孤獨對人體的傷害,竟等同於1天抽15根菸?
(有中文版!)
在全球疫情的衝擊之下,人與人之間的距離不得不拉開。在線上模式飛速發展的同時,卻有許多人身心出了狀況。這本書似乎面對這個趨勢而寫,但其實身為經濟學者的作者,指出結構化所造成的孤獨早在疫情之前,已經發酵了一個世紀。特別是在1970年代,新自由經濟主義的興起,讓世界的價值觀趨向由市場經濟來決定。看似標榜著自由,但鼓吹個人主義的另一面,卻不知不覺得犧牲了社群的價值,以及金錢無法衡量的一些事物。
作者說明孤獨並不只是一個人單身或獨居的狀態,其實那與內心的孤獨感並不一定是相關的。這裡說的孤獨更廣義的事即便身旁有人卻感受不到連結,或甚至在一個環境當中沒有歸屬感,以及渺小無力無法參與在社會或者是工作場合中的那種無力。作者不能免俗的在一開始用許多人甚至是動物的實驗,說明這樣的孤獨感對身體的傷害,以及習慣於孤獨狀態的人,在面對他人時,反而不知如何應對。甚至會有杯弓蛇影的自我防衛攻擊傾向。書本前段講到現在很多民粹政治的現象,以及這些現象如何吸引顧感到孤獨者的支持。我個人是覺得他雖然努力平衡報導,但不免對某些政治人物有比較強烈的批判。
但書本後半部有幾個點我覺得還不錯。首先是她論述關於居住環境以及工作職場,因著租賃或甚至共享經濟的形式興起,副作用就是讓人沒有歸屬感。而沒有歸屬感的背後自然就不會輕易承擔社群責任 (畢竟身邊的人一直來去,投入情感太過消耗)。過去社會中有一些社群是能夠讓社會不同階級的人,站在同一個平等的位置上互動。例如以前的社區公園或圖書館,學校的義務教育,服兵役的經驗,甚至是西方社會當中的教堂。但自由經濟主義,讓其中一些變成階級化。而新冠疫情的衝擊,更是影響到人們聚集的意願。如何重新建立這種拋開階級的社群體,是一個值得思考的議題。
另外一點是作者用一章說明 The Digital Whip ("數位鞭打")。在許多共享平台上,人力成為手機上點選就可以得到的服務,而一些企業當中更是用所謂的數位化管理監視員工的一舉一動,名義上是為了他們的健康和給予工作反饋,但更多時候是為了效率最佳化。當車隊司機從休息時間可以一起用餐的同事,變成相互競爭的外送員。當人的價值是幾顆星的評等,那種無助和焦慮感都是以前未能想像的。作者很務實的說到,自動化以及線上化這些趨勢銳不可擋,也的確為一些人帶來新的賺錢管道。但是如果對其中的工作者保護不足,最終社會仍然要附上不小的代價。
在與病毒共存的零接觸時代中,要如何對抗孤獨的魔咒?民主社會中除了手上那一票的力量之外,其實不要小看我們每一個人身邊可以做的小事。這當中包括對陌生人微笑,向給與服務的人誠摯說謝謝,與家人朋友在一起時不要拿出手機,在自己所在的社群當中有意識的承擔更多,等等。我們的歸屬感,不是來自於品牌忠誠度或者是消費,而是來自於你親自參與建造的。
畢竟,社群只能建立 不能用錢堆積。
"We need to recast ourselves from consumers to citizens, from takers to givers, from casual observers to active participants... this is about taking opportunities to exercise our listening skills whether in the context of work our family lives or in our friendships. It's about accepting sometimes what's best for the collective, is not what's in our own immediate self-interest "
(我們需要重新定位自己,從消費者變成公民,從接受者變成給予者,從旁觀者變成積極參與,....我們需要把握機會,在工作中,家庭生活,以及朋友當中,主動操練傾聽的能力。同時這也是關乎我們要學習接受對於大家整體最好的選擇,有時候不見得是對我們個人立即有好處的)
📚延伸閱讀📚
📘“Tribe: On homecoming and belonging" 找尋部落的歸屬感
https://dushuyizhi.net/tribe-on-homecoming-and-belonging/
📙“Resilience Thinking" 向大自然學習韌性與永續思維,回想起其中我整理的第6和第9點,我們對於社群中無形的價值必須重新看重
https://dushuyizhi.net/resilience-thinking/
📗"The Value of Everything" 萬物的價值-- 當我們用金錢衡量一切,那些難以承受的副作用誰來抗?
https://dushuyizhi.net/the-value-of-everything/
全文與中文版連結在部落格中👇👇👇
https://dushuyizhi.net/the-lonely-century/
#TheLonelyCentury #NoreenaHertz #ContactlessAge #Community #孤獨世紀 #無接觸世代 #社群
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅ECHO LEE ,也在其Youtube影片中提到,平台連結 https://linktr.ee/echobeatbox Beatbox的那個(正式版MV) http://bit.ly/2EQmiOO I LOVE YOU TOO (動畫MV) http://yt1.piee.pw/E7ZRX #中文版 #vaultboy #everythi...
