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hills-select.com
墨鏡戴上，顏值往上🕶️
與男神木村拓哉聯名的雷朋墨鏡，戴上不帥都不行！！
小細節中帶入品牌LOGO，鏡片的配色擺脫以往無聊的黑
有咖啡與深藍色系，亮眼卻帶沈穩❤️
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RAY-BAN X TAKUYA KIMURA CAPSULE COLLECTION
顏色：BROWN/BLACK
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FOG FEAR OF GOD ESSENTIALS TANK (3 PACK) 背心
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官網品牌🔍「NEEDLES」
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ESSENTIALS FEAR OF GOD
SS21預購
新款Pistachio/Harvest/Amber三個配色
棉質短袖2100$
立領短袖2800$
長褲3500$/3800$
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刺繡精緻不易撞
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NIKE CLUB ESSENTIALS NSW 刺繡LOGO 短袖
顏色：黑/白/紫
尺寸：S-XXL
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我已經經營我的Youtube頻道大約三年了，與大家分享健身相關的知識。即使我一直都試圖提供最正確及最新的資訊，我任然在過去犯過錯。今天跟你們分享5個我曾說過的不正確觀念，以及我現在的看法。
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我推薦的高蛋白點心/低卡點心清單：
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3. Performance T Performance 表現系列 男士短袖上衣 - 灰綠色
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5. Shorts Khaki Tru-Fit 修身系列 短褲 2.0 - 卡其
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8. Long Original Black Original 經典系列 男士長袖T恤 - 黑
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9. Grey Novo Hoodie Evo 系列 男士連帽衫 - 灰
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10. Original 經典系列 男士背心 - 藍色 (NEW TANKS) v
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16.Essential 男士經典款 T 恤 - 白色 (NEW) v
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17.Performance 表現系列 男士短袖上衣 - 軍綠 v
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我們大多數人在健身房訓練時會感到關節處發出奇怪的聲音。 James在今天的影片中解釋了這些聲音代表什麼以及你是否應該擔心。他還示範了能幫助改善的動作。請給今天的影片一個贊，然後與能受益的朋友分享和訂閱。謝謝！
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James 是一位有豐富訓練經驗的物理治療師，有著跨運動與醫學領域的背景，試圖結合訓練與物理治療，從醫學角度出發，配合不同的訓練模式來幫助運動愛好者
有需要預約，可以到網站
www.jamesthephysio.com 或
私訊 Instagram @jamesthephysio
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在媽媽離開台灣回智利的最後一天，我決定帶她去健身房，體驗我目前進行的二頭肌和三頭肌鍛煉。請留下來看看她的表現。謝謝大家的支持。
Luminox description in YT video:
↓影片我所配戴的手錶↓
https://www.writek.com.tw/products_detail_1167.htm?pg=0
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Luminox聯名Bear Grylls錶款，設計風格完美承襲貝爺勇於冒險和永不放棄的精神，其材質更是使這款手錶具備超高強度的適應能力，
一如貝爺在任何環境都能完美生存的特質，錶面和背蓋也銘刻著他的標誌和名言『NEVER GIVE UP』，這些細節都使這款錶更具經典象徵和意義。
我戴的是Survival MASTER Series，錶身設計非常舒適，即便是佩戴著訓練也是一樣。同時還有其他幾款Bear Grylls聯名設計款，也都很不錯，
歡迎有在健身的朋友來看看!
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