LEMAK BAWAH KULIT
.
Penyebab lemak terhasil bawah kulit:
.
1. Tidak aktif bergerak
2. Kurang bersenam
3. Terlebih calorie intake
4. Muscle mass sikit
5. Masalah hormon yg tak seimbang
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips² atau info drpd saya @bie.yusof.
.
Nak turun berat badan dgn ilmu pemakanan yang betul? Mudahnya kurus bila ada COACH, ILMU & TEAM SUPPORT
.
🍽 Meal plan makan 5x
🍱 Resepi masakan sihat
📖 Meal plan guide 📲 WhatsApp group mentoring & coaching
👥 Personal coach
🏋🏼♀️ Video senaman di rumah step by step
🛒 Groceries checklist
.
. 🔊 PENDAFTARAN APRIL KINI DI BUKA! Sempena Bulan Puasa dan langsing di Hari Raya😍
.
📲 Klik link di bio ig @bie.yusof untuk detail program
.
@bie.yusof 0196056471
.
#emiramirah #kurusmudahdanselamat #mirafilzah #plussizemalaysia #coachturunberat #tipskurus #lazada #healthyfood #astroria #zalora #malaysia #bahaya #ternaklemak #jomkita #kurus #slimraya #lemakbawahkulit #ramadhantiba #dudukrumah #tiktok #bertindaksegera #cepat #pujaanhatikanda #nakkurus #semangat
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Shalma Ainaa,也在其Youtube影片中提到,Pandai ke Imar style fashion ni? ?? Specially for today, Shal nak share a VLOG, a Couple Challenge where Imar has to style Shal and I've to do the sam...
「emiramirah」的推薦目錄:
- 關於emiramirah 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
- 關於emiramirah 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
- 關於emiramirah 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
- 關於emiramirah 在 Shalma Ainaa Youtube 的最佳貼文
- 關於emiramirah 在 Shalma Ainaa Youtube 的最佳貼文
- 關於emiramirah 在 Arwaa Aidi Youtube 的精選貼文
- 關於emiramirah 在 #EmirAmirah - YouTube 的評價
- 關於emiramirah 在 Hijab prom dress, Wedding, Style hijab simple - Pinterest 的評價
- 關於emiramirah 在 #emiramirah - Explore | Facebook 的評價
- 關於emiramirah 在 EmirAmirah YouTube Channel Analytics and Report 的評價
- 關於emiramirah 在 EmirAmirah's YouTube Stats (Summary Profile) - Social Blade 的評價
- 關於emiramirah 在 Penuhi permintaan peminat, Mira Filzah kongsi video pertama ... 的評價
- 關於emiramirah 在 Baru 3 bulan aktif k0ngsi video, EmirAmirah dah dapat 'silver ... 的評價
- 關於emiramirah 在 Baru 3 Bulan Kongsi Video, EmirAmirah Dapat Silver Button ... 的評價
- 關於emiramirah 在 #EmirAmirah YouTube notandi yfirlit - Youtubers.me 的評價
emiramirah 在 bie.yusof Facebook 的最佳解答
BAGUS TAK SEMESTINYA LULUS DIET
.
Ini lah banyak kesilapan yang dilakukan ketika diet.. Konon nak lengkapkan keperluan carbs, protein dan lemak sihat sehinggakan terlajak kalori sudah 😅😅😅
.
Bayangkan! Terlebih 100 kalori sehari. Yes berat anda akan menaik. Bukan menurun. Sebab kalori deficit tidak berlaku.
NAK DIET & KURUS PUN KENA ADA ILMU😄
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips² atau info drpd saya @bie.yusof.
.
Nak turun berat badan dgn ilmu pemakanan yang betul? Mudahnya kurus bila ada COACH, ILMU & TEAM SUPPORT
.
🍽 Meal plan makan 5x
🍱 Resepi masakan sihat
📖 Meal plan guide 📲 WhatsApp group mentoring & coaching
👥 Personal coach
🏋🏼♀️ Video senaman di rumah step by step
🛒 Groceries checklist
.
. 🔊 PENDAFTARAN APRIL KINI DI BUKA!
.
📲 Klik link di bio ig @bie.yusof untuk detail program
.
@bie.yusof 0196056471
.
#emiramirah #kurusonlinecoaching #mirafilzah #plussizemalaysia #coachturunberatonline #tipskurus #lazada #hijab #astroria #zalora #malaysia #kedaionline #uitm #kahwin #kurus #tv3 #cikgusekolah #stayathome #dapuridaman #tiktok #rayapkpb #7harimencintaiku2 #pujaanhatikanda #nakkurus #semangatisqomah
emiramirah 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
Kalau nak buat sesuatu benda tu asyik duk berzikir..susah..susah..susah..susah.. susah..susah..
