#情緒勒索
「如果愛我,就⋯」
你也曾被迫在人際關係之間做出抉擇嗎?
很多時候 #情緒勒索 並不明顯
用「讚美」包裝、用「愛」美化不合理的要求與行為
有一就很容易會有二、變本加厲
當我們感到不舒服的時候 先嘗試軟性溝通吧!
讓我們一起來和點點心理學 @bitsofpsychology.zh 一起來看看情緒勒索是什麼!
🔺情緒勒索的各種形式
🔺各種關係之間常見的情緒勒索
🔺三步拒絕情緒勒索
順帶一提,今天是 #母親節
不知道森友們都去哪裡慶祝呢😋
祝大家母親節快樂喔!
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#esen_april2021
#你的醫生朋友 #生活醫學 #一起醫
#情緒勒索 #家庭 #冷暴力 #威脅 #恐怖情人
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esen_april2021 在 ĒSEN 你的醫生朋友 Facebook 的最讚貼文
#痤瘡 #痘痘 #粉刺 #自我檢測量表
其實「痤瘡 = 痘痘」啦!
#青春痘 #生理痘 #口罩痘 ⋯
香港的朋友好像是念「暗瘡」
你知道自己長的是哪種痘嗎?
想要擁有韓劇女主的水煮蛋肌~
光靠高超的化妝技術是行不通的!
因為台灣的夏天可以殺死所有化妝品
讓藏在底下的 #痤瘡、 #痘印 一覽無遺😢
該如何治住痘痘恐攻?!
🔺常見的痤瘡類型
🔺你是哪種痤瘡?—自我檢測量表
🔺如何消滅痤瘡軍團
🔺ēSEN 中醫觀點
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資料提供 by ēSEN 團隊醫師
西醫- 皮膚科醫師 Royce @myroyceng
中醫- 中醫師 劉盈盈 @drtcmrx
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#你的醫生朋友 #生活醫學 #一起美
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#醫美 #遮瑕 #皮膚 #青春痘 #暗瘡 #膿泡 #爆痘
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esen_april2021 在 ĒSEN 你的醫生朋友 Facebook 的精選貼文
#失眠 #中西醫比一比
半夜睡不著覺..把心情哼成歌
只好離開床和被窩20分鐘..
睡夢中被敲醒 我還是不確定
怎會鬧鐘還沒響我總是 #自然醒....
有時候就算忙到暈頭轉向、體力耗盡
但真的躺上床時
還是可能會因為身心理的 #壓力 造成 #失眠!
越累越睡不著、越睡越累 好痛苦啊!
雖然 #安眠藥 確實可以助眠
但要小心 #副作用 與 #成癮!
讓 ēSEN 醫師團隊 用科學的方法祝你入眠吧
🔺西醫眼裡的失眠:高覺醒狀態
🔺中醫眼裡的失眠:心火旺+心血不足+肝鬱
🔺減緩失眠的科學方法
身體只有一副 一定要好好睡覺 好好修復!
快分享給你的死不睡夜貓朋友!
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