中風被稱為「幸福終結者」
是造成老人失能的常見因素
這個病也許死不了
但會拖累整個家庭，而且會拖很久…
治療三高、戒菸、減重
都是預防中風的重要因素
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謹記 #FAST中風指標
Ｆ：臉不對稱
Ａ：單側無力
Ｓ：口齒不清
Ｔ：盡速送醫
萬一不幸目擊旁人發生中風
#記下確切的時間 並 #盡速送醫
fast中風 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最佳貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，本集完整內容：https://youtu.be/TLQeurcis9k 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！ 看更多健康文章...
「fast中風」的推薦目錄：
- 關於fast中風 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最佳貼文
- 關於fast中風 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最佳貼文
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- 關於fast中風 在 觀點 Youtube 的最佳解答
- 關於fast中風 在 ZEROX FITNESS COACH Youtube 的精選貼文
- 關於fast中風 在 治療3小時，能大大降低腦中風死 - Facebook 的評價
- 關於fast中風 在 腦中風來的又猛又快！FAST把握黃金治療期！醫師 - YouTube 的評價
fast中風 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最佳貼文
今天的醫療保健單元，邀請台中榮民總醫院神經外科血管科主任 崔源生醫師來到空中，帶大家導讀書籍《強效圖解！腦中風神救援：神經外科權威醫師教你認識、預防、治療中風》/ 資料夾文化
近十年，腦中風位居十大死因2～4名，不僅奪走無數人生命，也會造成失能的可能。但你知道腦中風可以預防嗎？只要把握黃金治療三小時，熟記口訣BE-FAST，從此遠離腦中風！
📻聽重播按這裡！https://youtu.be/wXkw1yCy7yg
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◎內容介紹
近十年，腦中風位居十大死因2～4名，不僅奪走無數人生命，也會造成失能的可能。但你知道腦中風可以預防嗎？只要把握黃金治療三小時，熟記口訣BE-FAST，從此遠離腦中風！
血管健康自評表，時時關注自己，預防腦中風高風險
腦中風可以預防！只要時時刻刻關注自己，從生活習慣以及身體狀況細節中找到蛛絲馬跡，就能快快預防，遠離腦中風。書中收錄血管健康自評表，讓你能夠自我檢測，若是高風險族群，就要小心應對，仔細防範！
大量圖解超好懂，血管問題不求人，當自己的醫師
每次看醫生，短短的問診時間無法徹底了解原因，對病況一知半解。不用擔心，全書附有大量圖解，一目了然看懂血管問題、認識腦中風是什麼，讓自己為自己的健康把關吧！
最新治療方法大公開，擺脫腦中風，治療快易通
醫學發展日新月異，研發出新的治療方法，腦中風患者復原的機會就越大！書中包含新穎的治療方式及真實案例，讓你完全了解各種治療方法的優缺點。同時破解錯誤迷思，不再吸收錯誤醫療觀念。
◎作者介紹：崔源生
現任：
台中榮民總醫院神經外科血管科主任／部定副教授
台灣神經血管外科暨介入治療醫學會秘書長
學歷：
國防醫學院醫學士／中山醫學大學醫學博士
專業證照：
台灣外科專科醫師／台灣神經外科專科醫師／台灣血管外科專科醫師
台灣重症醫學專科醫師/神經血管介入治療指導醫師
fast中風 在 Yahoo!奇摩新聞 Facebook 的精選貼文
當出現手腳麻木、嘴歪眼斜、意識不清等等，就要趕快送醫，把握黃金救援時間！
#FAST口訣 #腦中風 #YVD
fast中風 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
本集完整內容：https://youtu.be/TLQeurcis9k
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fast中風 在 觀點 Youtube 的最佳解答
主持人：阮慕驊
來賓：台大醫院竹東分院院長 詹鼎正醫師
主題：《顧爸媽，這樣做最安心》天下文化出版
節目時間：週一至週五 5:00 pm-7:00pm
本集播出日期：2020.01.07
好書推薦： https://pse.is/NMAWA
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fast中風 在 ZEROX FITNESS COACH Youtube 的精選貼文
(ZEROX x ANYTIME FITNESS)
非常開心這次我們和Anytime Fitness教練一起呈現
這集主要注重腹部及核心訓練?
大家可以邊看邊一起跟著做喔?
20sec DO YOUR BEST AS YOU CAN
10sec REST
1. Burpees
2. Squat
3. Push ups
4. Reverse lunges
5. Mountain climber
6. Toe touch crunches
7. Spiderman plank
8. Standing crunches
#ZeroxCrossoverTabata
#強勢回歸 #熱血
#瘦身操 #腹肌 #馬甲線 #翹臀 #健身教練交流
#做TABATA間歇訓練時一定要注意的事
開始前請必須做暖身運動和伸展操讓肌肉放鬆避免受傷！
(為了影片美觀容易學習因此我們放慢了速度)
還有這是在最短時間內盡可能達到最大心跳速率的累人運動，若是容易罹患腦中風或是心臟麻痺的人，做這個運動很可能會發生危險。服用高血壓藥的患者，或是曾罹患腦中風或心臟麻痺者，在進行此訓練前，一定要先詢問醫生。
由於現今社會很多肥胖問題者和想要開始進行有規律運動的的初學者，我們教練互相交流後再將強度降低至適合初學者們能夠操作並負荷。讓有心想要健康生活的大家用運動來達到健康。本片向所有運動員&Tabata創始人田畑泉（Izumi Tabata）致敬，peace！✌?
ZeROX教練們會作出更多簡單教學視頻
讓你更輕鬆瘦身！
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fast中風 在 治療3小時，能大大降低腦中風死 - Facebook 的推薦與評價
判別腦中風要F.A.S.T 你知道嗎？發現急性中風症狀時，能立即或協助他人就醫，爭取黃金治療3小時，能大大降低腦中風死亡與失能殘障的風險！ 中風口訣FAST 「臨微不 ... ... <看更多>