Memang akan jadi SUSAH LAH..🙄
.
Cuba berdoa banyak² Senang..senang..senang..senang..
senang..senang..senang..
Allah permudahkan je😊.
.
Turn on notification anda,agar anda tidak ketinggalan dengan posting tips² atau info drpd saya @bie.yusof.
.
Nak turun berat badan dgn ilmu pemakanan yang betul? Mudahnya kurus bila ada COACH, ILMU & TEAM SUPPORT
.
.
📲 Klik link di bio ig @bie.yusof untuk detail program
.
@bie.yusof 0196056471
.
#emiramirah #kurusonlinecoaching #mirafilzah #plussizemalaysia #coachturunberatonline #tipskurus #lazada #healthypositiveliving #astroria #zalora #malaysia #kesyukuran #uitm #kahwin #kurus #tv3 #positivevibes #stayathome #dudukrumah #tiktok #rayapkpb #rahimahtanparahim #maid #nakkurus #semangat #berzikir #allahbantu
emiramirah 在 Shalma Ainaa Youtube 的最佳貼文
Pandai ke Imar style fashion ni? ?? Specially for today, Shal nak share a VLOG, a Couple Challenge where Imar has to style Shal and I've to do the same!
On that note, thank you H&M for all the coolest new wardrobe chose by my husband and me; for my Husband and this styling challenge episode all brought to you by H&M
Checkout their Pre-Black Friday sale now up to the 26th of November for 50% off on their products and 20% off for Black Friday Sale starting the 27th of November - 29th November!
Thank you.
#challenge
#styling
#couplechallenge
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Jwqav3o2IO4/hqdefault.jpg)
emiramirah 在 Shalma Ainaa Youtube 的最佳貼文
Happy Birthday to us!
Thank you so much for all the kind wishes and doa. really appreciate it guys. All love to my dearest subscribers always! ❤️️
#happybirthday
#birthdayvlog
#speshalssunday
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ytEsBV02PSg/hqdefault.jpg)
emiramirah 在 Arwaa Aidi Youtube 的精選貼文
Alhamdulillah kali ni Arwaa pergi restok barang dekat bigboss dengan duit RM1 , hahaha ,tergaru kepala diorang .Alhamdulillah rezeki Allah bagi berniaga dalam Fienabeauty.Syukur sangat-sangat dah boleh sampai ke tahap ni .. Kita orang semua dah macam family daa bila join family #numigang ..Korang yang kat luar masih lagi mencari bisnes apa yg boleh buat duit dan betul2 enjoy , kat sini lah .
.
Boleh travel sama2,bisnes sama2,suka sama2,makan sama2,buat duit sama2 dan macam2 lagi lah .Alhamdulillah . Yang mana tengok video ni dan rasa betul2 nak ubah hidup dan betul2 nak berjaya sama2,jangan segan contact Arwaa ye .. Direct ke instagram Arwaa.inshaAllah Arwaa bantu yg sebaik mungkin dan sama2 berjaya ..Jumpa di puncak kejayaan sama2 ..
.
hope korang enjoy tengok video ni .. tq yg mana like,komen dan share .Jangan lupa subscribe dan tekan loceng yea .. Next Arwaa buat giveway utk 10k subscribers..
.
#emiramirah #giveways
.
.
JGN LUPA FOLLOW ARWAA, KLIK je link dekat bawah ❤️ :
.
INSTAGRAM: https://bit.ly/2X2jiKp
FACEBOOK: https://bit.ly/2X5us0R
TIKTOK : https://vt.tiktok.com/ZS9kCNcy/
.
email ( for review/collabe ) : arwaaaidiofficial@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/yKSYqvyAHC4/hqdefault.jpg)
emiramirah 在 Hijab prom dress, Wedding, Style hijab simple - Pinterest 的推薦與評價
Dec 3, 2020 - Wedding things at #emiramirah @mfmirafilzah @wanemirastar with beautiful people. ... <看更多>
emiramirah 在 #emiramirah - Explore | Facebook 的推薦與評價
Andriy Yarmolenko s'envole pour les Emirats Arabes Unis · Libre depuis son départ de West Ham, l'ailier ukrainien Andriy Yarmolenko va poursuivre sa carrière aux ... ... <看更多>
emiramirah 在 #EmirAmirah - YouTube 的推薦與評價
Wan Emir & Mira Filzah, a new chapter, together. ❤️ Stay tuned + subscribed, for more!#EmirAmirah. ... <看更多>