生肌的說法打動XD
但看來單純embody對我可能還不夠力了
因為自己很怕痛，所以一直處於很緊張狀態，甚至到躺在床上還是很緊張
諮詢師一直說不會痛，就是運動的感覺，會先從小能量慢慢到大能量來適應
第一下根本就是做雲霄飛車RRR
覺得很像坐大怒神突然掉下去！！！一陣酸感來的超突然
但整體來說真的不痛，而是會變得很緊張他哪時候會來個大的
諮詢師說要搭配呼吸騙大腦說自己在運動，所以我也很認真的模擬
搭配呼吸跟核心用力做了30分鐘，能量開到90
結束後我就說我飆汗了
諮詢師以為我開玩笑，幫我整理時才驚覺說你真的流很多汗！！！
這張照片感受的出來我的汗液嗎
換衣服時隨手抹了大腿內側就這麼多汗….
阿我不是做肚子嗎…怎麼大腿也在流汗= =
做完其實還滿生火的，而且朋友說他能量開到110激起我的勝負慾
所以追著諮詢師問價格，這絕對是想要有肌肉，不是想贏朋友的能量值！
因為畢竟是醫美，價格已經心裡有個底，算是沒有超過我的預算
但搭配瘦瘦筆就超過了XD
所以是先買了embody，打算搭配對我比較有效的中醫減肥+埋線
期待可以趕在夏末時穿比基尼去海邊^^
順便還問了大腿能不能做，大腿根部也是女生的大雷包
諮詢師說可以，但聽說很痛，勸我先顧好肚子就好（好中肯好愛他的誠實）
課程完要跟重訓完一樣吃蛋白質、喝大量的水
第一天肚子還沒什麼感覺
第二天肚子開始好痠，不是表層痠，是從很深層的地方開始痠，按摩也按不到
雖然不造成什麼影響，但注意到那個痠感時其實會有點莫名不爽XD
大約到第四天痠感就消失了！跟做運動痠感持續的時間差不多
最後附上祭品我的肚子橫切面（這是有吸氣版本，沒吸氣的傷眼啊^^”）
看看兩三個月後最難瘦的下腹能不能成功消失
沒消失的話就…..
失敗減肥再+1了哈哈
BTW
如果體脂比較低的人，認真可以做，不用忍受重訓真的讚
我朋友體脂25左右，做完第一次體驗就有線條出來很威
你各位記得減脂再來embody或是記得加買瘦瘦筆呀
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