【最陌生的自己】
之前太太發現自己手腕疼痛
是因為自己心理出了點狀況
跟自己對話完,觀點一變
她的手腕就改善了
隔沒多久,她很興奮的跑來告訴我
我的偏頭痛也是心理狀況產生的
我長年受偏頭痛困擾
有時隔幾天就發作
有時好一段時間都不會發作
我一直以為是遺傳,也沒想那麼多
因為頭痛的時候,吃止痛藥其實就好了
也不是天天在頭痛,我總覺得沒那個必要去看醫生
我試過一些除了止痛藥的方法
像是按摩、補充電解質、吃維他命、泡澡、吃中藥等等
但最後都還是默默拿出日本eve神藥
兩顆搞定
👱🏻♀️「你會頭痛是因為不喜歡被人指使,不喜歡生活的步調被打亂」
🧑🏻「可是我沒有被人指使呀」
👱🏻♀️「可能是你那天發生的事不如你的預期,失控了,你就會頭痛」
🧑🏻「真的假的?那怎麼辦?」
👱🏻♀️「改變的方式是輕鬆的融入生活,讓生活提供一切所需要的,告訴自己,生活屬於我」
🧑🏻「所以我應該告訴自己要放鬆?」
👱🏻♀️「你應該多愛你自己一點。」
🧑🏻「哦?」
👱🏻♀️「下次頭痛,對鏡中的自己說些鼓勵的話吧」
我半信半疑,不過以前都試過其他方法了
再試試看 #從心出發 也無仿
反正無效也是再吞頭痛藥就好了
過沒幾天的一個上午
童童尿床+晚起,上視訊課又快遲到
啾啾在差不多的時間也起床了,她竟然也尿床了!
起來後想喝奶,奶瓶不夠沒辦法泡
童童的早餐也還沒準備
一堆床單要洗怕晚上乾不了
整個手忙腳亂
我感覺到頭痛的徵兆開始了
長年跟偏頭痛相處
那個徵兆就是像是傳了Line告訴你
「哈囉~我等等要來囉」
等大小兩個都搞定之後
頭隱隱作痛
我慢慢走進浴室,看著鏡中的自己
我有點疑惑
鏡子我是很常照
但我從來沒有對鏡中的自己說過話
我覺得好怪,但又想試試看
是不是真的是心理引起的頭痛
於是我輕呼自己的名字
「Allen呀~」
那一瞬間,我全身雞皮疙瘩瞬間起來
感受到一股暖流與酥麻感
我覺得好爽
「你辛苦了,謝謝你」
「就算早上很多事情要做,但你都一個一個都完成了,一切都在你的掌握之中」
「童童早餐吃了,也準時上課了。啾啾也餵飽了,床單也洗了,沒有事情out of control 。現在的生活很美好,你真的很努力、很努力為這個家付出」
「謝謝你~Allen」
在我說完之後
那個徵兆變得很小很小
雖然還是微微地感受的到它
但更多的是一個平靜、溫暖的感覺
接著到下午,忘記什麼事情
但那個徵兆又有重新要衝上來的感覺
我立刻跑去浴室鼓勵鏡中的自己
那一天,我沒有吃到頭痛藥
那一天我也才發現
原來我這麼不懂我自己
我一直認為,我是一個極度樂觀、北爛的人
童年也沒什麼問題
心理狀況肯定非常健康
然而,我根本不認識我自己
因為太太現在是諮詢師的關係
慢慢了解到心理有狀況其實很正常
就像身體會有長痘痘、發炎、黑眼圈等等的訊號
告訴你不該熬夜囉
心理的狀況也會有徵兆告訴你
該多照顧照顧自己的感受了💕
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eve止痛藥一次吃幾顆 在 我是艾薇。蕭 Facebook 的精選貼文
你說人有沒有直覺第六感,肯定有的,我光靠直覺的不對勁就不小心抓到幾任男友偷吃這樣(笑著笑著就哭了...)。
人類生存至今,縱使科技發達,但依然有許多科學無法解釋的部分,但因為有直覺預知的本能,讓人可以避開危難,各種宗派有各種解釋,有的說是保佑,有的說是避劫,但不管如何解釋,這些神奇力量總是吸引對未來迷惘的我們。
我從小自我感覺良好,認為自己天下無敵,直到某次的失戀創傷後,失戀這種事很奇妙,我們以為可以解決什麼,其實並沒有辦法做到,失戀會有許多自我懷疑跟自我譴責,但因為我個性倔將,桀驁不馴,想盡辦法想要排除這種不愉快的感覺,我才開始接觸許多命理算命,心靈課程,心理諮商,及大量閱讀各類書籍。
本以為自己是林黛玉類的文青,從小就是讀文學小說詩詞之類的,沒想到有天我居然會涉獵這麼多有的沒的東西,小時候煩惱簡單,越長大越迷惘的狀態,在我幾年前的時候大爆發,後來就靠著大量閱讀慢慢找尋自己,很多東西一開始似懂非懂的,慢慢摸索到能與自己相處的狀態,讓自己能夠無時無刻放鬆自在,真的是很需要去練習。
有天我在某本書上看到說,百分之八十的成功人士都有在冥想,因為太想成功,所以這句話立刻吸引到我,再加上創業過度的焦慮,我時常頭痛不已,頭痛高峰時刻我需要吃到四顆EVE,根本就是止痛藥大戶,但不開玩笑,當我練習靜坐冥想後,我頭痛次數大為減少,現在幾乎都不太頭痛了,不過還沒暴富,真是殘念。
很多人很鐵齒,我小時候也是,但長大後發現自己真的渺小到一個不行,雖然脖子很硬,腰也很硬,無法對人哈腰點頭,但該為自己做的還是得做,學著跟自己相處,讓自己更好,永遠是這輩子最重要面對的課題。
在很多事情發生的時候,我們常會有許多懊惱,那些「如果早知道就好」的遺憾,其實每個人都有自己的能力,當然可能無法像神通或特異功能的人那樣厲害,但如果能鍛鍊自己對事件的觀察感知,也許能夠在決擇時多點信心。
方言文化‧Babel Inside
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想鍛鍊自己預知能力,搞不好夢見頭獎號碼(不開玩笑,書裡真有寫這個)可去博客來瞧瞧,
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