#COVIDTest
解鎖🔓人生第一次新冠病毒🦠篩檢。
話說最近堪培拉越來越冷每天白班早起都是折磨。
感冒😷其實在這溫度2-4度的的冬天是很正常的。
BUT!
因為現在全球肺炎疫情嚴重,墨爾本接近失控,雪梨成了未爆彈的情況下,身為首都的我們開始嚴格執行。
訪視醫院前要線上填好防疫問卷(照片中的症狀跟旅遊史)出示給警衛才能放行。
一般民眾若有任何一項符合的話建議居家隔離(休養)14天。
但醫護人員符合任何一項👩⚕️🧑⚕️🗣👉🏻👉🏻直接病毒測試!
掙扎了一下😑因為冬天早起有點鼻塞小症狀是正常的,通常上班後一下就好。
但今天上班過程中,交班的時候還在流鼻水,喉嚨越來越痛(還以為自己說太多話😂),已經開始乾咳。
儘管因為堪培拉活動個案很少,但秉著生病不該去上班的原則上到尾巴很心虛,就跟主管說下班會去篩檢👌
疲勞其實也是一個指標但白班下班本來就會累到昏睡的我,這指標無效😌
然後因為這波肺炎我之前在家也有買額溫槍,知道自己沒發燒總是感覺比較安心🙃
照著政府網站選了離家裡最近的Walk-in centre.
下班直接驅車前往。
💡話說請記得要帶健保卡喔(Medicare card)
網站上建議去的人要戴口罩😷
但當場門口其實也有警衛會發放口罩跟給你洗手液。
BUT!!!
又是這個BUT!
發放口罩的警衛沒戴口罩是怎樣😳😲🤭
有時候真的被西方國家的防疫方式折服。
會去診所的人都是不舒服有症狀的結果這位坐在室內門口的大哥整個沒有防護裝備PPE.
只能說澳洲人(堪培拉人)免疫力就是好,冬天不怕感冒吧。
因為臨時決定做篩檢,沒帶健保卡差點被請回家。
沒想到竟然被櫃檯人員認出來😯
我還說我外套把制服都蓋住還帶口罩她怎麼認出我,原來是跟我工作過(但我還真沒印象)
COVID 篩檢診所感覺好清閒感覺是個好工作呢🙂
總之因為這樣我就被放行了😇直接篩檢。
過程就是有穿著PPE(Guggle, gown, gloves)的人員先跟你問診說明流程,幫你量體溫。
一般民眾報告約72小時出來,⏳醫護人員優先大概24-48小時。🛎
然後到小房間坐下,另一位護理師穿著PPE會過來。
本來好緊張因為朋友做過都說痛,但過程她人好好,非常溫柔,感覺比台灣我在ENT做的檢查還舒服。
她講解完過程後會請你自己拿下口罩。
用一根細長的棉棒先從口採集咽喉後方(滑過),然後用同一根棉棒再去輪流採檢雙邊鼻孔到後方(深入),就像台灣耳鼻喉科診所抹藥的流程。🚨🔬
接著會給你新的口罩,然後讓你伸出雙手幫你噴消毒液🧼,整場檢查流程就完成了✅
離開前會給你一張看診證明,一次是四天的假可以好好休息。
建議如果是陰性但有症狀還是不要去上班喔。
保護自己也保護別人。
這就是我的新冠肺炎採檢初體驗,覺得勇敢去採檢很重要,讓自己安心也讓別人安心。
祝大家都不需要親身體驗這個經驗🍄🌻
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,鼓膜穿孔 專題 - 洪致偉醫生@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 常說耳膜很容易弄穿,用耳挖時力度過猛會挖穿耳膜。感冒坐飛機時氣壓過大又會弄穿耳膜。連擤鼻涕過度用力也會弄穿耳膜。是否真的容易鼓膜穿孔? (一) 耳膜在耳朵的哪個位置?以上種種原因是否...
