妳的月經還好嗎?
壓力會影響內分泌、進而影響女生的月經週期,假如沒什麼特別的狀況卻突然亂經,水水們就要注意是不是最近精神/身體壓力太大了呢?
「#月經失調」
1. 西醫眼中的月經失調:分為「異常子宮出血」及「無月經」,對症下藥吧! #藥物 可以改善異常出血狀況,但若是子宮內部病變,就要評估進行 #手術
2. 中醫眼中的月經失調:一定是身體亂了月經才會失調!要注重心、肝、脾、腎的綜合調理,多注意生活環境的溫度、營養、疲勞,才能避免月經週期失調或是血流量暴增!
3. 男士們注意~ 巧克力真的能解經痛嗎?答案是不行!一切都是心理作用~下次女友經期抓狂的話,esen建議各位包紅包給女友,應該比巧克力有用!
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#esen三月號_壓力
#esen_march2021
#女人 #女性壓力 #月經週期 #月經失調
#巧克力 #咖啡廳 #甜食 #中醫 #西醫
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男人責任重、生活大不易!
人體內最先被「#壓力」衝擊的多是 #內分泌腺,進而引發 #荷爾蒙失調 的症狀。之前跟各位森友分享過女性在壓力之下特別容易出現 #月經失調,而男性則是以容易出現「#睪固酮低下」的狀況。
睪固酮低下的原因有分為早發性與晚發性兩種,前者是因壓力或其餘原因引發的腦下垂體異常,無法正常分泌激素刺激男性荷爾蒙,後者則是因年齡增長,血液中的睪固酮濃度自然下降而引起。
睪固酮分泌不足容易造成疲勞、情緒不穩、活動力下降等症狀,千萬別覺得「反正這些症狀天天都在經歷、可以不以為意」,因為當你不斷忽略睪固酮給你的警訊...可能會引起 #落髮 和 #性功能障礙!
#預防重於治療,千萬別等到頭上無毛、腰下軟掉才要求助醫生啊!
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#男人 #壓力
#掉髮 #運動 #性功能障礙 #勃起障礙
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脂肪肝=很油的肝
不是只有酒鬼和胖子才會有脂肪肝的問題
體型瘦的人也可能有脂肪肝!
均衡飲食、理性飲酒、規律運動
就是甩掉油油肝的關鍵!
壓力大不會引發脂肪肝
但是壓力大引發的飲食問題就會~!
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#壓力山大 #脂肪肝 #酒 #肥胖
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2022年7月17日 — #esen_march2021 #esen_mindful你的心靈朋友 #無形的抗議#自律神經失調 #交感神經#副交感神經. ĒSEN 生活醫學誌. ... <看更多>
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