來分享這幾天的生活~
早上幫兒子架設好網課的筆電,他上他的網課,我遠端上班或是出門到公司上班
我想很多家長這幾天應該覺得老師真的是天使,很希望快點恢復正常的生活,讓小孩可以去學校上課😂
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乖乖昨天上午學的是跳舞課,音樂是Dance Monkey
我晚上下班回家,發現他開筆電點開音樂跳舞
想說精力未免太旺盛,吃完晚餐又繼續開筆電跳舞,跳到滿頭都是汗
問他為什麼一直在練習跳舞,他說這是一種健身,這樣他才能長高
我說你趕快洗澡去睡覺,這樣比較能長高,生長激素是熟睡時候才會分泌的
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乖乖洗完澡後,我幫他用醒寤 #金盞菊甜杏仁舒緩油90ml+10ml #伏甯油(乖乖油) 的調和油去按摩他的小腿
接著他自己還拉筋了好一陣子,終於上床去睡覺
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我自己最近晚上洗完澡後,很常使用 #靚宮油 在身體肌膚的保養,擦於胸部、肩頸這些位置,發現靚宮油的香氣能帶來平靜安穩,是相當好的睡眠儀式💤
蠻適合最近平穩心境的身體按摩油,還有意外的幫助美背、淡化肌膚黯沉的附加保養價值~
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