ent棉棒 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
生命走到最後,便是審視彼此關係的開始……
在生命的最後,
我們都需要好好梳理自己與他人的關係,
曾經因錯過、背叛、誤會而未解的難題,
若不去理會,最後只會留下滿滿的遺憾。
如果可以試著開始
整理親情、友情、愛情,
甚至是與憎恨的人之間關係,
那些從未說出口的謝謝、我愛你,還有對不起,
都要在離開以前好好表達,才能盡量無憾。
取自《陪你到最後,安寧護理師的生命教育課》
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各位朋友,早安:
陪著家庭一起經歷人生,「善終」是一個遲早會遇到的議題。即便有家庭成員逃避著不去面對,這「逃避」本身,便是一種面對的方式。而這種方式,在當事人面對自己的「善終」時,類似的應對方式便可能重複。
所以,沒有人真的能逃得了這個議題。
昨天的分享,讓我知道,不少朋友很需要在這個議題上,有更多的思索。這本書我想分享很久了,我猜,這是個合適分享的時間點。
祝願您,陪伴生命逝去的過程,能看見美好!
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要不要再來一張全家福?
【文/ 李春杏】
最愛的家人都在身邊
辛苦一輩子的父親,現在終於要安息,
我想帶著他最愛的家人,在最後的時光裡溫柔地陪伴著他。
安寧從來都不是急照會,但肝膽內科的病房護理師卻早早打來問我:「學姊,你收到照會單會立刻來病房嗎?病人狀況不好已經推到治療室觀察了。」當然!這一定要啊!
原以為可以很快地幫二十一樓血腫科瘦巴巴的阿杯做完舒適護理,沒想到做完口腔清潔、剃鬍子、皮膚護理,再帶著看護做移位和翻身擺位,再把記錄補齊,一瞬間一百二十分鐘就過去了,沒有一分鐘虛晃的,因為阿杯今天有可能要飛去當天使,我希望他能帶著乾淨和祝福,平安出門。
***
清潔、細語都是種體貼
這天等我去到十七樓的病房時已經下午四點了,治療室和走廊外的親友團加起來人數大概十多人,陣仗來頭不小。大家都哭得很傷心,我靠近床邊自我介紹,卻看見病人皮膚的皮屑和滿布的出血點,張口呼吸的嘴巴很髒、很乾,卡了很多藥粉和黑黑的東西。
剛五十出頭罹患肝癌末期的大哥,工作是人民的保母,今年年中才診斷出來病況並不樂觀,家人很積極陪同治療,可惜成效不好。這次因為解黑便住進來,一入院血壓和血氧都不太穩定,我想,他應該是我今天的第二位天使。
由於嘴巴真的太乾、也太髒,所以先用食鹽水紗布溼敷五到十分鐘,軟化一下卡在牙縫中頑強的小黑,接著用ENT棉棒、橄欖油棉棒、海綿牙刷輪番上陣清潔,絕不辜負大哥原本一口潔白的牙。過程中也不斷用三毫升空針抽開水,從臉頰邊給予少量水分滋潤喉嚨。大哥吞得很好,於是我又請家屬去買威德果凍,用吃布丁的小湯匙來餵,大哥也吃了好幾口,這很令人開心!
等忙完第一輪後,我請太太和兒子先到護理站,留下女兒和親友陪伴病人,想說可以跟家屬說明善終準備的注意事項。才約莫短短五分鐘的時間,不知是親人還是朋友,就急忙跑到護理站兩次,說是病人狀況不對,叫我先別說話了,趕緊進去看病人比較重要,但兩次的結果都是病人很疲憊地闔上眼,生命徵象沒有太大差異。看得出來現場的每一個人,情緒都好緊繃。
於是換了衛教場地,讓親友都可以隨時靠過來聽,我選擇站在治療室門邊輕聲地跟太太說:「還記不記得以前哄孩子睡的情景,我們如果希望孩子能乖乖舒服地睡著,可以輕輕拍他、輕輕撫摸他,小小聲溫柔地跟孩子說說話,這樣孩子比較容易睡著,音量太大聲反而容易驚嚇到孩子。」
這時她和兒子都點點頭。
我接著說:「先生其實現在人很虛弱很累,就像小北鼻一樣,但這裡人很多,大家說話聲音也都比較大聲,這的確會影響到他休息。等等我教你們怎麼幫病人按摩,大家可以輪流幫病人做,沒有輪到的人先在走廊休息,人多更要分工,才不會幾天下來大家都累倒了。」
這時女兒和親友也都點點頭。
***
有家人陪伴的美好時光
我讓太太用溫水幫先生擦擦腳;讓女兒用橄欖油紗布幫父親去除皮屑和殘膠;再讓兒子掌心勻著精油溫柔撫觸父親水腫的腳,這些將是這家人最後共同相處的記憶,我不想他們只剩下淚水和悲傷,應該還要有其他的回憶加進來。辛苦一輩子的父親,現在終於要安息,我想帶著他最愛的家人,在最後時光裡溫柔地陪伴著他。
