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#水牛伯來了
今天星期六要訪問自己前老闆有種興奮跟緊張，明明跟 游錫堃 院長很熟悉，卻又很陌生，尤其知道游院長成長的歷程到民意代表、黨外、組黨、再擔任行政首長….步步的歷練，他總是如此淡然。
我跟游院長的關係，是非常的緊密，但是又非常的陌生，每一次跟院長的談話其實我都很緊張，卻又收穫滿滿，我會走向選舉之路，游院長對我來說是非常重要的推手。
院長要來談當年，黨禁時代戒嚴時期，在驚濤駭浪之中差點與妻訣別，30多歲抱著衝一波的冒險精神，雖然我很了解院長，但是每一次聽到他的故事，卻又覺得如此的陌生。
這位浪漫又有點固執的長輩，所經歷了我們無法理解的冒險，奠定了台灣非常重要的民主基石。他會是個什麼樣的人格者？
今天星期六下午兩點，在綠色和平廣播電台 F M97.3 #銘記在心。歡迎大家準時收聽！或是非北部的朋友，也可以搜尋綠色和平廣播電台的官網，可以線上收聽，電台的粉絲頁 綠色和平廣播電台97.3 下午有現場直播^_^。
請上帝保佑我明天可以一切順利！
#衝破黨禁1986
我在民視當文教基金會執行長的時候，游院長特別來探班上節目，當時的王明玉總經理等親自接待
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#Fortnumandmason
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［懶人料理：一雞吃三餐］
這幾天感覺很懶得煮飯，蘿蔔買了一隻全雞回來，以前的我會肢解全雞，雞骨架煮湯、雞腿醃起來烤或煎、雞胸割下來炒⋯
但我突然發懶，就把整隻雞都塞進壓力鍋煮雞湯！！
第一餐：雞湯烏龍麵
雞湯煮好後，把全雞撈出來，雞湯一半拿來煮烏龍湯麵！
第二餐：手撕雞肉飯
雞胸雞腿肉用手撕成雞絲，快速煮一下油蔥醬汁淋上去，再加上香菜和肉鬆，香噴噴！
第三餐：福州魚丸湯
剩下另一半湯，加蘿蔔、玉米、時蔬，還有重頭戲：福州魚丸！在台灣最喜歡吃南門市場買的福州魚丸啊啊啊啊！
分享給大家，週末也可以試試看，方便、健康又好吃耶！
上週末帶蘿蔔絲去前東家F&M吃冰淇淋，小小一根試吃口味的份量好適合小女孩👧
懂妳的人重要？還是能夠同理妳的人重要？
放寬妳的標準吧！別再用無知定義對他的第一印象！
就讓Goddess Yoga的Vicky老師帶妳放下心防遇見妳的他
搭配文章收聽➡️https://medium.com/@therightone
🎙收聽節目
Sound On：https://pse.is/QRM6D
Spotify：https://pse.is/QYDLV
Apple Podcast：https://pse.is/QGTHC
🔔非誠勿擾快速約會 粉專：https://pse.is/RA9XR
💌來信解決妳的「愛情怎麼辦」：[email protected]
【Who is Vicky老師】：
因產後憂鬱開始練習瑜珈，發現瑜珈不僅帶來身體的轉變，更讓自己脫胎換骨活出真實的自己，Vicky 相信透過瑜伽，人人都有機會做回真正的自己，找到真正的快樂與實現夢想，同時也衷心想要分享在瑜珈的智慧與美好，使命為幫助所有女性，喚醒她們內在的智慧與力量，讓每個女人都能用喜歡的方式, 活出自己，成為自己心目中的女神!
Vicky 為身兼多元專長的老師，具有多張國際瑜伽教學證照、擅長瑜伽解剖學、精通英語，針對各個不同層級的學生都有豐富的教學經驗：
🔸️2018 全台灣巡迴瑜伽後彎工作坊20場
🔸️2019 受邀至東京與紐約以英語教授工作坊課程
🔸️現任 All Yoga Taiwan / Yogi Ocean會館工作坊與師資訓練講師
🔸️CAREhER 職場女性平台 Wellness Director
🔸️健康領域企業講師、印度瑜伽文化之旅隨團口譯、亞洲瑜珈平台專欄老師、知名品牌公開活動配合老師…
【非誠勿擾快速約會】：
台灣最受歡迎的交友活動。 我們是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立，致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。 從2013年開始，我們舉辦超過200場快速約會，累積7000人參與，並促成了100對以上男女交往or結婚。 在這個節目裡，我們將分享過去7年累積的知識和經驗，提供好女人在情場上的心法和技法，幫助妳早日找到那個"他"。
Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu
英國 最有名的是紅茶，所以大家聯想到F&M的幾乎也都是紅茶，台灣有很多人除了愛喝 ... 女王茶Fortnum & Mason 網路商店於2018-04-03 10:29:40 建立，全站採用SSL ... ... <看更多>
示範用茶款： F&M Royal blend 經典款參考的時間：50秒。 投茶的茶量：10 ... 古早紅茶南霸天攤車創業年收四億191207【 台灣 向錢衝】PART5. 台灣 向錢衝. ... <看更多>
f&m台灣 在 [心得]倫敦買茶一Fortnum and Mason - 看板Tea - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
小弟現在在倫敦工作 最近開始對茶葉有興趣 以下列出一些喝過的茶的簡評
既然在倫敦 當然F&M就是一定要去的茶店
他們的調配茶有一定的水準 (雖然有流言說他們根本是請外面配茶師調的 但難以證實)
以調配茶來說 我個人喝過以下幾樣:
最有名的Royal Blend
是很溫和順口的茶 雖說被列為濃茶 但其實並不苦澀 而且帶有一種甜香
如果一定要說缺點 就是茶香氣也比較淡
安妮女王茶又是另一種味道的溫順 但我個人也不覺得這是個茶香濃郁的blend
這兩款經典的共同特色就是好入喉 味道跟香氣高雅
其他的blend
Fountain blend 噴泉餐廳特調 乾茶香氣足 但很容易泡出澀味
茶本身又不是濃茶 放奶也不太對 它的香氣跟奶好像也不太搭 喝起來就尷尬
但我最近發現這款極為適合冷泡 味道甘美
Regent's blend 攝政特調 茶香有點煙燻氣 茶味夠濃 是比較有男子氣概
(masculin)的一款
Piccadily blend 茶葉細碎 算淡茶 但配得很好 相當好喝的一款淡茶
Fortmason 基本上就是橙花味道的花香茶 非常香 泡後香氣自然轉淡 但茶底本身不難喝
轉淡的香氣也不膩人 所以整體說來令人愉快 主要還是看你喜不喜歡橙花味
yunnan 就是所謂滇紅了 很好喝的中國茶 價錢也不高 香味很夠
Assam TGFOP 跟 Darjeeling TGFOP 這兩款茶算是高級品 但比起茶莊茶真是太便宜
assam TGFOP一百克才不到台幣兩百 Darjeeing也才三百多
前者並不比一些貴兩倍的茶莊茶差
後者如果沖泡時間得宜 茶湯顏色跟氣味都很優 麝香葡萄味夠
跟高價茶莊茶比 就是太晚拿起來會變得相當苦澀 但算好時間就沒問題
最後兩款綠茶 大吉嶺綠茶頗令人失望 茶味淡薄 多放茶則大有澀味
反之 錫蘭綠茶就好得多 有點烘培過的感覺 茶葉捲成珠狀 茶色跟茶味都很好
最近又到手一些其他它們的茶 例如下午茶特調 伯爵茶 伯爵夫人茶 印度chai
還沒開封飲用 先寫到此 日後再補
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