「everything中文版」的推薦目錄:
- 關於everything中文版 在 讀書e誌 Facebook 的最佳解答
- 關於everything中文版 在 吳婕新 •ᴗ• JACY Facebook 的精選貼文
- 關於everything中文版 在 一則茶室 Facebook 的精選貼文
- 關於everything中文版 在 ECHO LEE Youtube 的最佳解答
- 關於everything中文版 在 長笛玩家鄭宇泰 Youtube 的最佳貼文
- 關於everything中文版 在 R. Y. Youtube 的精選貼文
- 關於everything中文版 在 阿榮福利味- Everything 1.3.4.686 免安裝中文版(1.4.0.713b Beta) 的評價
- 關於everything中文版 在 Try everything (中文版cover)-動物方程式 - YouTube 的評價
everything中文版 在 吳婕新 •ᴗ• JACY Facebook 的精選貼文
Coldplay酷玩樂團的這首《Yellow 》🎹
應該是只要有玩樂團或是在駐唱的歌手🎸
都算蠻熟悉的一首入門歌曲🥁
但是你們知道這首歌有中文版嗎⁉️
中文版是由中國歌手鄭鈞所演唱的
中文版的歌名取名為《流星》🌟
而且還是2001年台灣偶像劇始祖《流星花園》的插曲📺
我記得那時候流星花園原聲帶裡面收錄好多西洋歌我都超級喜歡❤️
有Queen的Love of my life🎵
還有Sheena Easton的Almost over you🎶
當時我還特別買了CD回來聽了好幾百遍💿
這次介紹的這首《Yellow 》
除了版本編曲比較不一樣之外
我自己一時興起在後段加了不同的合音🎤
分享給大家聽聽看🎧
Look at the stars,
抬頭仰望繁星點點
Look how they shine for you,
它們為妳散發出迷人光芒
And everything you do,
你所作的每件事
Yeah, they were all yellow.
都閃耀著一種金黃色
I came along,
我一路獨自走來
I wrote a song for you,
為你做了一首情歌
And all also the things you do,
因為你所作的每件事
And it was called "Yellow."
都有著金黃色的回憶
So then I took my turn,
我恣意的漫步遊走
Oh what a thing to have done,
是什麼樣的事情等待著實現呢?
And it was all "Yellow."
那是種金黃色的美好體驗
Your skin
妳的肌膚
Oh yeah, your skin and bones,
妳的每一吋肌膚
Turn into something beautiful,
都幻化為美麗的生活點滴
You know, you know I love you so,
妳明白我對妳的愛有多深
You know I love you so.
相信我給妳的付出有多真
everything中文版 在 一則茶室 Facebook 的精選貼文
雖然「相信自己」有點老生常談,但你無法否認,唯有相信自己才能夠完成自己眼前困難的挑戰
去年就看到身邊許多女性朋友向我推薦這本《 凡事皆有出路 》
當時苦於台灣並沒有中文翻譯版,直到一出中文版後買回家也是擺在書櫃上當個美美的裝飾品,直到今年才有想要把它拿起來翻閱的動力
沒想到一翻開就停不下來。作者並沒有用太多艱深的詞彙以及很難的練習,主要一一拆解我們對於自己的信念、試著面對自身的恐懼以及重新校正夢想的定義,一步步朝著自己理想的人生邁進
那些囤積在腦海裡的想法、計畫、夢想光是空想是沒有用的,行動並且實踐它才不會留下遺憾😌
文章連結:https://joycehsh.co/everything-is-figureoutable/
🌜----------------------🌛
如果你喜歡一則茶室的內容
歡迎請我喝杯茶讓我更有動力每週持續創作出優質內容給妳收聽❤️
👉🏻創作是需要金錢滋養的:https://pay.firstory.me/user/joycehsh
🌱 茶友會員制訂閱連結:https://reurl.cc/MA9zz3
🌜----------------------🌛
⬇️來這邊找Joyce, 歡迎寄信到:
💌jocchatchat@gmail.com
或在IG上給我私訊:
🔍Joyce的IG帳號【joycehsh.co】
https://reurl.cc/bX3vby
everything中文版 在 ECHO LEE Youtube 的最佳解答
平台連結
https://linktr.ee/echobeatbox
Beatbox的那個(正式版MV)
http://bit.ly/2EQmiOO
I LOVE YOU TOO (動畫MV)
http://yt1.piee.pw/E7ZRX
#中文版
#vaultboy
#everythingsucks
everything中文版 在 長笛玩家鄭宇泰 Youtube 的最佳貼文
I just arranged the most famous old animation cartoon "THE PINK PANTHER" into beatbox flute trio and piano. Work with these incredible students of mine is definitely the most lovely thing to do. Hope you guys enjoy the video and don't forget to give us a BIG "LIKE" 👍 to encourage them moving forward during this tough time, and subscribe now! Thank you guys!