不知不覺,原本有些吵鬧的治療室靜了下來,我順勢帶上了門,讓門內除了我只剩母親、太太和一雙兒女。我先跟病人說:「林先生,你很幸福喔!雖然身體生病,但你最愛的家人都陪在你身邊,現在每個人都要輪流到你耳邊跟你說悄悄話喔!」我聽不到他們說什麼,家屬一樣淚流滿面,但臉部的線條變柔軟了。結束的時候,我提醒每一個家屬,記得再抱抱病人,再親親病人一下。
最後我也準備要下班了,留了公務機號碼給家屬,並詢問家屬:「要不要再來一張全家福呢?」家屬沒有回答我,卻立刻各就各位站好位置,我不只拍了全家福,也拍了他們各自跟病人的合照,我期待家屬往後想起這一天,都記得回憶中有一點點的美好。
祝福這兩位病人,都在溫柔的陪伴中沒有痛苦,輕輕飛走當天使。
***
阿杏小語
只要有機會能留下全家福的合影,不管在何時何地,都是值得珍惜的。尤其是臨終前的陪伴留影,希望留下的是親友間彼此祝福、道別的畫面,期待日後在家屬的回憶中,除了悲傷之外,也能明白善終是人生最棒的禮物之一。
★家人都到齊的全家福照裡,每個人都漾著溫柔的笑容。
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以上文字取自
陪你到最後,安寧護理師的生命教育課:春落下的幸福時光
https://www.books.com.tw/products/0010852332
四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社
https://www.facebook.com/comehomelife/
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我的 20 年過敏路
自我有印象起,鼻子就很不好
媽媽為了解決我的問題,也是四處求醫,甚至還搭飛機去台北給名醫看過。當年看一次醫生 500-700。看一次醫生,我爸薪水的 5% 就不見了 XD。
打針吃藥樣樣來。我還有開刀處理鼻子的印象,但因什麼原因開刀,我已經不記得了。媽媽也搞不清楚 XD
但沒用就是沒用
壓力一大,晚睡等等,就會發作得很厲害,甚至是無法睡覺的程度。有段時間一定要靠鼻子的藥物才能睡覺。
(現在想想,當年我被認為的過動,不知道跟這個有沒有關係,可惜那個年代,醫師也還沒有這樣的知識)
過敏的程度在我實習那一年達到巔峰。有時兩邊都塞住了無法呼吸,我會跑去急診室裡的治療室,拿兩隻 ENT 棉棒沾 bosmin ,捅自己的鼻子 XD。會獲得暫時性的清爽.....只有暫時。在外科跟刀時,口罩裡滿滿的鼻涕,超級噁心,我都不記得我是怎麼熬過那段時光的。
後來畢業去服兵役,跟同學在車城當兵。
每天晚上十點睡、六點起床+午睡,這輩子最規律的時光。
每天下午會跟同學去慢跑,邊跑步邊罵長官 XD
離開部隊後。我的過敏性鼻炎。
就。完。全。好。了
十多年過去了,再也沒有發作過。
也因為這樣的個人經驗。
我相信過敏是完全會好的。
跟家長談到這段經驗時,家長都問我為什麼會好?
我都會分享
但一樣是那些老生常談。
規律作息、良好環境、充分運動。
規律作息、良好環境、充分運動。
規律作息、良好環境、充分運動。
你知、我知、獨眼龍也知道
這些一點都不性感。不是那種簡簡單單,每天吞顆膠囊就會好的辦法。
但這樣的方法,最真實。而且保證沒壞處 XD
我過敏藥物用了 20 年,沒啥副作用,我很感謝當年的醫師們照顧我,讓我可以走過那段痛苦的歲月。
但萬萬沒想到,當兵的時光,可以讓我的過敏根治,所以大家可以去當兵(大誤)。
說真的,我沒想到當個兵可以解決困擾我 20 年以上的問題。
那也是我服兵役,最大的收穫吧 XD
ent棉棒 在 [email protected] Youtube 的精選貼文
鼓膜穿孔 專題 - 洪致偉醫生@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
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