Just made these 'Coconut Brownie Energy Bites' again this week because they're so good it was all gone before I knew it! 🙊
RECIPE 👉🏽👉🏽👉🏽 ✔️1/4 cup raw almonds,
✔️1/2 cup chopped dates
✔️1 scoop protein powder (I use Bob's Red Mill whey protein)
✔️2 tbsp agave syrup
✔️1 tbsp shredded coconut
✔️1 tbsp unsweetened cocoa powder
✔️1 tbsp almond butter
✔️1 tsp vanilla extract
Put all the ingredients into a food processor and blend until it starts to form a ball. Roll the mixture into 8 evenly sized balls and coat with more shredded coconut. Store in the fridge for a few hours and enjoy!
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Van's Kitchen,也在其Youtube影片中提到,♥ Công thức pha chế món sinh tố khoai môn béo thơm khó cưỡng và cách hấp khoai bằng nồi áp suất sao cho vừa khéo. ♥ Nguyên liệu: (12 cúp) 1½ lbs khoa...
energy ball recipe 在 Van's Kitchen Youtube 的最佳貼文
♥ Công thức pha chế món sinh tố khoai môn béo thơm khó cưỡng và cách hấp khoai bằng nồi áp suất sao cho vừa khéo.
♥ Nguyên liệu:
(12 cúp)
1½ lbs khoai môn
1 lb khoai lang tím
Nước cốt dừa
Sữa ông Thọ
Sữa tươi
♥ Learn how to make Taro Smoothie that tastes like a thick and creamy milkshake. It's a healthy breakfast option that makes you feel better and fill you with energy! And the presentations of How to make PERFECT Instant Pot Taro and sweet potato !
♥ Ingredients:
(Makes 12 cups)
1½ lbs Taro
1 lb purple yam (Ube)
Coconut milk
Sweetened condensed milk
Half and Half or Whole milk
♥ You can support my channel by buying the tools I used in this video with the following links. They earn me commissions:
Dao Victorinox 8-Inch Chef's Knife: http://amzn.to/YSD4Vg
Instant Pot 7-in-1 Multi-Functional Pressure Cooker: http://amzn.to/2jhi6wu
Sealing Rings for Instant Pot 6 Qt Models: https://amzn.to/3eJceJQ
Vitamix 5200 Series Blender: http://amzn.to/1tRCt0w
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energy ball recipe 在 luv2bfree Youtube 的最讚貼文
ずっと気になってた Raw sweetsのenergy ball/ Bliss ballを
やっと作りました。材料はオーツ以外全部アイハーブで買いました。
本当に何を混ぜても良さそうなので、組み合わせは無限!
もっと色々作ってみたいと思う!簡単だしね。
是非みんなも作ったらレシピ教えてほしいわー。
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<材料> ボール14個分
-Made in Nature, オーガニック乾燥デグレヌールデーツ 6粒
https://iherb.co/METQPon
-オートミール 1カップ分(200cc分)
-Now Foods, オーガニック生カカオパウダー 大さじ1強
https://iherb.co/s7ZKGfC
-Artisana, オーガニック、生ココナッツバター 大さじ1
https://iherb.co/AysGeyh
-Peanut Butter & Co., クランチ タイム、ピーナッツバター 大さじ2
https://iherb.co/4FhiRD9
-Edward & Sons, 100%オーガニック無糖細切れココナッツ低脂肪 適量
https://iherb.co/r17JGSj
ついでにiHerbにもEnergy ballレシピ用のリストも作成しました!
https://secure.iherb.com/tr/list?id=39909443&rcode=GVH296
<作り方>
デーツを熱湯につけて5分ほど置いて、やわらかくなってきたら、熱湯から取り出して、フープロに入れて混ぜる。(お湯は捨てないで!)
そこにオーツをそのまま入れて更に混ぜる。
そこに、残りの材料(カカオパウダー、ココナッツバター、ピーナッツバター)を入れて、混ぜる。
十分な水分がないと思うので、そこにデーツを付けていた熱湯の残りを大さじ1ずつ入れては混ぜる。ちょうど良い粘土くらいの硬さまで続ける。
大さじ1強くらいずつ手に出して丸める。
シュレッドココナッツをまぶして完成!
冷蔵庫で数日持ちます。
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energy ball recipe 在 Haruka Kuriyama Youtube 的精選貼文
とっても簡単に作れるVegan energy ballレシピです💫
卵や牛乳などの動物性食材フリー、お砂糖フリー、小麦粉フリーです💫
お家時間に是非作って見てね。
【材料】
・デーツ 5.6個
・いちじく 5.6個
・オートミール 100g
・アーモンド 50g
・カシューナッツ 30g
・くるみ 20g
・ココナッツオイル 40g
・カカオパウダー 大さじ3
・マカパウダー 大さじ1
・メープルシロップ 大さじ4
・シナモンパウダー 適量
→1時間以上冷やす
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Edited by Haruka Kuriyama
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