Original song by Henri Mancini
Arranged by Yu-Tai Cheng (Flute Gamer Studio)
Get the Sheet Music: https://bit.ly/FGSheetMusic
Subscribe to my channel for more videos: http://bit.ly/subscribeflutegamer
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Please email for business enquiries only: myrllincheng@gmail.com
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
#線上合奏
孩童長笛重奏團很講究固定練團,原本每週六下午在台北復興功學社的團練已經暫停快一個月了!我們每一次的曲目都會依照程度分成3~4個聲部,只要有進步、有自信可以吹得更好,就可以一次一次往高一個聲部升級,節奏和音型當然也越來越複雜,而最厲害的要全部的聲部都要會吹。
.
然而,疫情把大家鎖在家裡,老師沒有辦法現場指導整體的重奏感,只好緊急製作了正在練習的長笛重奏曲目的伴奏帶,附加節拍器的聲音在音檔內,並傳給家長讓孩子在家也能自我練習,
.
這一切都是老師為了孩子能夠持續自主學習而自掏腰包花費大量時間製作而成的產品,實際檢驗的過程意外的發現:
“孩子們更懂得如何聽聲音,如何當個稱職的主奏者和更好的和聲小幫手。”
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
如果你也想加入我們的團隊,成為孩團這麼好玩的線上合奏的成員之一,在影片內秀出你吹奏的實力,同時開始學習 beatbox flute - 21世紀最好玩、最值得學習的長笛演奏法,趕快在底下留言,你就很有可能加入我們下一屆的冠軍成員喔!
喜歡這部影片請按下訂閱,這樣以後有新的有趣又好玩的beatbox長笛重奏影片就會在第一時間通知你囉!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
精彩影片回顧
- The Pink Panther [Beatbox Flute Trio] 頑皮豹 長笛重奏
https://youtu.be/RuTIu3BJ4P0
- Shakira - Try Everything (Zootopia) - Beatbox Flute Cover | 長笛玩家 feat. 孩童絕技長笛團
https://youtu.be/_BiKIcAhab8
- Ariana Grande - POV - flute duet
https://youtu.be/-ojdcI3-v5A
- Eminem - Rap God - Flute cover
https://youtu.be/YxJJyHDDhm8
- 刻在我心底的名字 Flute cover
https://youtu.be/m6374PHM-_o
- 循環換氣怎麼做?長笛教學10分鐘解密 所有管樂都通用的「循環呼吸」秘訣免費大公開
https://youtu.be/9FGNXhdoryc
- 【長笛四重奏全部自己吹】一人樂團,Beatbox flute “Mission Incredible” one man band at home
https://youtu.be/AgeBH34FpK4
- Beatbox flute《Beat Beats》flute duo 長笛二重奏 | 長笛玩家工作室
https://youtu.be/-2Sb_yn79-c
- 最好玩的跨界長笛演奏、最完整的長笛教學|長笛玩家工作室
https://youtu.be/X2XaKjhv1sE
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
CONNECT WITH ME ON SOCIAL MEDIA
#長笛玩家工作室 #FluteGamerStudio
▸ YouTube: https://www.youtube.com/c/FluteGamer
▸ Facebook: https://www.facebook.com/myrflute
▸ Instagram: https://instagram.com/flutegamer
▸ Website: https://myrflute.com
▸ TikTok: https://tiktok.com/@flutegamer (NOT my main account)
▸ E-mail: flutegamer@myrflute.com
everything中文版 在 R. Y. Youtube 的精選貼文
Negate Everything!
Duel Replay:
https://duellinks.konami.net/att/045a1887569dc9c4f67c617827af6fe3bd59900a42
Decklist:
https://duellinks.konami.net/att/0758716ca79c54631125379818b5dcdffdc249834e
------------------------------------------------
Skill: Ojama Overflow
Horus the Black Flame Dragon LV8 ×1
Chaos Sorcerer ×1
Psychic Wheeleder ×1
Spell Striker ×1
Fortune Lady Light ×1
Horus the Black Flame Dragon LV6 ×1
Submarineroid ×1
Fortune Lady Past ×1
Fortune Fairy Chee ×1
Fortune Lady Water ×1
Star Blast ×1
Fortune Lady Calling ×1
Fortune Vision ×1
Fortune's Future ×3
Double Summon ×1
Wonder Wand ×3
De-Synchro ×1
Level Up! ×1
The Mask of Remnants ×1
Mask of Restrict ×1
Arcanite Magician ×1
Aromaseraphy Rosemary ×1
Naturia Barkion ×1
Stardust Charge Warrior ×1
------------------------------------------------
中文版:https://youtu.be/F_wtnsuiVRw
日本語版:https://youtu.be/twhGmRFUc90
everything中文版 在 阿榮福利味- Everything 1.3.4.686 免安裝中文版(1.4.0.713b Beta) 的推薦與評價
Everything 1.3.4.686 免安裝中文版(1.4.0.713b Beta) - 取代Windows搜尋功能http://www.azofreeware.com/2008/11/everything-120318-beta.html. ... <看更多>